Прошло уже 4 месяца с тех пор, как моя полугодовая попытка не курить с треском провалилась.

Мне 27, курю лет эдак с 14... многовато. Пачка - полторы в день - норма. Недавно пришло прозрение, что надо курение оставить в прошлом. Попытался, успешно как казалось. Но в один далеко не прекрасный вечер, из чистого любопытства взял и подкурил. По рукам бы мне да ногами. Ну и с тех пор курил как собсно самый что ни наесть заядлый курильщик. И это через пару дней после 6сти месячного перерыва!!!!

Самое обидное, что попытки перестать успешно проваливались, часа через 2, после появления мысли о необходимости бросить.

Ну наконец то вчера утром, сидя на работе просто решил не выходить на перекур. Потом еще раз решил. Потом отложил желание курить в обед.

Нервишки начали пошаливать в первый же вечер. И тут я вспомнил о своем любимом когда то форуме. В общем надеюсь, он мне поможет так же как и в прошлый раз...

_________________
Если у тебя проблемы, подними правую руку, и резко опуская вниз скажи: "А ну его на ... "

aster, с почином!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

Да, все правильно сделал я тоже о любимом форуме вспомнила... удачи!!!

_________________

Собственно, добро пожаловать на форум! Психологически принять решение на ближайшие 5 минут (и выполнить его!) - гораздо легче, чем принять решение никогда не курить. Очень помогает оставаться свободным в своем выборе.

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея

И какой номер попытки? :):)

_________________
Если у тебя проблемы, подними правую руку, и резко опуская вниз скажи: "А ну его на ... "

а ты с какой целью интересуешься?

_________________

Согласен! Но пятиминутное решение дает взможность получить решение долгосрочное.
Вот собственно так и происходит :)

_________________
Если у тебя проблемы, подними правую руку, и резко опуская вниз скажи: "А ну его на ... "

Думаю насколько часто могут возникать рецидивы :):)

_________________
Если у тебя проблемы, подними правую руку, и резко опуская вниз скажи: "А ну его на ... "

Я один раз сорвалась, но надолго, млин... тоскую вот по спокойствию тому... не часто, вобщем

_________________

Вроде довольно трудно забыть те замечательные ощущения, которые испытываешь, когда не куришь! Мммм... быстрее бы эти накаты отступили... И жизнь снова стала полной, радостной и более насыщенной!

_________________
Если у тебя проблемы, подними правую руку, и резко опуская вниз скажи: "А ну его на ... "

знаешь же все по срокам, а все быстрее....

_________________

Выйти завтра побегать что-ли. А то накаты бывают три раза в день - утром, в обед и вечером... Сократит ли пробежка один или рановато пока?

_________________
Если у тебя проблемы, подними правую руку, и резко опуская вниз скажи: "А ну его на ... "

хочешь бежать, беги, чего сумлеваешься...

_________________

Привет.
Тут так: бросил курить - подсел на форум, бросил форум - ушел в закур ...

_________________
Никогда не говори Никогда

Ну не всю же жизнь сидеть на форуме! Форум я вообще рассматриваю только как возможность подготовиться и/или отвлечься от накатов. Попутно получается кого то поддержать и с кем то познакомиться Но рассчитывать, что уйдя отсюда начнешь курить - неправильно. Ты себя настраиваешь на это...
Побегать мне так и не удалось как то тяжеловато в 5:30 встать с непривычки.

А кто знает чем вечерняя пробежка отличается от утренней?

_________________
Если у тебя проблемы, подними правую руку, и резко опуская вниз скажи: "А ну его на ... "