NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Постараюсь последний раз...
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16464
Страница 1 из 27

Автор:  ParPetWinBon [ 14 май 2011, 09:34 ]
Заголовок сообщения:  Постараюсь последний раз...

Привет всем бросившим и бросающим! Я курю 7 лет, за это время бросить пытался раз 100 наверное, несколько раз держался по 30 дней, 2-3 недели, рекорд 81 день. И все равно все начиналось снова... :( Непонятно, то ли я такой слабый, то ли эта зараза такая коварная. Скорее все вместе, но если бы жил в тайге, без нервов и прочих сложностей - бросил бы легко. И вот с этим курением я совсем докатился. Перестал заниматься спортом, даже простой зарядкой, весил 2 года назад 85 кг, сейчас 71. Сердце часто прихватывает, хотя 25 лет. Да и вообще здоровье серьезно подкосилось. А ведь когда бросал, самочувствие сразу улучшалось, дышать свежим воздухом было так приятно, жизнь действительно начинала расцветать. Но какие-нибудь проблемы снова вынуждали браться за сигарету. С другой стороны курение частенько доставляло удовольствие, и не представляю уже, как мог жить бы без этого в свое время.
И все-таки пора бросать! Хочу снова быть здоровым, заниматься спортом, дышать полной грудью. Если в этот раз не брошу, то значит уже никогда не смогу. Дата завязки символичная - 9 мая, как бы моя победа над фашистами-табакоторговцами (пока рано говорить о победе, но надеюсь на успех). Ну и подарок на ближайший свой ДР. В дневнике буду отмечать тяжелые моменты/дни - когда смогу противостоять незримому врагу, и чтобы можно было посмотреть и найти силы и веру в новых кризисных пике. Как я понял по своему опыту, по большей части о курении и не вспоминаешь и бросать легко, но вот когда внезапно как накроет, или нервы будут на грани - тогда самая большая опасность. Главное в это время быть сильным и сдержаться, выстоять. Вот здесь дневник думаю может помочь.
Буду бороться!

Изображение

Автор:  Svp [ 14 май 2011, 09:37 ]
Заголовок сообщения: 

9 мая действительно хорошая дата)))
Если будут накаты, одевай каску!!! Удачи!
Легкого тебе некурения!)))
Изображение

Автор:  Maksi [ 14 май 2011, 10:19 ]
Заголовок сообщения: 

Привет!
Приятно познакомиться)...Удачного некурения...сразу подарок.
5 дней
Изображение

Автор:  ParPetWinBon [ 14 май 2011, 14:28 ]
Заголовок сообщения: 

Спасибо! После первых 2-ух тяжелейших дней уже легче. Чувствую, что наконец-то способен бросить. :)

Автор:  Vanila Ice [ 14 май 2011, 15:59 ]
Заголовок сообщения: 

Врагу не сдается наш гордый Варяг!!!! Ты молодец, держись и пиши чаще, как самочувствие, как настроение...

Автор:  ParPetWinBon [ 15 май 2011, 11:50 ]
Заголовок сообщения: 

На 6 день слегка накатило. Вроде все шло отлично, по нарастающей, ощущения укреплялись, а тут решил с утра почитать форум, и.. незаметно возникла тяга... Как так?! :( Но так просто меня не возьмет никотин! Потому что знаю, если закурю, то все, конец. Больше сил не найду на борьбу. Надо менять обстановку, дела, если нависла сигарета над сознанием. Лучше все бросить и сходить в лес прогуляться, подышать воздухом. И поменьше иметь контакты с курящими, думать об этой заразе, и читать... антикурительные форумы... :)

Автор:  Skaner [ 15 май 2011, 13:23 ]
Заголовок сообщения: 

ParPetWinBon,привет...держись,всё будет хорошо... :-D

Автор:  tatiana- [ 15 май 2011, 14:31 ]
Заголовок сообщения: 

ParPetWinBon, привет)
понравилось название твоего дневника!)))
Цитата:
Постараюсь последний раз...

