Привет, брат по несчастью в прошлом и брат по счастью отныне и надеюсь навсегда!
Мы обязательно одолеем НЧ !!!
Успехов!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Моя история... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16383 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Ричард [ 26 апр 2011, 10:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Моя история... |
Всем привет! Я вот уже 7 дней как не курю! Мне 29 лет, стаж 11 лет. В школе держался, а в институте, дурак, типа все курят и я туда же. Попытка бросить была один раз, давно, дней 5-6 продержался. . тогда я и понял что я конкретно зависим. И вот года 1.5 как узнал про книгу А. Карра, а прочитал ее тока неделю назад, двое моих коллег бросили после прочтения ее, но месяца через 3 опять закурили. Я, реально, бросить эту гадость давно хотел, но все равно не мог ее дочитать. Самым тяжелым был 3 день, когда поехал на машине, один, за 120 км. в другой город.. вот это было тяжело, очень тяжело. Мне помогали семечки и жвачка. Первые несколько дней желательно в особо тяжелые минуты перечитывать последние страницы книжки и читать этот форум. Щас уже полегче, хотя бывают тяжкие минуты. Вчера в очереди просидел часа 3, ниче нормально, а раньше минимум 5-6 сигарет выкурил бы. Ну пока вот так. Желаю всем удачи! Бросайте эту гадость, на самом деле это абсолютно не трудно! |
|
| Автор: | Galaktica [ 26 апр 2011, 10:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя история... |
Привет, Ричард! С первой неделей тебя! На самом деле это не так сложно - стоит только захотеть, зато плюсов огромное количество! |
|
| Автор: | Котори [ 26 апр 2011, 10:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю! Желаю не забывать, что единственной сигаретки не бывает! |
|
| Автор: | Smog [ 26 апр 2011, 10:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, брат по несчастью в прошлом и брат по счастью отныне и надеюсь навсегда!
Мы обязательно одолеем НЧ !!! Успехов! |
|
| Автор: | Aivino [ 26 апр 2011, 11:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Радует, что столько народу бросает курить! А еще больше мечтает об этом! Молодец! |
|
| Автор: | Ричард [ 26 апр 2011, 12:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо всем! Вы тоже держитесь! Вот непонятно, у меня волнобразное желание курить, сегодня с утра конкретно хочется.. потом отпускает. |
|
| Автор: | Galaktica [ 26 апр 2011, 12:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
это абсолютно нормально))) отпускает то быстро? |
|
| Автор: | Ричард [ 26 апр 2011, 14:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Galaktica писал(а): это абсолютно нормально))) отпускает то быстро?
да не очень.... порой по пол дня... |
|
| Автор: | Гоя [ 26 апр 2011, 14:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ричард, молодец! главное верить что потерпеть немного и потом станет совсем хорошо, и это действительно так. |
|
| Автор: | Валерия К. [ 26 апр 2011, 14:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ричард, так держать! Зашла поддержать тебя!  Странно, всех, видать по-разному накатывает. Меня вот по вечерам...Как настроение?
|
|
| Автор: | Ричард [ 26 апр 2011, 15:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо! Настроение нормальное, я тоже думаю что через месяц будет легче. хотя Карр писал чтоб мы не ждали ничего.. |
|
| Автор: | Galaktica [ 26 апр 2011, 15:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ждать нечего не надо, надо радоваться каждому дню...))) |
|
| Автор: | Мимопроходящий [ 26 апр 2011, 15:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет. Как сейчас модно говорить: Каждый прожитый день обмену возврату и выкупу не подлежит. Так-что радуемся что не курим и дышим свежим воздухом. Удачи! |
|
| Автор: | Котори [ 26 апр 2011, 16:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Многие накаты следуют по расписанию, в те моменты, когда Вы раньше курили. Но всё это стирается из памяти со временем. Может пассивное курение спровоцировать. Знаете, когда на остановке стоишь, ни о чём таком не думаешь и даже может не замечаешь, как затянулся соседним дымком и тут - нате - мысли о курении из ниоткуда в голову лезут. Когда мозг отучится реагировать на раздражители, которые раньше провоцировали курение и перестанет пускать слюну (как собака Павлова), тогда Вы и вспоминать забудете о сигаретах. |
|
| Автор: | Ричард [ 28 апр 2011, 12:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Друзья привет! Мне чем дальше тем тяжелее держаться, еще что очень - плохо сильно разленился, руки опускаются, так как это не будет сопровождаться курением, черт побериии! |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|