Ингрид писал(а):
Да, страшные статьи всегда вызывали желание покурить. От страха, что ли.
Наверное, поэтому больше всех курят врачи.
Бросай курить скорее - ничего не потеряешь 100%
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| САМОЗАДВИГ http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16127 |
Страница 1 из 13 |
| Автор: | макс81 [ 21 мар 2011, 00:23 ] |
| Заголовок сообщения: | САМОЗАДВИГ |
...я пробовал.даже казалось что получается.просто в какой то момент я понимал что не контролировал сам себя.это не я брал сигарету,прикуривал ее и наслаждался сладким дымом.Я появлялся только после того,как начинал откашливаться от долгово некурения.потом несколько недель обдумывания своей слабости(под сладкие сигареты)копил злость на своего второго Я.читал страшные статьи о вреде курения,продумывал план борьбы.мне это надо-борьба со своими слабостями увлекательное занятие.итак,приступим...поменял название дневника,что бы посмотреть что из этого получится. |
|
| Автор: | Гелы4 [ 21 мар 2011, 00:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: самоанализ |
макс81 писал(а): ...я пробовал.даже казалось что получается.просто в какой то момент я понимал что не контролировал сам себя.это не я брал сигарету,прикуривал ее и наслаждался сладким дымом.Я появлялся только после того,как начинал откашливаться от долгово некурения.потом несколько недель обдумывания своей слабости(под сладкие сигареты)копил злость на своего второго Я.читал страшные статьи о вреде курения,продумывал план борьбы.мне это надо-борьба со своими слабостями увлекательное занятие.итак,приступим...
Сколько курите? Статьи о вреде курения не помогают, ещё больше провоцируют на мой взгляд... |
|
| Автор: | Юля Белочка [ 21 мар 2011, 00:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Макс а главная мотивация то у тебя (можно на ты) какова? |
|
| Автор: | Юлия Р. [ 21 мар 2011, 00:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, страшные статьи всегда вызывали желание покурить. От страха, что ли. |
|
| Автор: | Сheshire Cat [ 21 мар 2011, 00:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Запугивание, принуждение, "заставляния", "воля" - всё это ИМХО пути тупиковые. Ты уже убедился, привычка живет в голове, как следствие только разумный и осознанный подход может помочь от этой привычки отказаться. Начал - делай, а мы поддержим. Удачи! |
|
| Автор: | макс81 [ 21 мар 2011, 00:56 ] |
| Заголовок сообщения: | к |
оооо |
|
| Автор: | Domovoy [ 21 мар 2011, 00:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну заходи, что встал в дверях )))) Когда начинаешь бросать? Или вернее прекращаешь курить. |
|
| Автор: | Hummerhead [ 22 мар 2011, 12:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ингрид писал(а): Да, страшные статьи всегда вызывали желание покурить. От страха, что ли.
Наверное, поэтому больше всех курят врачи. Бросай курить скорее - ничего не потеряешь 100%
|
|
| Автор: | макс81 [ 24 мар 2011, 19:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
не,нихуя не получается. |
|
| Автор: | Ауринал Климпивок [ 24 мар 2011, 19:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
нет никакого второго я, нет никаких субличностей... есть ты один и только ты... курение - исключительно твой выбор.. моск с*** ипаная штука, а глаза легко обмануть, а по сути человек глуп, то, что он видит - принимает за правду... ты в матрице епть  ... все такая лажа звездец просто... во лжи рождены, во лжи и подохнем...
|
|
| Автор: | макс81 [ 24 мар 2011, 22:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А.Клим про матрицу это сильно,меня впечатлило!заходи чаще,будем бредить вместе.насчет субличностей-мое третье Я любит говорить-это я и только Я принимаю решение,а ТЫ исполняеш его. |
|
| Автор: | макс81 [ 25 мар 2011, 10:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
вопрос:можно ли считать мини победой то что вместо 1,5-2 х пачек в день я скуриваю 5 сигарет?для меня это достижение. |
|
| Автор: | NikSan [ 25 мар 2011, 10:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
макс81 писал(а): вопрос:можно ли считать мини победой то что вместо 1,5-2 х пачек в день я скуриваю 5 сигарет?для меня это достижение.
ИМХО нет. ты также зависим от сигарет. Только полный отказ дает победу, причем победу над собой, навязанными стереотипами, наркотиком. Но двигаешься в правильном направлении. Если постоянно думать о вреде курения, в любом случае бросишь. |
|
| Автор: | Malika [ 25 мар 2011, 10:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Конечно 5 лучше чем 40, но ты не сможешь долго так продеражаться, потом будет опять 1-2 пачки, я пробовала) И ты почувствуешь действительно ДОСТИЖЕНИЕ, когда не покуришь 1 день. Целый день - ни одной сигареты. И на след. день ты уже сможешь сказать себе, что вот 1 день продержался, значит и еще смогу. Итак по-тихоньку начнешь копить деньки. А вот "продержаться" так надо 3 дня, потом с каждым днем вспоминать о курении ты будешь меньше и меньше. Через неделю точно отпустит физическая тяга. Через 2 ты будешь вспоминать о них совсем редко. Подумай - 2 недели это такой маленький срок! Но главное не поддаваться на саморазводы и держать в голове одну единственную мысль НЕ КУРИТЬ!!! НИ ОДНОЙ НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ. Как тут любят говорить ТУПОНЕКУРИТЬ)))) Это, кстати, волшебное слово))) |
|
| Автор: | Kоролевское Утро [ 25 мар 2011, 10:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
макс81 писал(а): вопрос:можно ли считать мини победой то что вместо 1,5-2 х пачек в день я скуриваю 5 сигарет?для меня это достижение.
Привет, Макс! Конечно можно! Главное, хоть с чего-то начать. Идеальный вариант, уменьшить "дозу", и потом вообще соскочить. К сожалению, срабатывает у единиц. НО! Начало положено. Теперь не отступать. Желаю удачи. |
|
| Страница 1 из 13 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|