NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
После 3-го легочного кровотечения, мы бросаем.... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16382 |
Страница 1 из 11 |
Автор: | Zina [ 26 апр 2011, 00:34 ] |
Заголовок сообщения: | После 3-го легочного кровотечения, мы бросаем.... |
Привет Всем Бедолагам, Курю 26 лет. Я не курю с понедел'ника, как тол'ко попала в бол'ницу с очередным, 3-им, легочным фонтанируюшим кровотечением. Во время второго - была сдеалана эмболизация вены, и все равно не бросила. Даже с таким диагнозом, расстат'ся с куревом - трудно. Неделя уже прошла, но сижу на Никорет , 1-2 пластинки в ден'. Муж поддерживает и не курит уже 3-ий ден', хотя проблем со здоров'ем у него нет. Не смотря на все это - не верю что брошу - уж бол'но сил'ная ломка. ПОДДЕРЖИТЕ КТО ЧЕМ МОЖЕТ! В клинике насмотрелас' на раковых курил'шиков, - жутко - я так не хочу! |
Автор: | БГ [ 26 апр 2011, 07:42 ] |
Заголовок сообщения: | |
Когда решите бросить, это станет не трудно. Если тянет курить - почитайте Личные Дневники тех, кто бросает или уже бросил. Самое главное - это понимание, что курение на самом деле ничего нам хорошего не дает. Книжку Аллена Карра почитайте...Успеха! |
Автор: | Котори [ 26 апр 2011, 10:31 ] |
Заголовок сообщения: | |
БГ писал(а): Самое главное - это понимание, что курение на самом деле ничего нам хорошего не дает.
Да, когда Вы поймёте, что курение - пустышка, нагромождение иллюзорных представлений, тогда отказаться будет совсем просто. БГ, вообщем-то, всё самое важное и сказал. Начните с А.Карра. Напишите о том, какие мысли вызвало прочтение этой книги. Успеха! |
Автор: | Zina [ 26 апр 2011, 13:16 ] |
Заголовок сообщения: | |
Читали, смотрели фильм - не помогает. Я не понимаю ПОЧЕМУ должно стать ЛЕГКО бросить? Мне очень трудно спустя 8 дней без курения , и легче не становится! И не верю что станет! Муж говорит - потерпи три дня без Никорет, но я ему не верю! Он тоже 4 ый день не курит, но я его пугаю, что иду за сигаретами! ПОМОГИТЕ, КАК СНЯТЬ ЛОМКУ? МНЕ НРАВИцА КУРИТЬ, У МЕНЯ КРУЖИТСЯ ГОЛОВА И ПРИЯТНАЯ СЛАБОСТЬ ПО ВСЕМУ ТЕЛУ.... Я ИСПЫТЫВАЮ КАЙФ! Муж говорит что так нормально себя чувствуют все нормальные люди. ________________________________________ Я муж: Мне тоже плохо, но я бросал уже не один раз. Я ЗНАЮ что будет легко, но жена мне не верит. Она говорит что я бы тогда снова не закурил, но я не могу ей об#яснить что закурил снова по дурости, а не из-за вечной ломки. |
Автор: | The Mad Hatter [ 26 апр 2011, 14:35 ] |
Заголовок сообщения: | |
Zina&Zhenja писал(а): Читали, смотрели фильм - не помогает. Есть вариант этой книги "Легкий способ перестать курить. Специально для женщин", возможно это будет лучшим вариантом. Есть ещё "Легкий способ перестать курить. Специально для женщин. В КАРТИНКАХ", попробуйте их. На самом деле попробуйте. Рассчитано на женскую "логику". Zina&Zhenja писал(а): Я не понимаю ПОЧЕМУ должно стать ЛЕГКО бросить? А С ЧЕГО ВДРУГ ЭТО ДОЛЖНО БЫТЬ ТЯЖЕЛО? Это-то кто-то ооочень умный и хитрый Вам в голову вдолбил, в это-то Вы верите. Вы получаете ровно и только то, на что настроены и во что верите, так психика работает, верите Вы в это или нет, но это так. Zina&Zhenja писал(а): Мне очень трудно спустя 8 дней без курения , и легче не становится! Возьмите листок бумаги, блокнотик, ручку, всё это дело киньте в кармашек. Вот как только начинает тянуть курить, берете блокнотик и оооочень