Всем привет! У меня сегодня начинается "дубль два".
Стаж курения 20 лет.
Первый раз не курила полтора месяца, но мы не ищем легких путей и на 8 марта я порадовала себя, так сказать, выкурила всего одну сигаретку. И в рекордные сроки вышла на свою обычную дозу - полторы пачки в день.
Теперь снова бросаю. Вообще я хотела с понедельника, ну или со вторника. Но очень мне понравилось сочетание пятница 1 апреля, так что лучше сегодня.

Дата отличная!!
Удачного некурения!!

Привет! Решение правильное. Было бы вообще замечательно, сохранить первоапрельский позитив на последующее время. особенно он понадобится в первые дни! Удачи и легкого некурения!

_________________
Лунная хижина
Я-Надя, ко мне на ты.

Ну что же привет ))))
Легкой тебе дороги и удачи!

_________________
Ветер-Странник

Спасибо!
Позитив - это наше все Все зависит от того, как подойти к вопросу. Мучаться и страдать почему-то не хочется.

А что такое договор о некурении?

Приветик! У меня тоже стаж был почти как у тебя, чуть побольше, 22 года. У меня все получилось, и у тебя получится. На самом деле все равно, с какого дня недели бросать, некоторым под выходные легче, если они дома не курят. В общем, будет трудно, пиши, мы отзовемся!

Привет.
Лучше не привязываться к датам, а ловить момент,
когда организм говорит: "Давай" и ты говоришь "Есть"!
И ты вдруг ловишь себя на мысли, что прошло 3 часа,
а ты не куришь и это не смертельно - тут ты понимаешь
что готова еще не курить и еще - маховик запущен,
процесс пошел. Удачи!

_________________
Никогда не говори Никогда

Ой у нас тут этого добра ну прямо завались ))) я про позитив ))))

Договор о не курении заключает с тобой нЧ (Никотиновое Чудовище) после определенного количества дней не курения. Договор о том, что если ты в течении определенного срока сорвешься, то все, ты его на веки, срок выбираешь сама.

_________________
Ветер-Странник

Любая дата - отличная

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

тож курил 23 года, бросал ,начинал,решил с 1 апреля бросить тож)

_________________

Бобер, выдыхай! Всем предлагаю подумать о том, как эта фраза звучит для тех, кто не читал Алана Карра.

не не ))) не могу, только травы пыхнул а ты выдыхай ))))
(шутка)

_________________
Ветер-Странник

Я не читал...
Бобер че косяком затягивался???)))

_________________

Привет и с началом)))
ага... косяком

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Спасибо огромное всем за поддержку!
У меня там в пачке еще сигареты остались. Надо бы их выбросить, но что-то мне на дает это сделать. Это же оно самое, НЧ, да? (так и до раздвоения личности дойти можно)