Здравствуйте кто читает. Люди добрые пооодержите меня. Сбилась со счета от бесплодных попытках бросить... Перманентно бросаю уже с марта месяца. Держалась неделю, потом срыв..Последний раз в мае. то неделю -десять дней не курю, то опять два три дня. Знаю что это ужасно... Но когда в мае бросила, у меня засела мысль (так как было очень плохо) - что это наверно плохая примета - будешь все жизнь МАЯТЬСЯ) - Кто тоже курить в мае бросил не обращайте внимания - это наверно просто мои тараканы в голове...к вам не имеют никакого отношения, но мне они весь мозг съели...При чем очень хочу бросить.! Просто для меня важны всякие приметы, незнаю...Вообщем ужас какой-то... Причин бросить миллион, самая главная - я устала прятаться от родных и детей, это не выносимо. Может поэтому мне и трудно, я ведь некурила все время, а так, когда выдавалась возможность (когда одна дома, на работе нет-нет, с подругами конечно) )Да и вообще - здоровье и прочее - внешность опять же. Вообщем конечно хочется на всегда расстаться с этим....даже не знаю как ЭТО назвать. К чему я все это? Ввобщем, я решила дождаться новолуния - 2 июня (тем более цифра 2 - это мое число и по гороскопу и по нумерологии) и опять (надеюсь на всегда бросить). Аллена Карра ужа знаю наизусть...Вообщем вчера курила, хотела накуриться до отвала, что-бы отпустило...Вроде вечером отпустило...ну все с этого дня я не курю. Утром проснулась...курить не тянуло...Поздравила себя с началом НОВОЙ Жизни. Но вот уверенности в себе уже нет...Все знаю, все понимаю, но как-то грустно...не потому что хочу оставаться курильщицей (слово то какое стремное) а потому что не верю уже сама себе....Как быть?

_________________
ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО. ....я очень на это надеюсь....

И еще, как обнулить счетчик?

Почему так грустно? В прошлый раз была какая-то эйфария- ВОТ БРОСИЛА! А теперь ее нет. Что, про тупо не курить? Это придет?

_________________
ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО. ....я очень на это надеюсь....

У себя в профиле поставить сегодняшнюю дату отказа от курения

_________________

про Фсякие разные происки НЧ слышала, многие испытала на собственном опыте. Но такое первый раз! Как изобретателен мозг наркомана!
Дорогая Алченка, в июне НЧ приподнесет тебе много новых сюрпризов. Твоя задача - не слушать его, что бы он тебе ни говорил.
Хозяйке на заметку: почти все, кто срываются, возвращаются обратно.
Задумайся!

Все просто. Слезай с качелей! Не маленькая

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Алченка, привет!
Давай-ка укрепи в себе свое правильное желание и решение больше не курить ни при каких обстоятельствах! Карра читала? Тогда вперед, все плюсики на листочек с улыбкой в преддверии того, что ты получишь живя без курения!
Удачи тебе! Все верно и все у тебя получится

_________________
Надувайте шарики! Это веселее и безвреднее =)
мой дневник

Спасибо всем огромное! Сижу вот в форуме и кисну....Наверно первый день самый сложный...Раньше когда курить бросала - делала это днем, ну в первой половине примерно... А в этот раз последний раз покурила до 10 вечера...отпустило конечно...а сегодня хоть вой! Да еще про лунные сутки почитала (помните я в начале писала что пытаюсь бросить с помошью лунного календаря...так там написано что надо как в бездну головой - а я несколько раз вчера - покурю - все, последняя, потом чуствую не хватает, думаю буду мучатся что на последок не покрила - еще покурила через несколько часов...потом последний раз, что бы отпустило. Ну думаю - все -теперь бросила... и спать легла спокойная. А сегодня читаю (раньше этого не нашла) нельзя сомневаться - а то ничего не получится...Блин, аж плакать хочется. все на смарку значит,теперь мучатся? Или все-таки продолжать попытку, так сказать через тернии...Боюсь тогда меня на долго не хватит...У меня аж в груди все болит, знаете такая душевная боль...У кого так было?

_________________
ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО. ....я очень на это надеюсь....

Алченка, да у всех так было. Я вот много раз бросала, а потом первый день - все снова-здорово, хоть вой. Никотин ведь наркотик, и всегда рад стараться. Пробуй все замены безникотиновые - Табекс, курс настойки пустырника, курс валерианы, Персен... Все эти муки быстро забываются. Только продержись несколько дней! Книгу Карра читала?

_________________
Есть только миг между прошлым и будущим,
Именно он называется жизнь! Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15681

Ах да, Карра ты знаешь наизусть. Тогда просто терпи и думай о хорошем. Читай первые страницы дневников здесь на форуме. Сорвешься сейчас - следующий первый день будет ещё тяжелее.