подробно, расписываете своё "УЖАААСНОЕ", "НЕПРЕОДОЛИМОЕ" желание, описываете КОНКРЕТНЫЕ симптомы того, как же именно КОНКРЕТНО Вам ОООЧЕНЬ плохо, подробно и конкретно, а не общими словами. Zina&Zhenja писал(а): И не верю что станет! Ну не верите, тогда НАДЕЙТЕСЬ, ХОТИТЕ, ЖДИТЕ того, что будет лучше, а поскольку Вы никакое не исключение, то у Вас будет как у всех поголовно бросивших - ЛУЧШЕ ![]() Zina&Zhenja писал(а): Муж говорит - потерпи три дня без Никорет, но я ему не верю! Да и пофиг, не верьте, просто возьите и проверьте, кто мешает?Zina&Zhenja писал(а): Он тоже 4 ый день не курит, но я его пугаю, что иду за сигаретами! Это Вы не его пугаете, это Вы конкретно истерите, но это не помогает, уверяю Вас, мешает сильно, это есть, а напугать ежика голой попой сложно.Zina&Zhenja писал(а): ПОМОГИТЕ, КАК СНЯТЬ ЛОМКУ? В принципе, ломки вообще не существует. Но существует не мало придуманных симптомов и "СТРАШНЫХ МУК", для снятия которых имеется множество инструментов. Опишите свои "ломки" ооооочень подробно, с указанием всех симптомов, когда проявляются, сколько длятся, и т.д. и т.п., не в двух словах, а подробно и точно. А люди с богатым опытом порекомендуют Вам наиболее подходящие средства. Zina&Zhenja писал(а): МНЕ НРАВИцА КУРИТЬ, У МЕНЯ КРУЖИТСЯ ГОЛОВА И ПРИЯТНАЯ СЛАБОСТЬ ПО ВСЕМУ ТЕЛУ.... Я ИСПЫТЫВАЮ КАЙФ! Когда Вы откажитесь от курения и организм начнет очистку, Вы с каждым днем будете испытывать столько всего "нового" и кайфного, чего Вам пока Вы курите НИКОГДА не будет доступно, что все плюсы свободы станут для Вас очевидны. Zina&Zhenja писал(а): Муж говорит что так нормально себя чувствуют все нормальные люди. Вы тоже нормальная, ничуть не хуже, а в чем-то может и лучше других. Другое дело Вы САМА СЕБЯ ОГРАНИЧИВАЕТЕ сигаретой и САМА СЕБЯ ЛИШАЕТЕ многих прелестей жизни, ну так ведь этого можно и не делать! ![]() ________________________________________ Zina&Zhenja писал(а): Я муж:
Мне тоже плохо, но я бросал уже не один раз. Я ЗНАЮ что будет легко, но жена мне не верит. Она говорит что я бы тогда снова не закурил, но я не могу ей об#яснить что закурил снова по дурости, а не из-за вечной ломки. Не надо спасать мир, если мир этого не хочет: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... highlight= А жене, ей наверное можно подобрать и другие материалы, помимо тех вариантов, которые в начале моего поста. Пусть попробует тренинги(Барабаш), аутотренинги(Козлов), другие варианты. Ей не плохо было бы просто для начала немного отвлечься и расслабиться. Выбрать можно тут: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14381 |
Автор: | Svp [ 26 апр 2011, 15:10 ] |
Заголовок сообщения: | |
вы же смотрели в больнице людей которые задыхаются!!! это самое страшное что может быть..можно терпеть боль, потерять сознание от этого, но ты можешь ДЫШАТЬ!!! а когда не сможешь дышать и станешь задыхаться вот тогда и курить не сможешь.. или жизнь и дышать или сигареты и мучительная смерть |
Автор: | БГ [ 26 апр 2011, 15:40 ] |
Заголовок сообщения: | |
Насколько мне удалось понять, ломка - это когда тело пытается как бы курить, воспроизводя процесс без зажженой сигареты. От этого-то тело и напрягается, "ломает". Сказать ему потверже, чтобы оно услышало, что никакой сигареты во рту нет, оно и успокоится. ![]() |
Автор: | Котори [ 26 апр 2011, 15:53 ] |
Заголовок сообщения: | |
