| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Вкус к жизни... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16357 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | tata111 [ 21 апр 2011, 20:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Вкус к жизни... |
Всем привет! "Созрела" до дневника! Не курю с 1 апреля! Курила 17 лет, больше пачки в день! Это моя 3 попытка, надеюсь будет удачной 
Сегодня 3 недели, вроде должно быть легче, но что-то не отпускает:( Вроде и курить-то не особо хочется, просто ощущение, что чего-то не хватает, пустота, скука, депрессия! Я понимаю, что если закурю, то будет хуже, но постоянные мысли об этом уже достали! Как будто-то забрали всю радость из моей жизни, мне ничего не хочется! Тоска.... [/b] |
|
| Автор: | Котори [ 21 апр 2011, 20:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Такое со многими случается. Нужно чем-то себе помочь, чтобы мотивация за таким настроением не пропала. Загляните в эту ветку вспомогательных средств, но лучше, сперва поделиться своим настроением в этой теме, может что-то конкретнее посоветуют: Вопросы к врачу (медицинская консультация) Очень советую увеличить физическую нагрузку, подумать об оздоровительном беге, бассейне, йоге, пилатесе и т.п.. |
|
| Автор: | NikSan [ 21 апр 2011, 20:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Отпустит. Никотинозаменители не применяла? Тогда добавь еще дней. А так 21 день по Карру на полный вывод никотина из организма. А вот все остальное еще долго досаждать будет. 
|
|
| Автор: | Vaksa [ 21 апр 2011, 21:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добрый вечер, tata111! Хорошо, что Вы к нам присоединились. Конечно, сейчас не самый лёгкий участок на выбранном Вами пути. Но и 17 лет курения - не комар начхал. По сути перекуры выполняли роль некоего каркаса нашей повседневной жизни. И внезапно каркас исчез  Кажется, что жизнь растекается амрфно... Ведь на самом деле на процесс курения и связанными с ним действия у Вас уходило 30х6=180 минут, или... три, а то и больше часа в день. И теперь они повисли. Я перед отказом курила в два раза больше У меня было ощущение, что время вообще остановилось или испарилось, не нанизанное на привычные перекуры. Но это преодолимо.
Старайтесь придумать себе любые занятия - физические или умственные или и те, и другие, чтобы не было свободной минутки. 20 дней - это и много, и мало. Но надо обязательно набраться терпения. 20 дней - это Ваша победа и завоевание. Не отдавайте их бездушной бумажке. Враг коварен. Он пугает, а Вы - не бойтесь! Настоящая радость у Вас впереди. Почитайте впечатления Lesha и других ветеранов нашего форума. Может это поддержит Ваше желание стать некурящим человеком и развеет страхи перед будущим? Удачи и чистого дыхания! |
|
| Автор: | Galaktica [ 21 апр 2011, 21:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет,20 дней это уже здорово! Немного зависимость еще потревожит и отпустит! |
|
| Автор: | tata111 [ 21 апр 2011, 21:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Надеюсь, что отпустит! Я за 3 недели 2 раз уже заболела - насморк ужасный, чихаю каждую минуту! Иммунитет! Где ты??? |
|
| Автор: | Galaktica [ 21 апр 2011, 21:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
организму время нужно ... столько лет травиться... и иммунитет повысится, сейчас весна,многие болеют,это не связано с отказом от курения |
|
| Автор: | beauty-marina [ 21 апр 2011, 21:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
tata111, привет))) мы с тобой вместе из СПб и не курим почти одинаковое кол-во времени, и я тоже бросаю курить 3-ий раз))) у меня тоже бывает такое же настроение, как и у тебя, НО, меня останавливает, то что затянувшись я пойму какая эта гадость, закружится голова, в горле будет першить, опять будет этот не приятный запах, опять будет глупая трата денег и времени и еще, зайдя через какое-то время на этот сайт и посмотрев сколько уже не курят те кто бросал вместе с тобой, становится обидно и завидно что ты не устояла когда-то тогда, хотя все зависит только от тебя, поэтому возьми себя в руки, и не думай о этой гадости, ты уже 3 недели без сигарет, не жаль все пустить под откос? |
|
| Автор: | tata111 [ 21 апр 2011, 21:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Курить начать по-новой страшно! И противно! Надо гнать упаднические настроения, а то что-то я совсем раскисла! Наверное, из-за насморка:) Всем большое спасибо за поддержку, буду оправдывать Ваше доверие:) |
|
| Автор: | Galaktica [ 21 апр 2011, 21:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
гони-гони, жизнь без сигарет прекрасна, весна на улице, дыши и радуйся! |
|
| Автор: | Ауринал Климпивок [ 21 апр 2011, 22:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
|
|
| Автор: | Ауринал Климпивок [ 21 апр 2011, 22:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а еще, что бы понять вкус к жизни... почитай Веллера Михаила "все о жизни" |
|
| Автор: | Родион [ 22 апр 2011, 04:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вкус к жизни... |
tata111 писал(а): Не курю с 1 апреля![/b]
О, ещё один первоапрельский чел! |
|
| Автор: | Юлия К. [ 22 апр 2011, 05:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Здравствуйте! Вы приняли абсолютно правильное решение! И вы сможете - форум - это сила! Посмотрите на мой счетчик - сколько раз я бросала на жалких 3-5 дней, а с форумом уже четвертый месяц пошел! Не курить так легко и приятно! И здОрово, и естественно, ведь курение - оно противоестественно для нашего бедного организма, а мы его (организм) травили 
Что хочу посоветовать, большинству на форуме помогло продержаться: ТУПОНЕКУРИТЬ, занимать себя постоянно чем-то, и - пейте зеленый чай, помогает. ЗЫ. Буду следить за вашим дневничком) |
|
| Автор: | beauty-marina [ 22 апр 2011, 08:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
3 недельки))) поздравляю!!! как дела? 
|
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|