...........Удачи, это ВАМ..............
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Кайфуем, теперь мы не куря кайфуем http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16080 |
Страница 1 из 13 |
| Автор: | Люд-мила [ 11 мар 2011, 23:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Кайфуем, теперь мы не куря кайфуем |
Бросила курить 10 марта , сегодня 11, прошло два дня, курить хочу, и понимаю ненужность этого действа , курить не нужно ни за чем - это и не успокаивает и вообще, кроме привычки и зависимости настроения от очередной дозы никотина, причем интересно позавчера 9 марта выкурила 3 сигареты и после каждой состояние - поплыла - вот и думаю себе, это ж когда постоянно курю, то постоянно под таким дурманом. Боюсь сорваться, временами накатывает желание курить аж жуть. Хочу и не хочу одновременно, хорошо что знаю по опыту других, что подлая мысль про только одну сигареточку - сотрет напрочь все предыдущие труды, поэтому держусь и честно сказать все довольно сносно, приступы острого желания покурить довольно быстро проходят, главное выдержать первую волну, которая накрывает с головой. Надеюсь завтра будет лучше. |
|
| Автор: | Канадец [ 11 мар 2011, 23:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю! Первый шаг сделан! Вы сами видите по этому форуму, сколько людей смогли бросить! Лично мне немного помогает жевание жвачки (не никотиновой, обычной). Ещё рекомендуют глубоко дышать и пить воду, но это помогает весьма слабо. Пить много воды, может быть, стоит, чтобы поскорее промыть организм, смыть из него вредные вещества. |
|
| Автор: | svs [ 11 мар 2011, 23:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
главное настраивайся на позетив. самая трудная первая неделя. |
|
| Автор: | Юлия К. [ 11 мар 2011, 23:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать в наши ряды! В первые дни реально помогает просто ТУПОНЕКУРИТЬ, как бы ни хотелось, потом будет легче, и будет огромная радость от победы над собой, победы при каждом накате. И главное - вы УЖЕ НЕКУРЯЩАЯ! |
|
| Автор: | Юлюсик [ 12 мар 2011, 00:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мне помогает зеленый чай -пью когда накатывает - жвачка обычная мятная-очень помогает этот сайт! |
|
| Автор: | Люд-мила [ 12 мар 2011, 00:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо, мне кажется, что форум очень помогает, когда можно выговаривать свои страхи и проблемы. |
|
| Автор: | Domovoy [ 12 мар 2011, 00:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Люд-мила могу сказать одно, прекратить курить очень реально. Читайте больше этот сайт. |
|
| Автор: | Domovoy [ 12 мар 2011, 00:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Люд-мила писал(а): Спасибо, мне кажется, что форум очень помогает, когда можно выговаривать свои страхи и проблемы.
Вам не кажется, это данность. Он вам точно поможет! |
|
| Автор: | Юлюсик [ 12 мар 2011, 00:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я купила сегодня цветы гиацинты так вкусно пахнут -лучше чем табачные изделия! Я поняла во время бросания надо радовать себя разными приятными мелочами и сюрпризами! Помогает побороть мысли о сигаретах! |
|
| Автор: | Domovoy [ 12 мар 2011, 00:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Юлюсик )))) радовать себя надо всегда, а уж сейчас и подавно. Очень правильный подход ))))) |
|
| Автор: | ambu [ 12 мар 2011, 01:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
...........Удачи, это ВАМ..............
|
|
| Автор: | Гоя [ 12 мар 2011, 09:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
удачи! и послезавтра будет лучше и легче чем завтра. держись! |
|
| Автор: | Юлюсик [ 12 мар 2011, 22:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Желаю удачи,Тепла и добра,Чтоб все неудачиСгорели дотла!Чтоб жить — не тужитьДо ста лет довелось,Пусть сбудется то,Что еще не сбылось! |
|
| Автор: | Люд-мила [ 13 мар 2011, 20:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не курю 4-й день, довольна собой и состоянием организма, сейчас после истерик типа "да пошло оно все на... " пришло понимание, что я человек зависимый от употребления никотина посредством курения. Я таковой быть не хочу и то, что я могу преодолевать приступы потребности в никотине и осознанно не хочу курить, радуюсь, что не курю и думаю о том, что разум наконец то поселился в моем организме и я получаю удовольствие от НЕ КУРЕНИЯ , что более нормально, чем получать удовольствие от добровольной травли себя самой. Сегодня утром откашливалась, цвет мокроты впечатлил. |
|
| Автор: | Radom [ 13 мар 2011, 20:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, понимание зависимости это хорошо. Но еще лучше и впечатлительнее то, что можно победить эту дрянь, контролировать ее и загнать в угол. Победа разума, силы воли над НЧ это возможно и вполне осуществимо. С победой! |
|
| Страница 1 из 13 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|