Привет Ольга! Приятно познакомиться
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Мой опыт..может кому и пригодится..... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16298 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Kiniro [ 12 апр 2011, 11:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Мой опыт..может кому и пригодится..... |
Доброго времени суток всем ноусмокерам!! Зовут меня Ольга, 39 лет.. Сегодня я торжественно отмечаю 25 дней своего некурения. И вот, анализируя истекший период бездымной жизни, решила подвести некоторые итоги...Может кому-нибудь пригодится, поскольку опыт курения - 20 лет, и опытов бросания над собой совершала тоже немало. Но теперь уверена, что теперешний..... как раз и окончательный!!! |
|
| Автор: | Kiniro [ 12 апр 2011, 11:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Итак начнём... Первый опыт бросания был в вязи с беременностью прошёл безболезненно, видимо, тогда и зависимости такой не было курила от случая к случаю.. Закурила через пару лет, даже особенно не задумываясь зачем, все курят, ну вроде как и мне не помешает... Второй раз бросала на два года, после развода с мужем..причина была - материальные проблемы. Кощунством казалось тратить деньги на сигареты, когда можно купить яблок сыну.. Сейчас уже не помню, но кажется, что особенных ломок и страданий не было.. Закурила, когда те самые материальные проблемы были преодолены, поскольку не было чёткой мотивации. Раз раньше курила, значит мне это для чего-то было нужно... Мне понадобилось почти 15 лет, чтобы прийти к мысли, что курение - это полнейший абсурд, не приносящий в мою жизнь абсолютно ничего, только уносящий очень многое.. Причём все эти 15 лет я находилась в перманентном состоянии истеричного бросания. Чуть ли не каждая пачка была "последней", каждые выходные, каждый отпуск - начало новой жизни без сигарет...Ну, я думаю, что многим эти качели-карусели знакомы. В конечном счёте я поняла, что бросание - это одновременно будничный и ответственный момент. И прежде чем принять это решение, нужно основательно покопаться в себе и найти причины того, что бы в себе и своей жизни "закуриваем": проблемы, комплесы...За что мы себя "наказываем". Ведь, как уже неоднократно говорилось здесь, на форуме, курение - это латентный суицид. И когда всё разложено по полочкам, найдены жёсткие мотивации, пересмотрены жизненные приоритеты - тогда - в путь, и успех обеспечен!! Не исключено, что такой долгий "подход к снаряду" применителен только для меня, хотя может среди "теперьнавсегданекурящих" найдутся психологически близкие мне люди. Да и ваша поддержка мне очень нужна!! |
|
| Автор: | Мимопроходящий [ 12 апр 2011, 11:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Ольга! Добро пожаловать, тут ты найдешь поддержку! |
|
| Автор: | Butterfly [ 12 апр 2011, 14:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Ольга! Приятно познакомиться
|
|
| Автор: | Domovoy [ 12 апр 2011, 14:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! |
|
| Автор: | NikSan [ 12 апр 2011, 14:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет 
|
|
| Автор: | The Mad Hatter [ 12 апр 2011, 14:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Kiniro писал(а): ...
Не исключено, что такой долгий "подход к снаряду" применителен только для меня, хотя может среди "теперьнавсегданекурящих" найдутся психологически близкие мне люди. Да и ваша поддержка мне очень нужна!! Привет, твой подход - это не "долгий подход", а единственно верный подход. Потому как только РЕАЛЬНО понимая и ОСОЗНАВАЯ с чем борешься, почему борешься и чего в итоге хочешь получить, можно в итоге получить РЕЗУЛЬТАТ, а не временный эффект, ка во всех остальных случаях. Удачи! У тебя всё отлично получается! |
|
| Автор: | Восточные сладости [ 12 апр 2011, 16:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Ты с нами и это здорого!!! Добро пожаловать!!!
