Доброго времени суток, Smail***!
Раз очень хотите, значит наверняка от этой соски избавитесь!
Чего Вам от души желаю.
Второй дневник я закрыла. Про то, где и как искать дневник, если не видите его на первой странице - написала Вам личное сообщение.
Присоединяйтесь!
***********************************************
Посты из дневника *** ПРЫЖОК С ТРАМПЛИНА ***Smail*** писал(а): Добрый день, друзья!!!
Я новичок на вашем сайте.
Мне очень нужна ваша поддержка, т.к. сегодня у меня первый день без никотина.
Долго к этому шла, надеюсь что всё получится.
Помогите советом)))
А ещё хочу поставить счётчик некурения, не получается(((
Помогите пожалуйста!
Мимопроходящий писал(а): Привет! Вливайся в семью! Поддержим. Тебе потерпеть 4 дня - а дальше будет все проще и легче. Счетчик: 1. Входишь в профиль и ставишь дату отказа от курения. 2. Другой вариант: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491бабуля писал(а): Smail*** Напиши, как давно ты куришь? Прочитай здесь чужие дневники, на этом форуме многие смогли бросить курить. Запасись таблетками - глицин, персен, табекс. И не считай свое решение бросить курить рискованным предприятием, запасись терпением. Удачи. Smail*** писал(а): Привет, спасибо за поддержку!
"Вольюсь" с удовольствием))))
Чувствую позитивную энергетику сайта, и уверенна что мне здесь помогут!!!!! Smail*** писал(а): бабуля писал(а): Smail*** Напиши, как давно ты куришь? Прочитай здесь чужие дневники, на этом форуме многие смогли бросить курить. Запасись таблетками - глицин, персен, табекс. И не считай свое решение бросить курить рискованным предприятием, запасись терпением. Удачи. Стаж курения у меня 17 лет((( Были неоднократные попытки бросить, но не получалось. Прочитала массу литературы по этому поводу, также Аллена Карра. Сейчас, надеюсь, с вашей поддержкой у меня вс получится!!!*** Vanila Ice писал(а): Smail*** писал(а): Привет, спасибо за поддержку!
"Вольюсь" с удовольствием))))
Чувствую позитивную энергетику сайта, и уверенна что мне здесь помогут!!!!! Привет!!! Вливайся, здесь хорошо!!! Стаж солидный, но это даже хорошо, потому что изменения будут более значительными, удачи тебе!!! бабуля писал(а): Smail*** писал(а): Стаж курения у меня 17 лет(((
Знаешь, если бы я сразу пришла на форум, как только поставила дома интернет, мой стаж курения был бы 38 лет, а не 45. Я здесь живое напоминание - забудешь бросить курить вовремя, притащишься в 65 лет на форум, пытаясь поучать молодых и быстрых. Ставь задачу бросить курить сразу, а не продержаться через силу. Только первые недели три трудны, потом будешь счастлива. Smail*** писал(а): Да уж, когда мы курим - время работает не на нас...
Я восхищаюсь Вами!!! Такой огромный стаж курения...и Вы смогли!!!
Уважаю таких людей!
Вы для меня - большой стимул.
Рада, что у меня есть ваша поддержка, с позитивным настроем думаю легче будет справиться))) Smail*** писал(а): Vanila Ice писал(а): Привет!!! Вливайся, здесь хорошо!!! Стаж солидный, но это даже хорошо, потому что изменения будут более значительными, удачи тебе!!! Привет,"Vanila Ice"! Благодарю за поддержку! Не подскажешь как поставить такой-же счётчик как и у тебя? Мимопроходящий писал(а): Цитата: Не подскажешь как поставить такой-же счётчик как и у тебя? Я уже тебе ссылку дал: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491FUKS писал(а): Что-то два дневника получилось. Этот посвежее, отвечаю сюда. А тот нужен или как? Smail*** писал(а): Мне 38 лет, стаж курения 17 лет. Считаем: 38-17=21 - вполне сознательный возраст (несознательного человека). Это и есть твой настоящий возраст, твой уровень развития, твоё состояние, твой опыт - при условии, что ты веришь в это (ТЫ веришь, а не само верится). А 17 лет - фальшивые, ненастоящие, виртуальные, сон, который на самом деле длился секунду. Тебе приснилось, что ты профукала дымом 17 лет, стала больной и безвольной, что у тебя развилась зависимость от курева, что тебе без него плохеет. Кроме того в этом сне ты прожила значительный кусок жизни, приобрела опыт, сложилась как личность, оставила в прошлом множество проблем, вопросов и неосуществлённых желаний, тебе снится, что свободна от них. И ты в этот сон охотно веришь, он тебе нравится, он тебя устраивает своей завершённостью, тем, что не требует что-либо менять в нём. Теперь ты хочешь выкинуть из него курево. Но тогда весь сон начинает расплываться, ускользать, ты постепенно просыпаешься и замечаешь, что курево тебе на фиг не нужно, что на самом деле ничего не потеряно, что тебя ждут великие дела, на которые ты вполне способна, если постараться, что приобретённый опыт иллюзорен и бесполезен, а желания, проблемы и вопросы так и остались, ждут исполнения, требуют ответов и решений. И это тебя пугает, т.