| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Простой человек бросает http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16237 |
Страница 1 из 9 |
| Автор: | Простой человек [ 03 апр 2011, 04:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Простой человек бросает |
Не бросаю. Просто некурю больше. Уже 5 минут 
Курил 2,5 года, по пачке. Бросать пробовал не раз. ВСД немного мешает отказаться от сигарет, но ничего, пройдет всё в любом случае. В запасе есть интересный метод замены и отвлечения от сигарет, но это попозже, через несколько часов, когда "ломка" начнется. |
|
| Автор: | Pussy-Kat [ 03 апр 2011, 09:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!)) Несколько часов прошло
Открывай все свои тайны
пы сы: если принял решение - не сдавайся, будет тяжело - поможем, ты только не кури, хорошо? 
|
|
| Автор: | Котори [ 03 апр 2011, 10:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А ВСД немного не мешало начинать курить? Это я так, странное утверждение просто. Успехов! 
|
|
| Автор: | наталек [ 03 апр 2011, 12:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
привет! Не курю 40 минут,но ломки еще нет.Открывай секретики. Будем вместе не курить!!! |
|
| Автор: | Простой человек [ 03 апр 2011, 13:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Котори Я когда начинал курить, не вспоминал что у меня какие-то заболевания
Pussy-Kat и наталек Странно, но пока сильно и не тянет... Способ не хитрый, но мне помогает Как только начинает хотеться курить, сразуу.... ломаем мозг! Нужно начать думать о чем-то, что тебе и понять-то трудно. Я вот, например, начинаю разбираться в замысловатых математических выкладках или же берусь за очень сложную книгу и начинаю вникать. Почитать можно Иммануила Канта, он сложно пишет. Ницше можно, он попроще, но тоже ничего.
В общем нужно устроить перезагрузку 
Есть ещё несколько самопальных методов, хотя после первого вам уже наверно не захочется узнавать их
|
|
| Автор: | наталек [ 03 апр 2011, 13:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня тоже пока тяги нет. Но с вами согласна, что мысли надо переводить в другую сторону. или гнать их поганым веником. |
|
| Автор: | наталек [ 03 апр 2011, 14:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну как чувствуешь себя? Меня уже что то тянет, но я держусь. |
|
| Автор: | Простой человек [ 03 апр 2011, 14:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
наталек Скорее нет, чем да  Дело в том, что отгоняя мысли о курении, мы просто откладываем решение на потом. Это не выход. Отвлечься конечно можно, но увлекаться не стоит.
Куда лучше признать ущербность своего наркоманского мышления. Полное осознание своего желания как порождения никотинозависимого мозга, дает облегчение не только на психологическом, но и на физиологическом уровне. То есть, например, проходит головокружение. Прошло немало часов, нормально. |
|
| Автор: | Простой человек [ 03 апр 2011, 14:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Дело осложняется нездоровой обстановкой в семье
Приходится применять методы снятия стресса. Стресс, кстати, был основной причиной моих предыдущих, многочисленных срывов. Я на этом деле уже собаку съел
Сил мне и терпения!
|
|
| Автор: | Родион [ 03 апр 2011, 14:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Простой человек Member а у Вас имя есть? |
|
| Автор: | Tsss [ 03 апр 2011, 15:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!Поздравляю,наконец то првильное и верное решение!!! Ты не жди плохого и ломки никакой не будет.Надо иногда перетерпеть, но не более.Кстати стресс вызывает выкуренная сигарета, а из любой ситуации есть как минимум два выхода!)) Удачки тебе,зайду попозже посмотрю как у тебя дела! 
|
|
| Автор: | Domovoy [ 03 апр 2011, 15:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Обстановка все фигня. Как там дела на сейчас? |
|
| Автор: | tatiana- [ 03 апр 2011, 16:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
обстановка слишком плохая или слишком хорошая, безделье или большая занятость, стресс или радость- так будет всегда. Цитата: Нужно начать думать о чем-то, что тебе и понять-то трудно. Я вот, например, начинаю разбираться в замысловатых математических выкладках или же берусь за очень сложную книгу и начинаю вникать. Почитать можно Иммануила Канта, он сложно пишет. Ницше можно, он попроще, но тоже ничего.
-- ну уж извини! это лучше сразу застрелиться! что бы просто так тратить время на такое чтиво? У меня была книга (несколько лет лежала, потом я ее выбросила) Зигмунда Фрейда, купила как-то, на слуху он был какое-то время. В прошлом году решила ее прочитать- так это нечто! Специальными терминами написано бог весть что! Для меня оно- бессмысленный набор букв))))
|
|
| Автор: | Простой человек [ 03 апр 2011, 18:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо всем за поддержку. Я не курю. Чуть подташнивает и сильно кружится голова + как-будто голову изнутри распирает. Брррр... Но ничего, главное не курю я. |
|
| Автор: | Domovoy [ 03 апр 2011, 18:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
мжет счетчик какой поткнешь что бы понимать соответствие твоего состояния количеству дней |
|
| Страница 1 из 9 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|