Зина, Вы действительно испытываете от курения такой кайф, от которого невозможно отказаться? Что все преимущества не курения перед ним меркнут? Понадувайте шарики. Может быть уловите те же ощущения? |
Автор: | Котори [ 26 апр 2011, 16:17 ] |
Заголовок сообщения: | |
У меня голова кружилась только от первой сигареты после длительного перерыва. Я для себя поняла, что это сомнительное удовольствие. |
Автор: | FUKS [ 26 апр 2011, 19:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: После 3-го легочного кровотечения, мы бросаем.... |
Zina&Zhenja писал(а): Не смотря на все это - не верю что брошу
А куда ж ты денешься, не выходить же из-замужа. Верить как раз и не требуется, это совсем не обязательное условие. А вот стараться весьма желательно - помогай мужу освободить тебя от курения, ему тяжело одному тебя держать. ПОМОГИТЕ, КАК СНЯТЬ ЛОМКУ? Ты в тёмном тоннеле, в конце которого свет. Как убрать темноту? Идти на свет, идти через темноту, пока всю не пройдёшь. В твоём случае сложнее: тоннель не прямой, света не видно, но рецепт тот же - продолжать идти вперёд через темноту, через ломку, как будто её и нет. Если тормозить, ломка может и не такая сильная будет, но толку от этого мало. Быстрее идёшь - быстрее придёшь к выходу, просто перестань себя жалеть, играй жёстко, а не в поддавки. Ломка как огни святого Эльма: ты от них - они за тобой, ты за ними - они от тебя. МНЕ НРАВИцА КУРИТЬ, У МЕНЯ КРУЖИТСЯ ГОЛОВА И ПРИЯТНАЯ СЛАБОСТЬ ПО ВСЕМУ ТЕЛУ.... 20 быстрых глубоких вдохов + 20 приседаний, чередуемых с поворотами на 360° в одну и ту же сторону - эффект такой же. Кстати о шариках: пускание мыльных пузырей весьма похоже на процесс курения, если активно дуть, можно достичь такого же "кайфа". По смыслу этой теме место в Дневниках. Перенести? |
Автор: | Сергей И. [ 26 апр 2011, 20:11 ] |
Заголовок сообщения: | |
Zina&Zhenja писал(а): МНЕ НРАВИцА КУРИТЬ, У МЕНЯ КРУЖИТСЯ ГОЛОВА И ПРИЯТНАЯ СЛАБОСТЬ ПО ВСЕМУ ТЕЛУ.... Я ИСПЫТЫВАЮ КАЙФ! Если бы вы знали техническую причину этого расслабления, то наверняка вам бы не захотелось больше "расслабляться" с сигареткой... ![]() А вообще я писал уже об ужасах болезней от курения, но.. представьте себе, все сочли это преувеличением... ![]() |
Автор: | Zina [ 26 апр 2011, 21:43 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибо всем бол'шое! Буду пытат'ся держат'ся дал'ше. Болят брюшная полост', ломота в теле, плохая циркуляция крови. Не могу концентрироват'ся... Надеюс' что скоро пройдет. Сегодня не жую Никорет. Еше раз спасибо. Скачали Ангелину и прослушали. |
Автор: | Котори [ 26 апр 2011, 22:13 ] |
Заголовок сообщения: | |
Чего она там рассказала? |
Автор: | Сергей И. [ 26 апр 2011, 22:19 ] |
Заголовок сообщения: | |
Котори писал(а): Чего она там рассказала?
Ангелина просто дает установку за установкой с применением зомбо и гипно техники... Установки прописываются в подсознании.. Проявляются они как и любой гипноз не сразу... 1-3 дня... Подсознание вырабатывает модель и на это нужно время... Слушать Ангелину нужно постоянно перед сном в течении недели... Ну, это, на мой взгляд, самый эффективный способ... И еще, слушать надо в наушниках... Кстати отлично подходит и тем, кто уже бросил курить… |
Автор: | Амстердам [ 27 апр 2011, 00:00 ] |
Заголовок сообщения: | |
Капец, я не курю почти 3 месяца и сегодня ночью мне приснилось, что я курю. Сон был очень очень реалистичен и я уж было подумал, что все пропало... |
Страница 1 из 11 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |