Привет!
Лучший способ похудеть - меньше есть и больше двигаться.
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Отчет перед самой собой http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16529 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Pony [ 31 май 2011, 08:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Отчет перед самой собой |
Всем привет, бросала я курить первый раз прошлым летом, очень легко бросила, прочитав книгу Карра, просто сразу открылись глаза на многие вещи........ а потом как водиться была пробная сигаретка через 2 месяца (ВОТ ДУРА!!!) и все по новой , потом снова пробывала бросать, но результатов не было, да еще и под рукой был живой мотиватор для курения- новый сотрудник, кот и так и сяк, но вытаскивал покурить,.....но тут с мужем запланировали второго ребенка и к этому делу решили подойти серьезно- НАДО бросить курить, теперь не курю с 7 мая , за этот период было глупых три сигареты, но на удивление они и остались такими же глупыми, т.е. я больше не хочу курить, нет не так, конечно, порой накатывает, но я больше не вижу в этом никакого смысла....А когда накатывает- захожу на этот форум, почитаю чужие дневники и сразу отпускает........ |
|
| Автор: | Pony [ 31 май 2011, 08:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
у меня просто вопрос для тех кто уже спец по таким вещам, а есть ли способ не поправиться при этом, а лучше даже немного похудеть, где-то вычитала про имбирный чай- пью неделю, не знаю поможет или нет, жора у меня нет, ем как и ела |
|
| Автор: | Мимопроходящий [ 31 май 2011, 08:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Лучший способ похудеть - меньше есть и больше двигаться.
|
|
| Автор: | Pony [ 31 май 2011, 08:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, это все понятно, недостатка движения нет, наоборот, можно сказать, что движение присутствует в избытке, но вот по поводу очищения организма не только для похудения, я немного не точно выразилась ранее, но и очищение от никотина, хотелось бы побыстрее 
|
|
| Автор: | Мимопроходящий [ 31 май 2011, 08:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Pony писал(а): но и очищение от никотина, хотелось бы побыстрее
Зеленый чай очищает легкие. Ну и любые физ упражнения рулят, бег. Баня раз в неделю не лишней будет. Вся гадость уходит из организма через пот и другим естественным путем. |
|
| Автор: | Pony [ 31 май 2011, 09:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
это все есть, хотелось бы еще...... я все понимаю- скажешь иж какая шустрая курила несколько лет, а захотела, чтобы вся гадость вывелась за неделю.... но вот такая..... кстати, не подскажишь, как поставить погон?
|
|
| Автор: | Pony [ 31 май 2011, 09:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Он неправильно считает...((( |
|
| Автор: | Мимопроходящий [ 31 май 2011, 09:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Pony писал(а): кстати, не подскажишь, как поставить погон?
Вот здесь написано. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491 Я сам не любитель (считаю, что их зарабатывать надо на военной службе)) |
|
| Автор: | Pony [ 31 май 2011, 09:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо))) теперь только ужас появился- это сколько же я могла выкурить за эти дни, т.е. насколько бы еще я отравила свой организм(((((((((((((( 
|
|
| Автор: | Мимопроходящий [ 31 май 2011, 10:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Pony писал(а): Спасибо))) теперь только ужас появился- это сколько же я могла выкурить за эти дни, т.е. насколько бы еще я отравила свой организм((((((((((((((
То-то и оно! Что имеем - не жалеем. А организм-то один, другого не выдадут! |
|
| Автор: | Pony [ 31 май 2011, 13:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А как здорово))))) вышла на улицу, прогулялась, стоит толпа молодых девчонок и мне так стыдно стало, что и я так же отвратительно выглядела со стороны, просто жуть(((( зато теперь я не такая, правда и уверенности гораздо больше чем раньше, не хочу больше быть вонючем и безмозглым стадом.......... |
|
| Автор: | Эмилия [ 31 май 2011, 18:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Прогулки на велосипеде хорошо помогают очищать легкие.Проверено на себе.)))И вес держится в норме. 
|
|
| Автор: | Pony [ 01 июн 2011, 10:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Фууууууу........ бин, я думала уже всё, а нет, как сейчас все навалилось, аж плакать хочется, вот села и задумалась, может закурить, хорошо что сигарет под рукой нет
|
|
| Автор: | Юнона [ 01 июн 2011, 11:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Pony, а ты не поддавайся! В следующий раз накат будет меньше. Пьешь Табекс или что-нибудь ещё. |
|
| Автор: | Pony [ 01 июн 2011, 13:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я пока и не поддаюсь, да и нет такого, что прямо я курить хочу, просто не знаю, как объяснить -ХРЕНОВО мне , а раньше я брала сигарету и уходила курить в таком состоянии...........Ничего я не пью, я тупонекурю
|
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|