Приветик! Здорово, что ты пришла
у меня тоже пятый день пошел:-) приходи к нам в ИЮЛЯТА!:-) Всегда поддержим друг друга, как сможем!:-)
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Дневник SheRRochki)) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16694 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | SheRRi [ 07 июл 2011, 15:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник SheRRochki)) |
Ребята, я Не курю 4 дня. Очень хочется навсегда избавиться от этой зависимости. Я чувствую себя намного лучше, чем когда курила. Но бывает и такое, что хочется выкурить сигарету и я судорожно начинаю повторять про себя - Я свободна, УРА я больше не курящая! Вроде немного отпускает. Но все равно страшно, что это чувство может навсегда остаться со мной. И я всегда буду мечтать о сигарете. Читала А.Карра. Он то и сподвиг меня к этому решительному шагу, иначе я не знаю сколько бы еще травила себя. Стаж курения и так 7 лет. |
|
| Автор: | Кэточка [ 07 июл 2011, 15:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик! Здорово, что ты пришла у меня тоже пятый день пошел:-) приходи к нам в ИЮЛЯТА!:-) Всегда поддержим друг друга, как сможем!:-)
|
|
| Автор: | SheRRi [ 07 июл 2011, 15:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Очень приятно, что ты ты откликнулась)) А июлята где? Я тут только зарегистрировалась и пока еще не очень ориентируюсь)) |
|
| Автор: | Persona [ 07 июл 2011, 15:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
SheRRi, привет! Добро пожаловать! Я - Маша Держись, будь настроена положительно и будь уверена, что с каждой минутой желание закурить будет лучше! А как ты пришла с решению бросить? С чего взялась за Карра? |
|
| Автор: | crush [ 07 июл 2011, 15:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет. Присоединяйся! Вот тебе одновременно и подарочек на четыря дня и талисманчик на удачу. Всё получится! 
|
|
| Автор: | SheRRi [ 07 июл 2011, 15:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Persona писал(а): SheRRi, привет! Добро пожаловать!
Я - Маша Держись, будь настроена положительно и будь уверена, что с каждой минутой желание закурить будет лучше! А как ты пришла с решению бросить? С чего взялась за Карра? Я года 2 читала назад Карра, тоже была настроена решительно, но моего настроя хватило не надолго, я решила что просто не хочу бросать. В последнее время появились проблемы со здоровьем. с дыханием, я вспомнила об этой книге и знала что она поможет мне, я прочитала ее снова и завязала с этим. вот теперь стараюсь держаться. Persona, а ты как пришла к решению бросить? |
|
| Автор: | SheRRi [ 07 июл 2011, 15:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
crush писал(а): Привет. Присоединяйся!
Вот тебе одновременно и подарочек на четыря дня и талисманчик на удачу. Всё получится! Crush спасибо, он мне обязательно пригодится. 
|
|
| Автор: | Кэточка [ 07 июл 2011, 15:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
SheRRi писал(а): Очень приятно, что ты ты откликнулась)) А июлята где? Я тут только зарегистрировалась и пока еще не очень ориентируюсь))
Июлята здесь http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=16691 и поздравляем тебя со стульчиком!( тут так с 4-мя днями поздравляют))) 
|
|
| Автор: | Persona [ 07 июл 2011, 15:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ой, я пришла к решению курить давно))) Почитай первые посты моего дневника (ссылка в подписи), и потом срывалась, начинала заново и заново. Так что ты держить - с каждой новой попыткой бросать все сложнее, да и метод Кара чаще всего действует только с первого раза |
|
| Автор: | Кэточка [ 07 июл 2011, 15:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
SheRRi писал(а): Очень приятно, что ты ты откликнулась)) А июлята где? Я тут только зарегистрировалась и пока еще не очень ориентируюсь))
Июлята здесь http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=16691 и поздравляем тебя со стульчиком!( тут так с 4-мя днями поздравляют)))
|
|
| Автор: | Galaktica [ 07 июл 2011, 17:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет и добро пожаловать! 
|
|
| Автор: | Persona [ 08 июл 2011, 15:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
SheRRi, привет! Куда пропала? Надеюсь, не на качелях? |
|
| Автор: | SheRRi [ 11 июл 2011, 08:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Persona писал(а): SheRRi, привет! Куда пропала? Надеюсь, не на качелях?
Привет!!! ААА я не курю. Сны какие то только бредовые посещают, что закуриваю сигарету, просыпаюсь аж трясет.. Такие сны...ну как будто на яву. Persona, ты как поживаешь? Как у тебя успехи? |
|
| Автор: | SheRRi [ 11 июл 2011, 08:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Еще ком какой тов горле просто достал. Никак откашлять не могу, появился дня 2 назад.. 
|
|
| Автор: | Vaksa [ 11 июл 2011, 09:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
SheRRi писал(а): Еще ком какой тов горле просто достал. Никак откашлять не могу, появился дня 2 назад.. Привет!Все эти неприятные ощущения, к сожалению, практически непременные атрибуты начального этапа отказа от курения. Все они проходят. Читайте побольше первые страницы дневников, особенно тех, у кого уже достаточно большой срок некурения. И Вы увидите, что что-то подобное испытывали в той или иной степени практически все. И нарушеня сна, и тревогу, и курение во сне и т.д. и т.п. и пр. А чтобы избавиться вот от этой тревоги Цитата: Но бывает и такое, что хочется выкурить сигарету и я судорожно начинаю повторять про себя - Я свободна, УРА я больше не курящая! Вроде немного отпускает. Но все равно страшно, что это чувство может навсегда остаться со мной. И я всегда буду мечтать о сигарете. почитайте, что пишут те форумчане, которые успешно бросили курить больше (некоторые намного больше) года тому назад ЗДЕСЬ
Главное - ничего не бойтесь. Умирают от курения, а не от отказа от него
Терпения и чистого дыхания! |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|