|
|
| Автор: | Maksi [ 12 апр 2011, 20:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Еще раз привет, тёзка))) с 25!! фейверк называется Галактика 25)))  ... и конечно же очень здорово ..ты уже сама сделала шаг..дорогу назад нужно забыть..выкинуть...постараться выкинуть её из головы..а здесь реально помогут это сделать))
|
|
| Автор: | Vaksa [ 12 апр 2011, 22:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добрый вечер, Оля. Хорошо, что Вы с нами. Kiniro писал(а): И когда всё разложено по полочкам, найдены жёсткие мотивации, пересмотрены жизненные приоритеты - тогда - в путь, и успех обеспечен!! Не исключено, что такой долгий "подход к снаряду" применителен только для меня, хотя может среди "теперьнавсегданекурящих" найдутся психологически близкие мне люди. Да и ваша поддержка мне очень нужна!! Такой "долгий подход к снаряду" свойственен большинству курильщиков. У кого-то путь прямее, у кого-то причудливо-извилист... Не всем удается еще на подходе найти жесткие мотивации и пересмотреть жизненные приоритеты (а это, Вы правы, очень важная деталь), многие занимаются этим уже в процессе, что труднее.
Абсолютно уверена, что Вы найдёте здесь психологически близких людей. А краешком глаза заглянуть в свое некурящее будущее сможете забежав на перекличку ветеранов нашего форума |
|
| Автор: | А_Владимирович [ 12 апр 2011, 23:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравлю!!!!!!!!!!! *** Все один в один как у меня...и про последнюю пачку и про все остальное и мысли про "латентный суицид"... |
|
| Автор: | Kiniro [ 13 апр 2011, 08:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Доброго времени суток! Огромное спасибо всем откликнувшимся! Мимопроходящий: спасибо за тёплый приём! Vaksa примите моё искреннее восхищение. Ваш дневник читала с упоением и восторгом,Ваши посты очень мне помогли на пути к некурению! Maksi Шагаем в ногу!!Борешься с накатами диетой? Это интересно! У меня с точностью наоборот:)) Обжорство спасало в первые дни, сейчас вода - мнооооого воды))). И главное не ДОПУСКАТЬ мысль о возможности закурить В СОЗНАНИЕ.... отмахиваться ( можно даже нецензурно)))) Восточные сладости: рада быть с вами!! The Mad Hatter "Потому как только РЕАЛЬНО понимая и ОСОЗНАВАЯ с чем борешься, почему борешься и чего в итоге хочешь получить, можно в итоге получить РЕЗУЛЬТАТ, а не временный эффект, ка во всех остальных случаях. Удачи! У тебя всё отлично получается![/quote] Полностью с Вами согласна! ОСОЗНАННОСТЬ - главное к чему мы должны стремиться! Чаще должны задаваться вопросом "А ЗАЧЕМ??" Недавно случайно(хотя в нашей жизни всё неслучайно) стала свидетелем душераздирающей сцены на автобусной остановке. По всей видимости мама с ОЧЕНЬ болезненного вида сыном (худой, лицо серо-жёлтого цвета, лет 25-30) стоят возле ларька. Он просит маму купить ему сигарет. Мама, в свою очередь говорит, что курить ему совсем нельзя. На что он начинает истерично кричать, что ТЕПЕРЬ ему воздержание от курения уже ничем не поможет, что он УЖЕ почти умер и в завершениеочень громко крикнул "Люди! Я жить хочу!" Мурашки по коже, люди на остановке прячут глаза, мама вытирает слёзы.. Мне стало реально страшно, ведь все мы прошлые "куряки" предпочитали просто не думать, чем НАМ может грозить курение.... |
|
| Автор: | Kiniro [ 13 апр 2011, 08:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
NikSan, Domovoy, Butterfly Вам огромный привет! Практически со всеми заочно знакома, так как сайт читаю уже почти год! А_Владимирович. Поздравляю с 4 днями некурения! Это самые сложные дни! Держитесь и всё получится!! |
|
| Автор: | Domovoy [ 13 апр 2011, 14:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет ))))) ну я заочно не знаком, но рад ) |
|
| Автор: | miguel [ 13 апр 2011, 14:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
отличный срок уже, завидую... ) держитесь! и удачи вам |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|