NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы - Попытка-не пытка:)

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

Попытка-не пытка:) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=1639	Страница 1 из 17

Автор:	Ляля [ 18 мар 2004, 16:30 ]
Заголовок сообщения:	Попытка-не пытка:)
Всё товарищи! Больше не могу! Хорошо, что зашла на этот сайт, начиталась ТАКОЙ гадости про курение! Хватит! Берусь за голову! В принципе, уже давно думала бросать, но только сегодня решилась. Точнее сказать, три часа назад (была моя последняя сигарета). На самом деле даже три часа кажутся мне уже вечностью. На обеде пошла купила Табекс, в конце концов нужно с собой бороться Сегодня до 11-ти утра выкурила уже 4 сигареты! Всё, они были последине! (Хоть бы мой пыл сохранился и в дальнейшем ) С завтрашнего дня совсем не курю! На самом деле, мне давно пора было это сделать. Шесть лет курю, уже дошла до 1-1,5 пачек в день. Для девушки - это чересчур! И некрасиво! Хе, в общем я себя уговариваю Товарищи, кто со мной?

Автор:	Димитрий [ 18 мар 2004, 16:37 ]
Заголовок сообщения:
Все с тобой! Пиши на форум если тяжело будет. Держись, все возможно сделать. Почитай тут много советов -Никоретте и т.п., смотрю Табекс уже купила - давай давай, брось эту гадость - ... м-да 1,5 пачки в день - что-то многовато будет.... Главное - старайся не зацикливаться - а то сразу попа начнется - типа ну вот сейчас покуришь и все будет в норме - не будет... Помни... - если будут какие-либо проблемы - не пытайся закурить - просто спроси себя - если ты сейчас закуришь это решит их или нет??? - ответ очевиден - нет не решит...

Автор:	Ляля [ 18 мар 2004, 16:49 ]
Заголовок сообщения:
Димитрий, спрасибо большое! В форумах уже зарылась (с перепугу даже про работу забыла), а ведь всё только начинается? У моих сотрудниц уже круглые глазаот того, что я пропустила перекуры с ними. Не знаю, говорить ли что завязываю с этой гадостью...Еще сегодня в инете вычитала-кто-то советовал такое: когда хочется курить, то всё время повторять: "Я спокоен и расслаблен. Мне нравится быть некурящим(ей). Курение-это яд" Буду пытаться. А тут, млин, в понедельник сессия начинается, все дымят... А может и к лучшему, буду занята всё время

Автор:	Димитрий [ 18 мар 2004, 16:56 ]
Заголовок сообщения:
ты знаешь я на работе первых два дня ничего не говорил - сначала - не хочу, потом только что ходил с Васей, затем Васе - только что ходил с Петей и тп, а сказал день на третий - уже понятно стало... Как ты заметила - старайся себя загрузить чем-либо

Автор:	Ляля [ 18 мар 2004, 17:12 ]
Заголовок сообщения:
Чем бы загрузить себя? Какие увлечения себе придумать? Есть какие-то мысли? Не представляю себе весь мой вечерний/утренний ритуал (завтрак, привести себя в порядок и т.д.) без сигареты... Сегодня будет первый вечер без дыма...Аааааа!!!! Выдержать бы!

Автор:	katpink [ 18 мар 2004, 17:16 ]
Заголовок сообщения:
Ты не пугайся, а радуйся. Первый здоровый вечер за последние ...ть лет.

Автор:	Димитрий [ 18 мар 2004, 17:17 ]
Заголовок сообщения:
Ляль! Если ты будешь думать в таком режиме, то какое бы занятие ты себе не придумала ты все равно будешь думать только об одном ... - старайся гнать мысли о сигаретах. Ты думаешь они мне сейчас не приходят - кончено приходят, только я говорю себе - 1.ты не куришь, 2.ты имеешь право подумать об этом не более 15/30 секунд. после этого можешь думать о чем угодно а потом опять ...

