Становлюсь похоже "профессиональным бросальщиком" - бросаю уже в третий раз...
Первый раз был в начале прошлого года - продержался ровно (день в день !) полгода....
Втрой - по осени - продержался (опять таки день в день !!) ровно месяц... Блин, не буду никогда отмечать круглые даты выкуриванием "токо одной сигаретки"...
Начинаю в третий раз. А почему бы нет? Опыт есть. Кое-какие подводные камни знаю. Рецепты тоже известны: сия конфа (но уже в новом дизайне), водичка-чаек, семечки, кое что из химикатиков (ну токо на первое время для облегчения жизни), припекет - спортика добавлю (ввиде бега от местных собак)...
...начинаю в третий раз. Точнее даже начал. 8-ого марта.
Если получится - придется в женский день и свой праздник отмечать -))).... А не получится ( увы, такая вероятность есть - что бы не говорили) - будет еще одна попытка, и еще одна, и еще одна...
Рано или поздно но получится. Я ведь уже "профи по бросанию" - на собственном опыте знаю что каждая следующая попытка дается заметно легче. По крайней мере мне...
В общем идет пятый день третьего раза. В оличие от первого раза на стенку не бросаюь, челюсти не сводит, ночью в холодном поту не просыпаюсь...; семечки, чай, жевательнюу резинку еще в ход не пускал - обхожусь половинной дозой химикатиков и простой водичкой
....
В общем принимайте в команду...
Перемещено, Домовой.

Всего в третий?!

Это не профессионал - любитель

Удачи!

to Azh
вливайся;)
мучаться, как и радоваться, лучше вместе;)

Тоже бросаю в третий раз.

А ведь у меня тоже третий раз....
Первый раз меня хватило на месяцев на 9, стажбыл еще совсем никакой - 6 лет. Начала скорее назло - муж мой бывший обрадовался что я бросила и сказал что больше я курить никогда не буду. А как вообще можно запрещать или разрешать что-то кому-либо( дети не в счет). Что и делала тайно от него.
второй раз я делала перерыв на дочь - это святое -стаж был уже лет 9, а ведь меня не ломало, я просто перестала курить и думать не могла о том, что можно курить .Все таки это сильная вещь -материнство.
Ну и выходит сейчас третий раз, правда несколько раз я покуривала, просто это не считаю - одна сигарета в неделю не идет в никакое сравнение с пачкой в день.

Главное не скатиться назад.

Самое опасное в данной ситуации то, что раз ты не закрыла для себя эту привычку категорически, то количество сигарет отличается от нуля, а значит - может начать варьироваться в зависимости от жизненных условий. Когда вопрос решен категорическим отказом - отрубить и все - тогда все-таки тяжелее преступить порог.

Я отказалась 21 февраля 2003 от сигарет полностью - никогда не умела себя ограничивать. Умела бы - и бросать не стала.
Но по прошествии какого-то времени...
Да, несколько я уже выкурила.
это то мне и не нравится, вот я и перживаю.
Но дело все в том, что я не хочу курить, помню как я хотела бросить и вижу (что уж греха таить) что мне немного завидуют мои знакомые (правда кто в этом признается) - а это тоже приятно.
вот я и стараюсь..

Shang Tsung, "категорический отказ" здесь не работает ...
Месяц, два этот прием будет работать, но не всю жизнь ...
Если тебе хочется курить, но ты себе запрещаешь, если все держится на силе воли, то ничего не выйдет, imho. Испытаешь волю и успокоишься.
Тут по-другому надо;)

это будет последний!

_________________

мотив какой?

_________________
Ветер-Странник

Присоеденяюсь... в третиий раз (+)
а я ему чтоб этот 3тий раз был последним!!!

_________________