| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| А ТЫ бросил каку? http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16104 |
Страница 1 из 32 |
| Автор: | Конни Яблокосей [ 16 мар 2011, 13:56 ] |
| Заголовок сообщения: | А ТЫ бросил каку? |
Всем здравствуйте, примите новенькую) Курю 18-й год, нынешняя норма - 1,5-2 пачки в день. Испытываю сильнейшую физическую зависимость, психологическая, как мне кажется, минимальна. Самочувствие отвратительное, самооценка ниже плинтуса. Безумно хочу бросить. Завтра... Нуждаюсь в поддержке 
Знаю, что будет колотить, но не знаю, справлюсь ли. Раньше не справлялась... МНЕ СТРАШНО!!! |
|
| Автор: | Domovoy [ 16 мар 2011, 14:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Заходи! Все будет хорошо, если есть решимость то поддепжку тут ты найдешь, а зависимость, ну у меня жесткая зависимость от никотина. |
|
| Автор: | Becnywka [ 16 мар 2011, 14:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Конни Яблокосей, Добро пожаловать! Отличное и правильное решение  Отбрось свои страхи о колотунах, не так страшен черт как его тут да и не только тут малюют...
Если чувствуешь, что будет физическая тяга, а не мозг будет тебя терзать, тогда тебе лучше таблеточки наверное в подмогу купить, которые без никотина (Табекс, Коррида что-то еще есть...) ну и если совсем трясуны глицин, афобозол. И давай держись! Мы с тобой! Включи улыбку и радуйся правильному настрою! |
|
| Автор: | Kоролевское Утро [ 16 мар 2011, 14:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
 Привет! Где ж еще поддержат, если не здесь! 
Обживайся, а гости нагрянут 
|
|
| Автор: | Persona [ 16 мар 2011, 14:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Конни! Молодец, что пришла к нам! Ты уже приняла правильное решение, а значит у тебя есть своя мотивация, и это важно! Насчет отсутствия психологической зависимости ты лучше не переоценивай себя, чтоб потом не расстраиваться. Как показывает практика физ зависимость ничто по сравнению с психикой... |
|
| Автор: | Radom [ 16 мар 2011, 14:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Поддержите Конни |
Конни Яблокосей писал(а): Знаю, что будет колотить, но не знаю, справлюсь ли. Раньше не справлялась... МНЕ СТРАШНО!!!
Всем страшно. Не дрейфь. На самом деле ничего особенного. Вполне можно пережить. Что-то вроде гриппа по силе физических ощущений. Не более того. Ломка скоро пройдет. Несколько дней. И СВОБОДА!!! |
|
| Автор: | Конни Яблокосей [ 16 мар 2011, 14:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ребята, спасибо вам, как приятно не остаться без внимания!!! Becnywka, вот я тоже про Табекс думаю. Но в прошлый раз от него обострился гастрит, поэтому опасаюсь. Правда, та попытка была очень давно. Persona писал(а): Насчет отсутствия психологической зависимости ты лучше не переоценивай себя, чтоб потом не расстраиваться.
Хорошо, не буду) Просто за годы курения все-таки волей-неволей анализируешь, и, в общем, я пришла к выводу, что в моем случае это почти чистая физиология. Вообще, я тут не совсем новичок. Несколько лет назад уже регилась и заводила дневник  Не помню, под каким ником только. Ну не суть, главное - хватило меня тогда на пару недель. И ту колбасню я до сих пор очень отчетливо помню, вот потому и говорю, что страшно...
|
|
| Автор: | Persona [ 16 мар 2011, 14:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Страшно) Но мы многое уже этопережили и говорим тебе, что сначала потерпишь, а потом все станет хо-ро-шо! |
|
| Автор: | Конни Яблокосей [ 16 мар 2011, 14:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Persona, именно поэтому я сюда вернулась. Потому что знаю, что здесь много людей, у которых получилось. Прошлая попытка, когда меня здесь подбадривали, хоть и не удалась в итоге, однако имела хоть какой-то успех. Все предыдущие и последующие вообще не стоят упоминания. Я поняла, что без поддержки у меня точно ничего не получится. |
|
| Автор: | Persona [ 16 мар 2011, 14:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, поддержка - наше если не все, то многое) И еще тебе уже наверняка стало понятно, что решение бросать - неизбежно. Так что рано или поздно придется пройти через это. Лучше рано  С каждым разом все сложнее и сложнее.
|
|
| Автор: | Domovoy [ 16 мар 2011, 14:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Конни Яблокосей писал(а): Persona, именно поэтому я сюда вернулась. Потому что знаю, что здесь много людей, у которых получилось. Прошлая попытка, когда меня здесь подбадривали, хоть и не удалась в итоге, однако имела хоть какой-то успех. Все предыдущие и последующие вообще не стоят упоминания. Я поняла, что без поддержки у меня точно ничего не получится.
Ну уж чего чего, а этого добра тут навалом, ну ка ребята навались )))))))) |
|
| Автор: | Конни Яблокосей [ 16 мар 2011, 15:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Persona, решение созрело давно, очень. Но организм дико упирается, сволочь. Но я хочу, да, хочу и могу... надеюсь. Сегодня еще курю, готовлюсь. Если честно, то прямо сейчас курю Пойду-ка до аптеки, куплю все-таки табекс на всякий....
Domovoy, спасибо тебе, ага, навалитесь, ребята, собираюсь бодаться с дубом - нужна подмога))) |
|
| Автор: | Тагодуха [ 16 мар 2011, 15:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Очень хотелось бы учнать подробности про физическую зависимость: в чем конкретно она выражается буквально по пунктам и от начала до конца. А то это вещь такая, что про неё много говорят, да мало кто видел, а мне самому в её существование верится с некоторым трудом и с большим напряжением фантазии. |
|
| Автор: | Malika [ 16 мар 2011, 15:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Мне табекс очень хорошо помогает пережить первые дни, я бросала без него и с ним, поэтому могу сравнить. Всем его рекомендую! Но самое главное это конечно в голове, почитай побольше форум, это очень многим помогает и поддерживает на первых порах. Удачи! |
|
| Автор: | Конни Яблокосей [ 16 мар 2011, 15:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Тагодуха, ох, не хотелось бы сейчас углубляться в эти дебри, как-то не до того, да я и не спец. Переубеждать Вас не буду; Вы, конечно, вправе не верить, но согласитесь хотя бы, что опыт другого человека может отличаться от Вашего. С другой стороны, совсем не исключаю, что могу ошибаться на свой счет. На Ваш вопрос отвечу коротко. Когда у меня нет возможности покурить, я не испытываю каких-либо психологических заморочек (так мне, по крайней мере, кажется), а только чувство сродни голоду. Именно физический дискомфорт. Malika, привет, спасибо тебе! Табекс уже купила
|
|
| Страница 1 из 32 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|