Хочу все изменить….
Вот и я подошла к данному шагу, а вернее меня поддакнули. Мне 24 года, курю я наверно лет 10 уже, что очень печально
Я НЕ хочу КУРИТЬ… но силы воли ни какой… В итоге, я обещала мужу, что брошу… не смогла… Вчера поругались, он уехал … Сказал, что так дальше не может продолжаться…
До этого я не курила недели 3, но стоило мне выйти на работу и все как обычно… девчонки, утреннее кофе и сигарета. Курю, наверно от безделья… иду к трамваю курю, жду курю… что то не получается сразу за сигаретами тянусь. Я сама понимаю, что так продолжаться не может, либо сигареты либо муж… Я выбираю, дорогого мне человека…
В 17-00 я выкурила последнюю сигарету, сломала остальные и выкинула пачку и зажигалку… Приеду домой, в пустую квартиру наклею пластырь, и попробую посмотреть фильм Карр А. - Легкий способ бросить курить. Каждый раз когда я захочу купить сигареты, постараюсь откладывать ту сумму в отдельное место, пусть копится
Через 30 минут я выложу с работы, пойду через парк подышу воздухом. Надеюсь на Вашу поддержку т.к ни кто из девочек у меня бросать не хочет. Вместе мы справимся

_________________

Boston, у тебя все получится! не сомневайся ни на секунду, ты сделала правильный шаг! скоро тебе станет легче, поверь

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715

Привет! У тебя обязательно все получится! Посмотри сколько нас и у нас получилось, хотя в начале пути были все те же чувства и желания, что у тебя сейчас). Почитай дневники, чужие истории очень вдохновляют ну и не кури. Просто не кури и все. Удачи тебе!!! А мы рядом

_________________


Моя диета: система Миримановой

Мой дневник

Я оч надеюсь и верю, что у меня получится, к сожалению, в это уже не верит мне дорогой человек! Я хочу и могу доказать обратное, что я могу не курить. И я это сделаю…

_________________

Я обязательно воспользуюсь вашим советом, приеду домой и почитаю другие дневники, думаю меня это еще больше должно вдохновить

_________________

Boston - добро пожаловать в наши ряды!!! Ты уже сделала большой шаг - ты зашла сюда! Здесь все тебя поддержат!!! Но решение - только за тобой!!!

_________________

10 лет не так много... почитай какие у нас страсти творятся.... Все намного серьезнее чем просто курить или не курить .... никого не пугаю, но бывает и как у нас.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16382

_________________

А сама то курить хочешь бросить???
А то насчет доказать обычно как то не очень хорошо работает.

_________________
Ветер-Странник

Сама хочу, но я бы не сказала, что я к этому стремилалась. Скажем так, если бы не данная ситуация с мужем, я наверно еще не скоро бы собралась

_________________

Прошло, 3 часа... я покушала, сижу дома... и есть желание курить... Как вы с этим боритесь ?

_________________

Boston, давай бросать вместе!))
Удачи нам, обязательно все получится=)

Как я тебя понимаю!До завтрака, после завтрака, по дороге на работу и т.д...

Пытаюсь на что-нибудь отвлечься)) Вот сейчас руки заняла перепиской Вроде немного отвлекает. Но мысли о сигарете все равно есть и пока никуда не исчезают.

главное занять голову, на край рот ))))))

_________________
Ветер-Странник

хахаха ))) спасибо ребята посмотрела фильм Карр А. - Легкий способ бросить курить. Погрызла семьки, попила колы.... читаю ваш форум, и дневники, пока держусь.
Vaisalla главное чтобы, кто то был рядом Вместе мы сила

_________________

Boston, меня Наташей зовут))
Главное поблажек себе не давать, вот что я поняла))
Здорово, у тебя семечки хоть есть, а я вот сижу, вообще только чай пью и жру целый день)))
ЗА семечками не иду, ибо опасаюсь случайно (ага-ага) не то прикупить

_________________
Дорогу осилит идущий...
----------------------------

----------------------------
viewtopic.php?t=9953