NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Вкус к жизни...
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16357
Страница 1 из 4

Автор:  tata111 [ 21 апр 2011, 20:26 ]
Заголовок сообщения:  Вкус к жизни...

Всем привет! "Созрела" до дневника!
Не курю с 1 апреля! Курила 17 лет, больше пачки в день! Это моя 3 попытка, надеюсь будет удачной :)
Сегодня 3 недели, вроде должно быть легче, но что-то не отпускает:(
Вроде и курить-то не особо хочется, просто ощущение, что чего-то не хватает, пустота, скука, депрессия! Я понимаю, что если закурю, то будет хуже, но постоянные мысли об этом уже достали! Как будто-то забрали всю радость из моей жизни, мне ничего не хочется! Тоска.... [/b]

Автор:  Котори [ 21 апр 2011, 20:42 ]
Заголовок сообщения: 

Такое со многими случается. Нужно чем-то себе помочь, чтобы мотивация за таким настроением не пропала.

Загляните в
эту ветку вспомогательных средств, но лучше, сперва поделиться своим настроением в этой теме, может что-то конкретнее посоветуют: Вопросы к врачу (медицинская консультация)

Очень советую увеличить физическую нагрузку, подумать об оздоровительном беге, бассейне, йоге, пилатесе и т.п..

Автор:  NikSan [ 21 апр 2011, 20:45 ]
Заголовок сообщения: 

Отпустит.
Никотинозаменители не применяла? Тогда добавь еще дней. А так 21 день по Карру на полный вывод никотина из организма. А вот все остальное еще долго досаждать будет.
Изображение

Автор:  Vaksa [ 21 апр 2011, 21:05 ]
Заголовок сообщения: 

Добрый вечер, tata111!
Хорошо, что Вы к нам присоединились.
Конечно, сейчас не самый лёгкий участок на выбранном Вами пути. Но и 17 лет курения - не комар начхал. По сути перекуры выполняли роль некоего каркаса нашей повседневной жизни. И внезапно каркас исчез :shock: Кажется, что жизнь растекается амрфно... Ведь на самом деле на процесс курения и связанными с ним действия у Вас уходило 30х6=180 минут, или... три, а то и больше часа в день. И теперь они повисли. Я перед отказом курила в два раза больше :shock: У меня было ощущение, что время вообще остановилось или испарилось, не нанизанное на привычные перекуры. Но это преодолимо.
Старайтесь придумать себе любые занятия - физические или умственные или и те, и другие, чтобы не было свободной минутки.
20 дней - это и много, и мало.
Но надо обязательно набраться терпения.
20 дней - это Ваша победа и завоевание. Не отдавайте их бездушной бумажке. Враг коварен. Он пугает, а Вы - не бойтесь! Настоящая радость у Вас впереди. Почитайте впечатления Lesha и других ветеранов нашего форума. Может это поддержит Ваше желание стать некурящим человеком и развеет страхи перед будущим?
Удачи и чистого дыхания!

Автор:  Galaktica [ 21 апр 2011, 21:08 ]
Заголовок сообщения: 

Привет,20 дней это уже здорово! Немного зависимость еще потревожит и отпустит!

Автор:  tata111 [ 21 апр 2011, 21:08 ]
Заголовок сообщения: 

Надеюсь, что отпустит!
Я за 3 недели 2 раз уже заболела - насморк ужасный, чихаю каждую минуту! Иммунитет! Где ты???

Автор:  Galaktica [ 21 апр 2011, 21:10 ]
Заголовок сообщения: 

организму время нужно ... столько лет травиться... и иммунитет повысится, сейчас весна,многие болеют,это не связано с отказом от курения

Автор:  beauty-marina [ 21 апр 2011, 21:15 ]
Заголовок сообщения: 

tata111, привет)))
мы с тобой вместе из СПб и не курим почти одинаковое кол-во времени, и я тоже бросаю курить 3-ий раз)))
у меня тоже бывает такое же настроение, как и у тебя, НО,
меня останавливает, то что затянувшись я пойму какая эта гадость, закружится голова, в горле будет першить, опять будет этот не приятный запах, опять будет глупая трата денег и времени и еще, зайдя через какое-то время на этот сайт и посмотрев сколько уже не курят те кто бросал вместе с тобой, становится обидно и завидно что ты не устояла когда-то тогда, хотя все зависит только от тебя,
поэтому возьми себя в руки, и не думай о этой гадости, ты уже 3 недели без сигарет, не жаль все пустить под откос?

Автор:  tata111 [ 21 апр 2011, 21:25 ]
Заголовок сообщения: 

Курить начать по-новой страшно! И противно!
Надо гнать упаднические настроения, а то что-то я совсем раскисла!
Наверное, из-за насморка:)
Всем большое спасибо за поддержку, буду оправдывать Ваше доверие:)

Автор:  Galaktica [ 21 апр 2011, 21:26 ]
Заголовок сообщения: 

гони-гони, жизнь без сигарет прекрасна, весна на улице, дыши и радуйся!

Автор:  Ауринал Климпивок [ 21 апр 2011, 22:37 ]
Заголовок сообщения: 

Изображение

Автор:  Ауринал Климпивок [ 21 апр 2011, 22:41 ]
Заголовок сообщения: 

а еще, что бы понять вкус к жизни... почитай Веллера Михаила "все о жизни"

Автор:  Родион [ 22 апр 2011, 04:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вкус к жизни...

tata111 писал(а):
Не курю с 1 апреля![/b]

О, ещё один первоапрельский чел!

Автор:  Юлия К. [ 22 апр 2011, 05:25 ]
Заголовок сообщения: 

Здравствуйте!
Вы приняли абсолютно правильное решение!

И вы сможете - форум - это сила!
Посмотрите на мой счетчик - сколько раз я бросала на жалких 3-5 дней, а с форумом уже четвертый месяц пошел!

Не курить так легко и приятно! И здОрово, и естественно,
ведь курение - оно противоестественно для нашего бедного организма, а мы его (организм) травили :oops:

Что хочу посоветовать, большинству на форуме помогло продержаться: ТУПОНЕКУРИТЬ,

занимать себя постоянно чем-то,

и - пейте зеленый чай, помогает.

ЗЫ. Буду следить за вашим дневничком)

Автор:  beauty-marina [ 22 апр 2011, 08:42 ]
Заголовок сообщения: 

3 недельки))) поздравляю!!!
как дела? ;)

Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/