EvgeniySPb писал(а):
Поэтому вчера были закуплены никотиновые пластыри
Приветствую.
Интересно будет понаблюдать за действиями пластыря
Если не затруднит, можно будет рассписать поподробней?
Я вот на них бросаю:
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| [No smoking: now and ever] http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16200 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | EvgeniySPb [ 28 мар 2011, 12:30 ] |
| Заголовок сообщения: | [No smoking: now and ever] |
Всем доброго времени суток! В третий раз уже пытаюсь бросить курить за последний год. К сожалению, в первых двух попытках потерпел фиаско (месяц и две недели воздержания соответственно). Первые оба раза использовал книгу Алана Карра. К сожалению, попав в сложние психологические ситуации, не выдерживал и начинал курить по новой. На этот раз все совсем иначе. Во-первых, месяц назад я женился. А во-вторых, мы хотим детей. После консультации с доктором желанию бросить усилилось. По его словам, надо не менее полугода трезвой жизни (ни алкоголя, ни никотина) прежде чем приступить к самому процессу. Бросить "в сухую" на одной лишь силе воли - отмели сразу. Поэтому вчера были закуплены никотиновые пластыри (не буду озвучивать название, чтобы не сочли за рекламУ). Сегодня утром один из них я благополучно приклеил на правое плечо. Вот уже 12.30, а желания так и не появилось. Надеюсь, все получится. Желанию очень сильное, мотивация зашкаливает. Все будет хорошо!! |
|
| Автор: | Domovoy [ 28 мар 2011, 12:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Если есть желание, то все получиться. Читай тут по больше и некоторое время находись на форуме. Удачи! |
|
| Автор: | EvgeniySPb [ 28 мар 2011, 12:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Domovoy писал(а): Если есть желание, то все получиться.
Читай тут по больше и некоторое время находись на форуме. Удачи! Или у меня что-то глючит, но вот эта фраза в вашем профиле настораживает: Не курю дней: 16 )))) |
|
| Автор: | EvgeniySPb [ 28 мар 2011, 12:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да и еще один момент. С сегодняшнего дня отказался от кофе)) Пью исключительно чай. |
|
| Автор: | Domovoy [ 28 мар 2011, 12:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
EvgeniySPb писал(а): Domovoy писал(а): Если есть желание, то все получиться. Читай тут по больше и некоторое время находись на форуме. Удачи! Или у меня что-то глючит, но вот эта фраза в вашем профиле настораживает: Не курю дней: 16 )))) Нет не глючит, в данный момент времени не курю 16 дней. И не надо настороженности. Да я в недавнем прошлом сорвался и закурил, да мне это не нравилось, да я прекратил курить. |
|
| Автор: | Domovoy [ 28 мар 2011, 12:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
EvgeniySPb писал(а): Да и еще один момент.
С сегодняшнего дня отказался от кофе)) Пью исключительно чай. Чай это хорошо, зеленый при бросании очень хорошо помогает или мате, но зеленого очень много пить не рекомендуется, на почки сильно влияет. |
|
| Автор: | EvgeniySPb [ 28 мар 2011, 12:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Domovoy писал(а): Чай это хорошо, зеленый при бросании очень хорошо помогает или мате, но зеленого очень много пить не рекомендуется, на почки сильно влияет.