_________________
Есть только миг между прошлым и будущим,
Именно он называется жизнь! Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15681

Becnywka, спасибо, все плюсики и минусы у меня давно уже расписаны. С утра было прямо параженческое настроение, а вдруг опять не смогу... (подумала вспомнила Карра - страх паражения..., задумалась , кого я буду больше уважать - меня рискнувшую пусть даже в очередной раз, или меня смирившуюся и спячующуюся ото всех с этой ванючей наркатой)...И про мозг наркомана мне очень помогло - думаю - точно...все это восполенный мозг наркомана говорит... Креплюсь

_________________
ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО. ....я очень на это надеюсь....

Семечка, вот именно, мне и возвращаться то не куда...Я все жизнь я вляюсь так называемым курильщиком от случаю к случаю...толь вот за пару тройку часов, когда есть возможность,могу скурить дневную норму какого-то курильщика...это ужасно. Все бы ничего, да еще дело в том, что подрастают дети, не хочу что бы они вообще знали что мама курит (надеюсь что курила), тем более старшая знает, и очень за меня переживает, сейчас думает что я уже бросила (так и было, правда не долго, пока не сорвалась), последий раз увидела меня с сигаретой на вечеринке у друзей, такой скандал был!! еле помирились. Да и муж бросил, правда у него таких проблем нет. Вообщем, или бросать совсем или опять скрываться - а это самое позорное в тридцать пять лет-то! Вот и пролучается - выхода нет. Но вы не подумаете, это не то что я ужасно хочу и люблю курить, а меня вынуждают... НЕТ, я сама очень хочу избавиться от это дряни...Просто в борьбе так уже истощились силы и уверенность в положительном результате, что страновиться страшно. Вот и все. Я по настоящему чусвовала себя счастливой когда как-то не курила 1,5 месяца...это было что-то...Такой подъем энергии, йогой начала заниматься...а потом как всегда по глупости..и пошло поехало, не была готова к таким ситауциям. Смотрю на некурящих с завистью, думаю - ну вот смогли же люди!!!! Просто воспаленный мозг начинает всякие отговорки придумывать когда плохо... хотя уже вроде такие дни переживала!!! Ужас. Ну ладно, сейчас пока отпустило, все таки решила держаться до конца. Решила провести над собой эксперемент, терять все равно уже нечего! Кстати, пью Табекс - по три таблетки в день, посмотрим что будет, но вкус сигарет с ним действительно ужасный. Вообщем буду писать хроники событий.

_________________
ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО. ....я очень на это надеюсь....

Да уж, у меня такая же хрень, такое чувтво, что это навсегда! Перед всеми друзями уже стыдно, когда говорю, что бросила, начинают ехидно улыбаться, мол, ну-ну, где то мы уже это слышали Продержаться то можно, главное снова не попаться на этот же крючок! Но мы сможем, мы же женщины, а женщины все могут, хотя им все гораздо сложнее дается, мы же натуры эмоциональные! Держись, все получиться, у меня тоже первый день!

Надо нам с тобой поддерживать друг друга, вот именно - САМОЕ ГЛАВНОЕ НЕ ПОПАСТЬСЯ ВНОВЬ...вот в этом то-то и вся проблема. Я вполне могла не курить и неделю и два, и три дня...Хотя последнее время мне это стало трудновато даваться, все таки уже подсела. И каждый раз все труднее и труднее держаться.Еще я думаю моя проблема в том, что были разы когда я бросала легко (раз и надоело - отпустило в одночасье) сама не знаю почему...и наверно поэтому я сейчас ищу какие-то чуть ли не мистические моменты - анализируя прошлые разы и хочу повторить этот опыт...а он тчто-то уже не повторяется...Поэтому все время срываюсь и начинаю опять. Может тогда степень зависимости была меньше..или в этом есть какой-то смысл??

_________________
ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО. ....я очень на это надеюсь....

Все тоже самое у меня! Когда я поняла, что могу легко бросить (думая что это навсегда), в какой-нибудь момент мой мозг начинает мне говорить:"Ну и что, сегодня покурю, а завтра не буду! Ведь легко же и не курить" Но на следующий день снова закуриваю, курю неделю-две как паровоз, потом начинаю бросать, применяя всяческие методики. И все повторяется снова, раз за разом, надоело уже хоть вой! Муж не курит, все время пилит меня за это! Вообщем, давай бросать раз и НАВСЕГДА

Ой, девушки, вот какое правильно решение! Бросайте бросайте! Только бросайте это все как ненужный вам хлам, как старый пристарый диван, скрипучий, с разводами и пятнами неизвестного происхождения, с отвалившимися ножками такой вонючий и возможно с клопами...
И прям с балкона его шоб вдребезги И пусть его пока нечем заменить, на полу поспите на матрасике и для спины полезнее. А со временем кровать хорошую купите, просто подождать надо немного, потерпеть и жизнь наладиться
Это вам =)

_________________
Надувайте шарики! Это веселее и безвреднее =)
мой дневник

Да, бросаю...Только сегодня как-то очень плохо...Ходила в магазин, ну смотрю на сигареты, ух... Хотя в принципе настрой боевой. Мне надо меньше замарачиваться всякими мистическими или около мистическими штуками, но просто камень како-то на душе, иногда просто невыносимый, вот думаю что-то может не так сделал, не в тот день и вообще. Знаю что это глупо, ведь взрослый человек...но когда не получает долго, во что угодно станешь верить. А сейчас еще муж и дочь старшая ушли кто-куда, так вот сижу и мысли свякие дурные лезут.... Вообщем страшные накаты... Почти не отпускает, только на нескольо минут и опять...Ужас. Вот потому и срывы, что их долго терпеть очень мучитально, а еще же и дела всякие надо делать и за детьми смотреть (у меня трое)..А они все со своими вопросами- проблемами, хоть вой.

_________________
ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО. ....я очень на это надеюсь....