Молодец!!! Мне тоже список помогает!!!! И дома чище и нервы крепче!!!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Кризис - очень нужно ваше мнение http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16673 |
Страница 1 из 18 |
| Автор: | Nomari [ 03 июл 2011, 17:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Кризис - очень нужно ваше мнение |
Сегодня четвертый день. Я не бросала раньше, а потом подумала, и решила не постепенно, а сразу полностью не курить. Третью ночь сплю по часу-полтора, потом перерыв, потом снова с трудом засыпаю. Этой ночью проснулась от истерики, которая началась во сне - вся в слезах, и долго успокоиться не могла. А если так крыша поедет? Начали одолевать меня сомнения. Подскажите, что можно сделать. Очень нужно ваше мнение |
|
| Автор: | Ksenia15 [ 03 июл 2011, 17:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
приветик! напиши как бросала? сколько лет курила? читай дневники. пей успокоительное. это не кризис- это новая жизнь без дыма! это нч тебя умоляет ну хоть немного ему дать никотинчику! А НЕ КУРЯЩИЙ ЧЕЛОВЕК ТАКИХ КРИЗИСОВ НЕ ЗНЕТ ВООБЩЕ!!! у тебя все получится |
|
| Автор: | Веру [ 03 июл 2011, 17:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Nomari ! попробуй попей успокаивающие, глицин в частности. Я с ним засыпала на раз, два. Или Афобазол. А первые дни они такие, и истерика была после кошмара, проревелась с препугу и все. А с остальными накатами терпела и разговаривала с собой)) крыша на месте) сил и терпения! |
|
| Автор: | Nomari [ 04 июл 2011, 01:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо за советы))) Сегодня продержалась. Я курила 10 лет, и просто решила, что хватит, и все. И перестала курить. Никаких переходов не делала. Ну а теперь, наверное, надо просто потерпеть. А успокоительные вряд ли подойдут - я в середине июня курс афобазола закончила, так много нельзя |
|
| Автор: | tatiana- [ 04 июл 2011, 01:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
на меня афобазол вообще никак не подействовал... совершенно никакого эффекта.... держись, не сдавайся! не может быть всегда плохо. |
|
| Автор: | михаил72 [ 04 июл 2011, 02:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
афабазол это вообщемто гомеопатическое средство |
|
| Автор: | Nomari [ 04 июл 2011, 08:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сегодня я смогла проспать 6 часов подряд!!! Значит, организм начинает смиряться и перестает мучить меня бессонницей. Стала вести специальный список дел, до которых руки не доходили. Как начинаю метаться, так открываю списочек, и, не выбирая, начинаю все подряд выполнять. |
|
| Автор: | ВалЁна [ 04 июл 2011, 11:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец!!! Мне тоже список помогает!!!! И дома чище и нервы крепче!!!
|
|
| Автор: | Nomari [ 04 июл 2011, 17:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мне нравится позитив, который идет от участников))) Прямо верить начинаю, что реально все это. И вот вопрос возникает - а зависимость от еды похожа на никотиновую или нет? Может, если получится курить бросить, то и станет вообще понятен механизм зависимости? |
|
| Автор: | Nomari [ 04 июл 2011, 17:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А чой-то у меня счетчик неправильно дни считает? Я вот тут поставила, а он с 30 июня 3 дня насчитал. Кривенько |
|
| Автор: | Pussy-Kat [ 04 июл 2011, 17:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Nomari)) Ты вот, мне кажется, верно подметила)) по-моему есть какое-то сходство))) На себе испробовано -бросила курить, а недели две назад прекратила запихивать в себя все, что очень хочется в себя запихать)) Причем легче именно с мыслью, что ну смогла же я курить бросить, а тут - ерунда какая))) тортик)) а вот фигушки, не буду!)))) Так что удачи тебе в обоих начинаниях)))) |
|
| Автор: | Pussy-Kat [ 04 июл 2011, 17:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Nomari писал(а): А чой-то у меня счетчик неправильно дни считает? Я вот тут поставила, а он с 30 июня 3 дня насчитал. Кривенько
3 дня и 21 час))) считай, что 4 дня))) |
|
| Автор: | Алёнчик [ 04 июл 2011, 17:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет. Со счётчиком я тебе не подскажу, а вот по поводу бросания поддержу. Хорошо, что уже легче, но, всё - таки, пока держи ушки востро, мало ли, НЧ он такой хитрый 
Успокоительные держи при себе, можно и не афабозол, можно что - типа адаптола, или даже валерьянки обычной. Со сном, вообще, у большинства в первое время проблемки, потом наладится. Уменя тоже истерики были, когда не курила насухую. Прям, слезами заливалась. Мне лично помог табэкс, с ним получилось бросить. Но у тебя уже и без него получается. Значит держись. Будь побольше на форуме, читай, пиши, это очень хорошее средство
|
|
| Автор: | ВалЁна [ 04 июл 2011, 17:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Со счетчиком всё правильно: с 30 по 1 - 1 сутки с 1 по 2 - 2 сутки с 2 по 3 - 3 сутки с 3 по 4 - 4 соток будет в 19 часов 20 минут 
|
|
| Автор: | виа [ 04 июл 2011, 19:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Nomari, главное продержаться первую недельку)) а потом станет легче)) я уверена, что все у тебя получиться)) ТАК ДЕРЖАТЬ!!! |
|
| Страница 1 из 18 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|