Привет всем бросившим и бросающим! Я курю 7 лет, за это время бросить пытался раз 100 наверное, несколько раз держался по 30 дней, 2-3 недели, рекорд 81 день. И все равно все начиналось снова...
Непонятно, то ли я такой слабый, то ли эта зараза такая коварная. Скорее все вместе, но если бы жил в тайге, без нервов и прочих сложностей - бросил бы легко. И вот с этим курением я совсем докатился. Перестал заниматься спортом, даже простой зарядкой, весил 2 года назад 85 кг, сейчас 71. Сердце часто прихватывает, хотя 25 лет. Да и вообще здоровье серьезно подкосилось. А ведь когда бросал, самочувствие сразу улучшалось, дышать свежим воздухом было так приятно, жизнь действительно начинала расцветать. Но какие-нибудь проблемы снова вынуждали браться за сигарету. С другой стороны курение частенько доставляло удовольствие, и не представляю уже, как мог жить бы без этого в свое время.
И все-таки пора бросать! Хочу снова быть здоровым, заниматься спортом, дышать полной грудью. Если в этот раз не брошу, то значит уже никогда не смогу. Дата завязки символичная - 9 мая, как бы моя победа над фашистами-табакоторговцами (пока рано говорить о победе, но надеюсь на успех). Ну и подарок на ближайший свой ДР. В дневнике буду отмечать тяжелые моменты/дни - когда смогу противостоять незримому врагу, и чтобы можно было посмотреть и найти силы и веру в новых кризисных пике. Как я понял по своему опыту, по большей части о курении и не вспоминаешь и бросать легко, но вот когда внезапно как накроет, или нервы будут на грани - тогда самая большая опасность. Главное в это время быть сильным и сдержаться, выстоять. Вот здесь дневник думаю может помочь.
Буду бороться!
Но потом читаешь дальше, и понимаешь, что любое сильное желание проходит, и появляется радость, гордость за себя. Все пройдет, пройдет и тяга.