До недавнего времени мне очень нравился пу эр, но опять же, по словам врача, он очень вреден. Поэтому пью обычный черный)) По поводу срыва - ничего страшного, если вы здесь, то значит есть желание, а это самое главное. |
|
| Автор: | deGeneral [ 28 мар 2011, 12:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пластырь штука неплохая. Только через какое время его можно снимать, не боясь, что курить снова захочется? Ведь он же продолжает поставлять наркотик организму, а значит, после отказа от пластыря с никотина все равно как-то придется спрыгивать? |
|
| Автор: | Domovoy [ 28 мар 2011, 12:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
EvgeniySPb писал(а): Domovoy писал(а): Чай это хорошо, зеленый при бросании очень хорошо помогает или мате, но зеленого очень много пить не рекомендуется, на почки сильно влияет. До недавнего времени мне очень нравился пу эр, но опять же, по словам врача, он очень вреден. Поэтому пью обычный черный)) По поводу срыва - ничего страшного, если вы здесь, то значит есть желание, а это самое главное. Пуэр очень даже полезен, обожаю его ))) но количества, все дело в них. Да все срываются вопрос не в этом, а в том, что потом делают. |
|
| Автор: | NikSan [ 28 мар 2011, 12:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: [No smoking: now and ever] |
EvgeniySPb писал(а): Поэтому вчера были закуплены никотиновые пластыри
Приветствую. Интересно будет понаблюдать за действиями пластыря
Если не затруднит, можно будет рассписать поподробней? Я вот на них бросаю:
|
|
| Автор: | Domovoy [ 28 мар 2011, 12:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
deGeneral писал(а): Пластырь штука неплохая. Только через какое время его можно снимать, не боясь, что курить снова захочется? Ведь он же продолжает поставлять наркотик организму, а значит, после отказа от пластыря с никотина все равно как-то придется спрыгивать?
не все так страшно, сначала спрыгиваешь с привычки, а с никотина чистого слезтьт не сложно |
|
| Автор: | EvgeniySPb [ 28 мар 2011, 13:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
По поводу пластырей. Я купил вот такие: 
Они бывают трех видов. Первая ступень, вторая и третья. В каждой упаковке по семь пластырей, клеить нужно каждый день в одно и то же время. Действие - 24 часа. Стоимость упаковок: 1 ступень - 600 рублей 2 ступень - 500 рублей 3 ступень - 400 рублей Точно цены не помню, написал примерные)) Т.е. каждой упаковки хватает ровно на 7 дней. Получается дороговато (в неделю на сигареты у меня уходило 60 рублей*7 пачек = 420 рублей). Но в аптеке очень сильно их рекомендовали. Т.к. пользуемся именно этой аптекой уже несколько лет, подозрений в том, что разводят на дорогой продукт не было. Фармацевт сказала, что это самый лучший способ. Посмотрим... Работает это так. Первые две-три недели используешь первую ступень (максимальное количество никотина), потом плавно уменьшаешь. Производитель настаивает на 14-недельном курсе (!!!) Со своей стороны, хочу заметить, что мой план - использовать ту упаковку, которую уже купили до конца этой недели, а потом просто ничего не клеить и не курить. По состоянию на сейчас - курить не хочется совершенно!! |
|
| Автор: | Zervide [ 28 мар 2011, 13:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
О... еще какие-то новые пластыри... Там никотин внутри? Или какое-то другое действующее вещество? Мотивация у тебя самая отличная, так что... все должно получиться! А по поводу срывов, мало кто легко и с первых попыток бросает, но и таких примеров достаточно! Главное все-таки мотивация и очень-очень сильное желание! |
|
| Автор: | EvgeniySPb [ 28 мар 2011, 13:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Zervide писал(а): О... еще какие-то новые пластыри... Там никотин внутри? Или какое-то другое действующее вещество?
Мотивация у тебя самая отличная, так что... все должно получиться! А по поводу срывов, мало кто легко и с первых попыток бросает, но и таких примеров достаточно! Главное все-таки мотивация и очень-очень сильное желание! Спасибо за теплые слова)) В пластырях - да, скорее всего, никотин. Если честно - особо не читал инструкцию, просто наклеил)) Сейчас ходил по офису - всем показывал)) |
|
| Автор: | NikSan [ 28 мар 2011, 13:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
EvgeniySPb писал(а): Стоимость упаковок: 1 ступень - 600 рублей 2 ступень - 500 рублей 3 ступень - 400 рублей Странно, в произвостве ступени пластырей не должны играть роли, но по цене различаются, еще последняя дешевле. EvgeniySPb писал(а): По состоянию на сейчас - курить не хочется совершенно!!
Это хорошо
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|