Автор:	Ляля [ 18 мар 2004, 18:11 ]
Заголовок сообщения:
Только что ходила с девченками на перекур (сама не курила). Не могу я всё время на рабочем месте сидеть. Да и общения не хватает. Я наблюдала, как они курят. Представляла себе, как дым заполняет их легкие, брррр. Представляла свои ощущения и.....мне не хотелось курить 8O

Автор:	Димитрий [ 18 мар 2004, 18:20 ]
Заголовок сообщения:
Ляля писал(а): Только что ходила с девченками на перекур (сама не курила). Не могу я всё время на рабочем месте сидеть. Да и общения не хватает. Я наблюдала, как они курят. Представляла себе, как дым заполняет их легкие, брррр. Представляла свои ощущения и.....мне не хотелось курить 8O И я так тоже делал - но сейчас на другую работу перешел - а тут не знают, что я курил - и никто не зовет - тоже плюсовой момент А когда ходил "курить" через какое-то время противно было запах ощущать на себе - весь провоняешь - веееее и одежда и волосы и мне даже казалось внутри

Автор:	Димитрий [ 18 мар 2004, 18:23 ]
Заголовок сообщения:
но пока я тебе не советую - вдруг в одноминутье сорвешься - жалко будет страданий и мук своих.... смотри - мы за тобой наблюдаем и все видим как БОЛЬШОЙ БРАТ

Автор:	Ляля [ 18 мар 2004, 18:29 ]
Заголовок сообщения:
Спасибо за поддержку! Держусь. Скорей бы домой - и спать, чтобы не думать об этой гадости

Автор:	Димитрий [ 18 мар 2004, 18:49 ]
Заголовок сообщения:
не забудь поставить счетчик с сегодняшнего числа - для этого зайди в пункт "Профиль" Дома же не думай о сигартах и если они там (дома) есть выкинь их... До завтра!!! Ты все сможешь - помни оздоровье и этом форуме.

Автор:	Ляля [ 18 мар 2004, 19:25 ]
Заголовок сообщения:
не забудь поставить счетчик с сегодняшнего числа - для этого зайди в пункт "Профиль" Не хочу ставить счетчик с сегодняшнего числа, я же до обеда курила. Лучше завтра поставлю, чтобы всё честно было

Автор:	egr [ 18 мар 2004, 20:09 ]
Заголовок сообщения:
Держись!!!!! Думай о том,что для девушки полторы пачки - это неприемлимо! С каждым днем ты будешь нравится себе и мне все больше и больше!

Автор:	123123123123 [ 18 мар 2004, 20:10 ]
Заголовок сообщения:
Ëÿëÿ писал(а): Íå õî÷ó ñòàâèòü ñ÷åò÷èê ñ ñåãîäíÿøíåãî ÷èñëà, ÿ æå äî îáåäà êóðèëà. Ëó÷øå çàâòðà ïîñòàâëþ, ÷òîáû âñ¸ ÷åñòíî áûëî Ïðèâåòü-ïðèâåòü! :wink: Ó íàñ òóò êàê òû ñàìà ïîíÿëà, ñîáðàíèå íåñëàáîíåðâíûõ È åñëè òû ñåðü¸çíî ðåøèëà ïîêîí÷èòü ñ íèìè (ñèãàðåòàìè), òî ÿ òàê ðàààäÞ êàê íèêòî íà ñâåòå... Ìåíÿ ðàäóåò êàæäàÿ íîâàÿ îäóìàâøàÿñÿ äóøà Âñåãäà ðàä áóäó äàòü ñîâåò, à äëÿ ðàçìèíêè, åñëè åñ÷òî íå âèäåëà ÂÎÒ! $\:D/$ http://www.synapse.ne.jp/~iichiki/index7.htm http://www.nosmoke-med.org/lung.htm Åñëè òû óæå âèäåëà, òî íàâåðíÿêà ïîíÿëà, ÷òî ýòî ìîè ëþáèìûå Åñ÷î ñîâåò! Êóøàé ïîáîëüøå ÿáëîê! Â íèõ ñîäåðæèòüñÿ íèêîòèíîâàÿ êèñëîòà, ýòî êîíå÷íî íå òîò íèêîòèí, ÷òî â ñèãàðåòàõ íî è îí îñëàáëÿåò èëè óäàëÿåò æåëàíèå ïîêóðèòü Åñ÷î íèêîòèíîâàÿ êèñëîòà ïîëåçíà äëÿ çðåíèÿ $\:D/$ Ñïàñèáà çà âíèìàíèå

Страница 1 из 17	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/