aster, с почином!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Сдается мне, что это уже было http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16573 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | aster [ 09 июн 2011, 20:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Сдается мне, что это уже было |
Прошло уже 4 месяца с тех пор, как моя полугодовая попытка не курить с треском провалилась. Мне 27, курю лет эдак с 14... многовато. Пачка - полторы в день - норма. Недавно пришло прозрение, что надо курение оставить в прошлом. Попытался, успешно как казалось. Но в один далеко не прекрасный вечер, из чистого любопытства взял и подкурил. По рукам бы мне да ногами. Ну и с тех пор курил как собсно самый что ни наесть заядлый курильщик. И это через пару дней после 6сти месячного перерыва!!!! Самое обидное, что попытки перестать успешно проваливались, часа через 2, после появления мысли о необходимости бросить. Ну наконец то вчера утром, сидя на работе просто решил не выходить на перекур. Потом еще раз решил. Потом отложил желание курить в обед. Нервишки начали пошаливать в первый же вечер. И тут я вспомнил о своем любимом когда то форуме. В общем надеюсь, он мне поможет так же как и в прошлый раз... |
|
| Автор: | BezNik [ 09 июн 2011, 21:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
| aster, с почином!
|
|
| Автор: | _fox_ [ 09 июн 2011, 21:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, все правильно сделал  я тоже о любимом форуме вспомнила... удачи!!!
|
|
| Автор: | Мишка (белый котик) [ 09 июн 2011, 21:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сдается мне, что это уже было |
aster писал(а): Ну наконец то вчера утром, сидя на работе просто решил не выходить на перекур. Потом еще раз решил.
Собственно, добро пожаловать на форум! Психологически принять решение на ближайшие 5 минут (и выполнить его!) - гораздо легче, чем принять решение никогда не курить. Очень помогает оставаться свободным в своем выборе. |
|
| Автор: | aster [ 09 июн 2011, 21:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
_fox_ писал(а): Да, все правильно сделал
я тоже о любимом форуме вспомнила... удачи!!!И какой номер попытки?  :):)
|
|
| Автор: | _fox_ [ 09 июн 2011, 21:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
aster писал(а): И какой номер попытки? а ты с какой целью интересуешься? :):)
|
|
| Автор: | aster [ 09 июн 2011, 21:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сдается мне, что это уже было |
Мишка (белый котик) писал(а): Психологически принять решение на ближайшие 5 минут (и выполнить его!) - гораздо легче, чем принять решение никогда не курить. Очень помогает оставаться свободным в своем выборе.
Согласен! Но пятиминутное решение дает взможность получить решение долгосрочное. Вот собственно так и происходит :)
|
|
| Автор: | aster [ 09 июн 2011, 21:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
_fox_ писал(а): aster писал(а): И какой номер попытки? а ты с какой целью интересуешься? :):)Думаю насколько часто могут возникать рецидивы :):)
|
|
| Автор: | _fox_ [ 09 июн 2011, 21:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
aster писал(а): Думаю насколько часто могут возникать рецидивы
:):)Я один раз сорвалась, но надолго, млин... тоскую вот по спокойствию тому... не часто, вобщем |
|
| Автор: | aster [ 09 июн 2011, 22:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вроде довольно трудно забыть те замечательные ощущения, которые испытываешь, когда не куришь! Мммм... быстрее бы эти накаты отступили... И жизнь снова стала полной, радостной и более насыщенной! |
|
| Автор: | _fox_ [ 09 июн 2011, 22:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
 знаешь же все по срокам, а все быстрее....
|
|
| Автор: | aster [ 09 июн 2011, 22:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Выйти завтра побегать что-ли. А то накаты бывают три раза в день - утром, в обед и вечером... Сократит ли пробежка один или рановато пока? |
|
| Автор: | _fox_ [ 09 июн 2011, 23:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
хочешь бежать, беги, чего сумлеваешься... |
|
| Автор: | Мимопроходящий [ 09 июн 2011, 23:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет. Тут так: бросил курить - подсел на форум, бросил форум - ушел в закур ...
|
|
| Автор: | aster [ 10 июн 2011, 08:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну не всю же жизнь сидеть на форуме! Форум я вообще рассматриваю только как возможность подготовиться и/или отвлечься от накатов. Попутно получается кого то поддержать и с кем то познакомиться Но рассчитывать, что уйдя отсюда начнешь курить - неправильно. Ты себя настраиваешь на это...
Побегать мне так и не удалось  как то тяжеловато в 5:30 встать с непривычки.
А кто знает чем вечерняя пробежка отличается от утренней? |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|