Zina&Zhenja писал(а):
Читали, смотрели фильм - не помогает.
Есть вариант этой книги "Легкий способ перестать курить. Специально для женщин", возможно это будет лучшим вариантом. Есть ещё "Легкий способ перестать курить. Специально для женщин. В КАРТИНКАХ", попробуйте их. На самом деле попробуйте. Рассчитано на женскую "логику".
Zina&Zhenja писал(а):
Я не понимаю ПОЧЕМУ должно стать ЛЕГКО бросить?
А С ЧЕГО ВДРУГ ЭТО ДОЛЖНО БЫТЬ ТЯЖЕЛО? Это-то кто-то ооочень умный и хитрый Вам в голову вдолбил, в это-то Вы верите. Вы получаете ровно и только то, на что настроены и во что верите, так психика работает, верите Вы в это или нет, но это так.
Zina&Zhenja писал(а):
Мне очень трудно спустя 8 дней без курения , и легче не становится!
Возьмите листок бумаги, блокнотик, ручку, всё это дело киньте в кармашек. Вот как только начинает тянуть курить, берете блокнотик и оооочень подробно, расписываете своё "УЖАААСНОЕ", "НЕПРЕОДОЛИМОЕ" желание, описываете КОНКРЕТНЫЕ симптомы того, как же именно КОНКРЕТНО Вам ОООЧЕНЬ плохо, подробно и конкретно, а не общими словами.
Zina&Zhenja писал(а):
И не верю что станет!
Ну не верите, тогда НАДЕЙТЕСЬ, ХОТИТЕ, ЖДИТЕ того, что будет лучше, а поскольку Вы никакое не исключение, то у Вас будет как у всех поголовно бросивших - ЛУЧШЕ
Zina&Zhenja писал(а):
Муж говорит - потерпи три дня без Никорет, но я ему не верю!
Да и пофиг, не верьте, просто возьите и проверьте, кто мешает?Zina&Zhenja писал(а):
Он тоже 4 ый день не курит, но я его пугаю, что иду за сигаретами!
Это Вы не его пугаете, это Вы конкретно истерите, но это не помогает, уверяю Вас, мешает сильно, это есть, а напугать ежика голой попой сложно.Zina&Zhenja писал(а):
ПОМОГИТЕ, КАК СНЯТЬ ЛОМКУ?
В принципе, ломки вообще не существует. Но существует не мало придуманных симптомов и "СТРАШНЫХ МУК", для снятия которых имеется множество инструментов.
Опишите свои "ломки" ооооочень подробно, с указанием всех симптомов, когда проявляются, сколько длятся, и т.д. и т.п., не в двух словах, а подробно и точно. А люди с богатым опытом порекомендуют Вам наиболее подходящие средства.
Zina&Zhenja писал(а):
МНЕ НРАВИцА КУРИТЬ, У МЕНЯ КРУЖИТСЯ ГОЛОВА И ПРИЯТНАЯ СЛАБОСТЬ ПО ВСЕМУ ТЕЛУ.... Я ИСПЫТЫВАЮ КАЙФ!
Когда Вы откажитесь от курения и организм начнет очистку, Вы с каждым днем будете испытывать столько всего "нового" и кайфного, чего Вам пока Вы курите НИКОГДА не будет доступно, что все плюсы свободы станут для Вас очевидны.
Zina&Zhenja писал(а):
Муж говорит что так нормально себя чувствуют все нормальные люди.
Вы тоже нормальная, ничуть не хуже, а в чем-то может и лучше других. Другое дело Вы САМА СЕБЯ ОГРАНИЧИВАЕТЕ сигаретой и САМА СЕБЯ ЛИШАЕТЕ многих прелестей жизни, ну так ведь этого можно и не делать! ________________________________________
Zina&Zhenja писал(а):
Я муж:
Мне тоже плохо, но я бросал уже не один раз. Я ЗНАЮ что будет легко, но жена мне не верит. Она говорит что я бы тогда снова не закурил, но я не могу ей об#яснить что закурил снова по дурости, а не из-за вечной ломки.
Мне тоже плохо, но я бросал уже не один раз. Я ЗНАЮ что будет легко, но жена мне не верит. Она говорит что я бы тогда снова не закурил, но я не могу ей об#яснить что закурил снова по дурости, а не из-за вечной ломки.
Не надо спасать мир, если мир этого не хочет:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... highlight=
А жене, ей наверное можно подобрать и другие материалы, помимо тех вариантов, которые в начале моего поста.
Пусть попробует тренинги(Барабаш), аутотренинги(Козлов), другие варианты. Ей не плохо было бы просто для начала немного отвлечься и расслабиться.
Выбрать можно тут:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14381
! Успеха!!!
