Всем привет! Мне 23 года. Я курю(курила) - 9 лет. В последнее время по 1,5-2 пачки в день. Очень хочется, чтобы эта моя попытка увенчалась успехом. Надоел запах дыма и то,как сильно я стала зависеть от сигарет. До того,что без них ничего не могу сделать,и часа не продержаться стало...Читаю Карра,и пью Табекс, кому - нибудь он помог? вроде от него полегче...Второй день не курю,и не могу сказать,что страдаю сильно. Стараюсь об этом не думать- очень сильное желание бросить. Друзья в меня не верят 50% из них курящих,50% бросили. Но я отлично себя чувстую без никотина единственное, что напрягает-в голове проскакивают по привычке дурной иногда мысли
- когда иду по улице: а купила ли я сигарет?
- когда жду кого-то в машине или стою в пробке: покурю пока есть 5 минуток и т.д.
Но я принципиально избавилась от всех сигарет дома и в машине,и привыкаю к другому образу жизни.Поддержите меня, Господа Окончательно и Бесповоротно Бросившие это гиблое дело! я хочу быть с вами...

_________________
Всё начинается с выбора...
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15014

,

Добро пожаловать в наши стройные ряды Если есть желание избавиться от этой заразы, то все обязательно получится! Нет ничего невозможного! Читайте дневники, знакомтесь. Лечебный флуд помогает хорошо))) Удачи и легкого некурения!

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Огромное спасибо! Прочитаю обязательно,говорят там много поучительного!

_________________
Всё начинается с выбора...
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15014

,

Привет! Ободряющее - это сколько угодно! Самое главное, что ты молодец!!! Это очень правильное решение. Поздравляю тебя с первым бездымным днем! Вот тебе подарочек. А пока посиди на форуме, почитай дневники.

_________________
Я


Даешь легким чистый воздух, а голове ясные мысли!

Привет. Nathalie! спасибочки за подарок и поддержку!

_________________
Всё начинается с выбора...
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15014

,

Привет, Ann23!
Молодец! И даже не сомневайся, что ты всё делаешь правильно. Бездымной жизни!

_________________
Мой дневник
Хочешь что-то понять - действуй!!!

Ты молодец!!!

Табекс помогает точно, + советую "Адаптол" как препарат, снимающий симптомы отмены.

_________________

_________________
Чтобы лошадь курила?! О, Боже!
Разве видели мы хоть раз?!
Никотин убивает не лошадь,
Никотин убивает нас!
Заходите, гостем будете!

Спасибо всем ОГРОМНОЕ! Отличный форум-поддержка просто колоссальная! совсем нет времени думать о сигаретах!) и приятно,что здесь столько людей,которые прошли уже через всё это и понимают тебя как никто,и многие также как и я бросили недавно.ВСЕМ нам удачи

_________________
Всё начинается с выбора...
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15014

,

1 день не куришь??? ты правда молодчина!!!! я знаю это очень-очень тяжело, но ты уж старайся!!!! я вот, серьезно думаю, что ты сможешь!!!!

Привет! С прибытием на правильную станцию!!!

_________________
Дневник Альчонка

Приветик no more! ну сегодня пошли вторые сутки, как я не курю! для меня это большое достижение-я без сигарет думала, что не смогу вобще,но мне кажется, что уже пора реально бросить...и даже на курящих друзей я не обращаю внимания) наоборот-я горжусь своим решением.и парочка добровольцев вместе со мной бросают .я просто никогда всерьез не задумывалась над тем,что бросать НАДО! и не кому-то,а в первую очередь самой себе.я готова читать Карра бесконечно и пить Табекс пачками)))))только чтобы никогда к этому не возвращаться больше,потому что уже на ВТОРОЙ день чувствуешь себя человеком!

Альчонок приветик! и тебе спасибо!!!! )))

_________________
Всё начинается с выбора...
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15014

,

_________________
Чтобы лошадь курила?! О, Боже!
Разве видели мы хоть раз?!
Никотин убивает не лошадь,
Никотин убивает нас!
Заходите, гостем будете!

Пачками это конечно утрированно) но на первых порах он помогает,мне кажется. вобще планирую завтра уже обойтись без него. хотя курс расчитан на 21 день,но по-моему это лишнее.я и без него обойдусь

_________________
Всё начинается с выбора...
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15014

,

Вот, это правильно! Главное ничего не бояться и, если уж, искать замену сигам, то конечно что-нибудь полезное, например пожевать цукаты имбиря, противно, согласна, но не хуже табака, это уж 100%. Найди здесь инфу про имбирь, увидишь, перестанет быть противно.

_________________
Чтобы лошадь курила?! О, Боже!
Разве видели мы хоть раз?!
Никотин убивает не лошадь,
Никотин убивает нас!
Заходите, гостем будете!