к. сон ещё не отпустил тебя (как и ты его), тебе кажется, что сделанные в нём приобретения важны и ценны, не хочешь упускать их, разочаровываться в них и в себе, стремишься сохранить сон с помощью снотворного - курева. Пока ты "хватаешься за соломинку", пытаешься сохранить привычное сонное восприятие мира, тебе всё труднее удерживать его без курева, тебя плющит и корёжит. Твоя цель - перестать считать ценным всё то, для чего "нужна" сигарета, НЕ пытаться сохранить иллюзии, проснуться - для этого курево НЕ нужно. Вот бы и у меня тоже получчилось)))ПолучаетСЯ то, что снится. Курение получается само собой, без твоей воли. А чтобы проснуться, жить наяву, надо и шевелиться наяву, в смысле шевелить собой, мозгами - получать, а не ждать когда получитСЯ. Smail*** писал(а): Да,FUKS, я согласна с тобой. У меня такое ощущение, что я проспала все эти годы... "Где мои 17 лет?"((( Так хочу проснуться от этого кошмара, но пока...увы... Сегодня опять моя попытка вернуться к счастливой реальности провалилась!  Вчера подготовилась, настроилась, но продержалась только до 15.00. У меня почему-то получается такая хрень: когда начинаю бросать, то какие-то стрессовые ситуации возникают либо на работе, либо дома. Вот и сегодня так случилось ((( У меня сейчас такое отчаяние... Да и ещё, когда бросаю, то голова начинает кружиться сильно, с концентрацией проблемы возникают, не могу нормально принимать решения. FUKS, а на счёт сновидений, ты трансерфингом увлекаешься? Или чем? Поделись, мне интересно. Хотя и моя попытка не удалась, в любом случае, благодарна за поддержку! Сейчас наметила другую дату - 18 мая (день празднования иконы Неуповаемая чаша), хочу сходить в этот день в церковь и помолиться, надеюсь поможет. FUKS писал(а): Smail*** писал(а): когда начинаю бросать, то какие-то стрессовые ситуации возникают либо на работе, либо дома. А ты чего ждала? Стрессовые не ситуации, стресс - это твоё отношение к ним. Само собой, что без наркоза они становятся осязаемыми, колючими, стрессовыми, потому как настоящие, а не понарошку, как во сне. Ты не просто спала столько лет, ты за это время и ходить разучилась, привыкла на коляске ездить. А чтобы снова научиться ходить, надо ходить, падать, но ходить, возвращаясь в каталку ходить не научишься. Да и ещё, когда бросаю, то голова начинает кружиться сильно, с концентрацией проблемы возникают, не могу нормально принимать решения.А кто тебе обещал, что у тебя такого не будет, что ты будешь исключением? Ты всё ещё не хочешь проснуться, вернуться в реальность, ты хочешь попасть в другой сон. FUKS, а на счёт сновидений, ты трансерфингом увлекаешься? Или чем?Не увлекаюсь. Разве что аналогиями злоупотребляю. Хотя и моя попытка не удалась, в любом случае, благодарна за поддержку!Благодарность не словом "благодарна" выражается, а делом. Ты боишься стрессовых ситуаций, ещё чего-то надвигающегося, невыразимого, неясного, пугающего, боишься потерять иллюзии, кажущиеся реальными, поэтому врубаешь задний ход и возвращаешься в центр водоворота. Так можно продолжать бесконечно и безрезультатно, а выход только один: наплевать на стресс, на страх, на себя, дать случиться собой всему тому, что случается при отказе от курева. Вот это и будет благодарность. Сейчас наметила другую дату - 18 мая (день празднования иконы Неуповаемая чаша), хочу сходить в этот день в церковь и помолиться, надеюсь поможет.Не поможет, ты ведь даже не понимаешь что это за чаша такая, раз с ошибкой её пишешь. Как это может тебе помочь, если ты ПЛАНИРУЕШЬ КУРИТЬ ЕЩЁ СУТКИ?! Это не молитва, это издевательство и насмешка, плевание в рожу тем, к кому якобы обращаешься за помощью. Сейчас ты собираешься курить, завтра куришь - послезавтра твоё заклинание поможет тебе собираться и курить, собираться и курить... Vaksa писал(а): Тема закрыта, как дубль.
|
