Привет!!!!!
Очень правильное решение!!! Присоединяйтесь!!!
Тем более в такой день!!
Ну да, первые дни самые тяжелые, их надо просто перетерпеть - дальше легче!!!
Удачи и победы над НЧ!!!!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Дневник trubo4ist http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16533 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | trubo4ist [ 31 май 2011, 15:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник trubo4ist |
Всем здрасте! Курю (вернее надеюсь курил) 13 лет, никогда даже не пробовал бросать курить...хотя хронических болячек заработал достаточно... но в марте этого года, решил все бросаю, надоело! держался, 2 недели и все...сорвался... Сейчас хотел пойти в клинику Алена, но вчера вдруг осенило, что это опять лишние поводы, лишь бы отсрочить этот день...день последней сигареты... В общем с сегодняшнего дня я в ваших рядах, искренне надеюсь, что я их не покину... Хотя в первый же день уже трясет основательно...но на этот раз сдаваться не собираюсь! |
|
| Автор: | naf-naf [ 31 май 2011, 15:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
|
Привет!!!!! Очень правильное решение!!! Присоединяйтесь!!! Тем более в такой день!! Ну да, первые дни самые тяжелые, их надо просто перетерпеть - дальше легче!!! Удачи и победы над НЧ!!!! |
|
| Автор: | Эмилия [ 31 май 2011, 17:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
trubo4ist ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! Желаю много терпения-здоровье поправится! Сейчас Отвлекать разум от плохих мыслей -читать информацию на форуме и ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! |
|
| Автор: | ParPetWinBon [ 31 май 2011, 18:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник trubo4ist |
trubo4ist писал(а): Всем здрасте!
Хотя в первый же день уже трясет основательно...но на этот раз сдаваться не собираюсь! Потрясет, да отпустит. Конечно с куревом не так просто - выбросил и забыл. Но по сравнению с серьезными вещами, жизненными испытаниями и барьерами, это чепуха. Ты же мужик! Так что брось навсегда эту заразу и все получится у тебя! |
|
| Автор: | Toinen [ 31 май 2011, 21:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: ...но на этот раз сдаваться не собираюсь!
Именно с этого все и начинается!  Упираешься рогом и стоишь на своем,  а вокруг хоть атомная война! 
Итак боец-вспышка с права! 
Респект!
|
|
| Автор: | trubo4ist [ 01 июн 2011, 08:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо, реально легче становится=) Ну а так решил, переключится, на физические упражнения, с утра пробежался и на пару часиков о папиросе не одной мысли =) Но самое тяжелое на работе, такое ощущение, как будто все разом почувствовали, что я бросил курить и давай мотать нервы... Ну что ж посмотрим, что будут дальше) И еще раз спасибо за поддержку! |
|
| Автор: | Эмилия [ 01 июн 2011, 15:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
trubo4ist Молодец ! я думаю у тебя хватит силы и станешь дышать только чистым и свежим воздухом.  Ешь фрукты и слушай любимую музыку
|
|
| Автор: | trubo4ist [ 01 июн 2011, 16:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо Эмилия! самое тяжелое конечно, это научится жить без сигорет, в плане занятий любимым делом...ведь сейчас, чем бы не занимался, рука автоматом тянется за сигареткой(( Но легче конечно, что уже бросал, и уже умнее немного) на уловки НЧ пока не подаюсь) |
|
| Автор: | naf-naf [ 01 июн 2011, 16:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, с руками по первости тяжеловато будет!! Я вообще не знала куда эти руки деть!!  Они все рылись везде, копались - сигареты искали....
Стою, как дура на остановке и себя по карманам шлепаю, все по привычке пыталась откуда-нибудь сигарету вытащить
А сейчас стою себе спокойненько и с жалостью смотрю на бедненьких курилок!!! Ну удачи тебе, держи руки крепче!!!!
|
|
| Автор: | Эмилия [ 01 июн 2011, 17:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Научится жить без сигарет постепенно можно - я заменяла первое время зеленым чаем и мятной жвачкой. |
|
| Автор: | Vaksa [ 01 июн 2011, 17:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Трубочист! И добро пожаловать! trubo4ist писал(а): ...самое тяжелое конечно, это научится жить без сигорет, в плане занятий любимым делом...ведь сейчас, чем бы не занимался, рука автоматом тянется за сигареткой(( Вы пока даже представить себе не можете, как здорово заниматься любимым делом, когда и руки, и весь ты отдаёшься этому самому делу полностью, не отвлекаясь на ерунду. Как много успеваешь, как ясно мыслишь.
Да, на начальном этапе в обязательном порядке присутствует период "тупизма", повышенной раздражительности, всяческих неприятных ощущений и прочие подобные "прелести". Но попробуйте поверить мне на слово - это такая мелочь по сравнению с преимуществами некурящей жизни, что потом даже вспоминать смешно. А потом вообще сам не веришь, что всё это было с тобой, что курил, да ещё считал, что это доставляет удовольствие. Для отвлечения рекомендую почитать "Перекличку ветеранов"нашего форума. И отвлечётесь, и увидите, что ждёт Вас впереди, если решение Ваше поменять жизнь - серьёзное. Удачи и терпения! |
|
| Автор: | trubo4ist [ 01 июн 2011, 19:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо! Здравствуйте Ирина Яковлевна! Для Вас у меня отдельное огромное спасибо, ведь именно Ваш дневник, помог, мне до конца поверить, что я хочу (а значит могу) бросить курить! Перекличку обязательно почитаю) Блин вот все таки странная вещь, психология человека, вот буквально 20 минут назад, уже думал лезть на стенку, а щас почитал ваши сообщения и как то незаметно отпустило))) |
|
| Автор: | Vaksa [ 01 июн 2011, 19:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
trubo4ist писал(а): Блин вот все таки странная вещь, психология человека, вот буквально 20 минут назад, уже думал лезть на стенку, а щас почитал ваши сообщения и как то незаметно отпустило))) Вот и славненько!
Кстати, если Вы почитаете сообщения ветеранов на "Перекличке", и оттуда по ссылке зайдёте в их дневники, то увидите, что им было ничуть не слаще, чем Вам нынче. Раз они смогли - сможете и Вы! Чистого дыхания! |
|
| Автор: | молодая здоровая лошадь [ 01 июн 2011, 20:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я, конечно, еще совсем не ветеран.. но скоро уже будет два года как я не курю, не курю совсем. не смотря на все событиия, которые произошли за эти два года. без сигарет лучше! сначала, правда, тяжело, я помню что когда бросила, покупала килограммы черешни и персиков и ела... пила мате... помогало! но больше помогал форум и поддержка таких же, как я! держись! все в твоих руках! |
|
| Автор: | trubo4ist [ 01 июн 2011, 21:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо вам всем за теплые слова! |
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|