Сегодня вечером исполнится 3 недели как не курю после 16 лет курения. Были попытки бросить, но дольше 6-ти дней не мог продержаться - этот червь сидит в голове, собственно он и говорит "да покури ты, хоть ещё одну сигаретку и бросишь снова...." и это все в длинною в жизнь... Бросить силой воли ваще мне кажется не реально. Это только моё сугубо личное мнение. Вот 17 марта решил бросить курить... два дня прошли в мучениях... на третий день решил себя подбодрить и просидел в интернете (вместо того чтобы зарабатывать деньги) читая разные форумы про то как люди бросают курить и как срываются
Прошурудил неимоверное количество информации и историй людей про то как это у них происходило... Читая, очень часто встречал посты в которых упоминался автор книги Ален Карр "Самый легкий способ бросить курить", я стараюсь не верить такой литературе. Но меня победило любопытство, в тот же вечер я скачал эту книгу, прочитал 80% книги (заканчивался 3 день некурения), после прочтения резко поменялся взгляд и философия на процесс бросания курить, на четвертый день книгу дочитал. Совсем отпустила психологическая зависимость.
Сейчас все реже вспоминаю про курение. Вот в очередной раз вспомнил про то что не курю, полез на форум подкрепить свой правильный выбор.
