Привет! Если очень захотеть-можно в космос улететь
, а уж курить бросить и подавно! Держись!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Салют всем камрады, вот и я решился бросить курить... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16346 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Vodan [ 20 апр 2011, 08:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Салют всем камрады, вот и я решился бросить курить... |
В общем я решился, не знаю получится или нет, но пробовать надо. Не курю сегодня уже с 04-00 утра, понимаю что мало, но обычно за это время(щас пол-девятого), сидя за компом я бы выкурил уже сигарет 6 как минимум, а то и больше. Началась лёгкая, пока какая-то непонятная, суматоха, ощущается лёгкая нервозность, но в целм пока терпимо.... |
|
| Автор: | NikSan [ 20 апр 2011, 08:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Норм, главное продолжай. Если что пиши. |
|
| Автор: | Malika [ 20 апр 2011, 09:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! А почему решил бросить? какой стаж был? расскажи |
|
| Автор: | Domovoy [ 20 апр 2011, 09:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хай! Ну добже! |
|
| Автор: | Galaktica [ 20 апр 2011, 10:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Если очень захотеть-можно в космос улететь , а уж курить бросить и подавно! Держись!
|
|
| Автор: | Обычная [ 20 апр 2011, 11:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Удачи тебе! |
|
| Автор: | Котори [ 20 апр 2011, 11:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Как настроение? |
|
| Автор: | Vodan [ 20 апр 2011, 15:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Салют всем ещё раз. Спасибо за поддержку. Мне 38 лет, курил я лет 15 точно, про то что надо бы бросить, начал задумываться в этом году, но видимо не серьёзно относился к этому вопросу. А сегодня рано утром, по тв показали документальный фильм про вред табака и всё что с этим связано и тут меня проняло. Я конечно понимаю, что основная борьба ещё впереди, но я попробую. Сам я поисковик, в понедельник утром уезжаю на 2 недели на вахту, чувствую там и развернётся основная борьба с белым змеем... Надо будет в машину, в дорогу, записать какой-нибудь терапевтический сеанс, кстати буду благодарен за совет. По теме - время 15-41, выспался, легко перекусил, пью чай и пишу в дневнике, иногда сканирую свои ощущения, мозг услужливо подкидывает картинки с ароматным дымом, 2 раза доставал сигарету чтоб понюхать, потом убрал обратно. Почему-то при мыслях о куреве, начинается обильное слюноотделение, один раз даже скулы свело. Пока держусь.... |
|
| Автор: | Svp [ 20 апр 2011, 15:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, легкого не курения!!! я тоже нюхала сигаретки, но лучше выкинь все и не держи их перед глазами |
|
| Автор: | Galaktica [ 20 апр 2011, 15:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
возьми с собой Карра аудиокнигу, мозги поддерживает хорошо, очевидные вещи вслух звучат убедительно! и главное потерпи эти первые дни, не возьми сигарету. это ж не больно, правда? а дальше - лучше, ты уже счастливый не курящий! |
|
| Автор: | Vodan [ 20 апр 2011, 15:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Думал о том что надо выкинуть, рука не поднималась... Щас понял что и с этим надо бороться... Карра щас искать буду. Спасибо. |
|
| Автор: | Galaktica [ 20 апр 2011, 15:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
выкинь... я поначалу тоже думала - пусть лежат... не возьму... а потом кааак прихватило... были бы - закурила бы, хорошо к тому моменту муж викинул... кидай - г... не жалко))) |
|
| Автор: | Обычная [ 20 апр 2011, 17:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Карра обязательно прочесть! Воду пить! На форме писать! Вот такая я командирша сегодня 
|
|
| Автор: | Vodan [ 20 апр 2011, 17:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
17-36 Заметил особенность, когда чем-то занят, про сигареты и не думаешь... Щас вот подумал - Уже больше 12 часов я не курю.. Не больной не с похмелья, а просто так.. Даже самому не верится. |
|
| Автор: | Svp [ 20 апр 2011, 17:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
молодец держись!!! даже будет легче!! |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|