Не первый раз и на форуме на этом был, но все никак не получалось.
Курю лет 10, примерно. Последнее время пачка в день стабильно уходила.
Основная мотивация прямо сейчас - душно, жарко, дышать нечем, а еще эти сигареты дебильные. Еще хреновее становится. К тому же эта гребаная постоянная усталость. Хочу высыпаться так же, как некурящий и иметь какой-то тонус в организме... под сигаретами ходишь как вяленая муха. Ни какого интереса ни к чему (а в жизни так много всяких разных вещей) и желание ничем заняться нет, кроме как сидеть у компа и пялиться в инет, не особо напрягая мозги.
У меня есть парочка книжек. PHP хочу изучить, для того чтобы веб странички делать, книжки 100% интересные, но блин, что-то такое состояние, что мозгами шевелить даже вообще не охота.
Проблема потери, не знаю как это даже назвать... пусть будет "жизненного тонуса", наверное комплексная: ну физической активности там маловато, питания более здорового и менее калорийного
Но, курение в этой проблеме явно не самая маленькая часть, как мне кажется.
В общем, мотивацию на сейчас я озвучил, а мотивация на долгое время - хочу быть более активным, улучшить качество жизни, успевать больше, получать больше удовольствия от каких то действий, а не от ощущений никотиновой эйфории (для которых, в общем-то делать ничего не надо - взял, покурил, все легко и просто и жизнь вроде бы идет. Только вот идет она мимо)