:-D :-D :-D - немного смахивает на "Последнее китайское предупреждение"!)
Желаю удачи!

Автор:  Non fumeuse [ 15 май 2011, 15:01 ]
Заголовок сообщения: 

Желаю успехов!)) Я тоже новичок, и все вместе мы - сила!))

Автор:  ParPetWinBon [ 15 май 2011, 15:43 ]
Заголовок сообщения: 

Спасибо всем за поддержку! Приятно :) . Особенно радует, что есть еще на этом форуме люди, кто недавно начал бросать, значит я не один такой, кто только сейчас нашел смелость пойти против табака. У нас все впереди. И мы должны выиграть эту войну! :!:

p/s/ Все эти дни обуревает жор, вместо курева хожу раз в час-два съем чего-нибудь, или чай налью. И как только начинаю вспоминать про сигареты, тут же стараюсь подкидывать своему разуму новые доводы,подтверждения пользы правильной жизни - и стает легче, заряжаюсь оптимизмом и новыми силами...

Автор:  ParPetWinBon [ 15 май 2011, 15:51 ]
Заголовок сообщения: 

tatiana- писал(а):
:-D :-D :-D - немного смахивает на "Последнее китайское предупреждение"!)


:-D Просто я столько раз бросал, почти как Твен, который каждый день это делал, что уже никаких надежд и уверенности в себе не оставалось. Знаю, что не смогу бросить, если и в этот раз сорвусь. Так что бросаю в любом случае последний раз.
(сделаю все вожможное и невозможное для ликвидации своего злейшего врага, все свои остатки силы воли собрал по кусочкам для последнего шанса)

Автор:  R0m@n [ 15 май 2011, 15:51 ]
Заголовок сообщения: 

Привет ты молодец!
Жор фигня сойдет на нет,
Гуляй побольше чай сок попивай.
В общем догоняй:-)

Автор:  ParPetWinBon [ 15 май 2011, 15:58 ]
Заголовок сообщения: 

R0m@n писал(а):
Привет ты молодец!
Жор фигня сойдет на нет,
Гуляй побольше чай сок попивай.
В общем догоняй:-)


Жору я как раз рад :-D , а то похудел жутко за посл. годы. Кило 13- 20 хорошо было бы накинуть! Самый лучший совет это про прогулки, летом буду каждый день выбираться. А то раньше и желания такого все меньше было.

Автор:  Vanila Ice [ 15 май 2011, 16:23 ]
Заголовок сообщения: 

ParPetWinBon писал(а):
На 6 день слегка накатило. Вроде все шло отлично, по нарастающей, ощущения укреплялись, а тут решил с утра почитать форум, и.. незаметно возникла тяга... Как так?! :( Но так просто меня не возьмет никотин! Потому что знаю, если закурю, то все, конец. Больше сил не найду на борьбу. Надо менять обстановку, дела, если нависла сигарета над сознанием. Лучше все бросить и сходить в лес прогуляться, подышать воздухом. И поменьше иметь контакты с курящими, думать об этой заразе, и читать... антикурительные форумы... :)


Все правильно, занимать себя и еще раз занимать...У меня вот тоже первый день, спасаюсь только форумом...Согласна, что когда кто-то описывает, как он хочет курить, тоже появляется тяга :shock: Но потом читаешь дальше, и понимаешь, что любое сильное желание проходит, и появляется радость, гордость за себя. Все пройдет, пройдет и тяга.

Автор:  ParPetWinBon [ 16 май 2011, 13:55 ]
Заголовок сообщения: 

Понял, что это все такое фуфло... И каким же надо быть придурком и слабаком, что не справиться с такой чепухой. Если перед этим не устоять, то зачем вообще жить?! ХВАТИТ БЫТЬ РАБОМ, ХВАТИТ СПОНСИРОВАТЬ УБЛЮДКОВ-ТАБАЧНИКОВ, ХВАТИТ ОБМАНЫВАТЬ И УБИВАТЬ СЕБЯ! Пора жить по новому!

Страница 1 из 27 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/