| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| пытаюсь не подохнуть)))) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16078 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | bolshoy [ 11 мар 2011, 18:37 ] |
| Заголовок сообщения: | пытаюсь не подохнуть)))) |
Всем привет!!! Меня зовут Вова, я знаю три слова...))))..и эти три слова я произношу последние 2 дня.)) Я хочу курить!!!!!! и не хочу одновременно, надеюсь Вы меня понимаете. Перестал курить 48 часов назад. Курил 9 лет.... Вот....нь, до этого держался молодцом, но сейчас просто накрывает!!! Блин, прямо крик души какой то получается))) 
|
|
| Автор: | Galaktica [ 11 мар 2011, 18:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Перестань их произносить! Замени на Я НЕ КУРЮ, или вообще вычеркни слово КУРИТЬ... Ты уже молодец, продержался, дальше будет легче. Удачи! |
|
| Автор: | bolshoy [ 11 мар 2011, 18:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Galaktica писал(а): Привет! Перестань их произносить! Замени на Я НЕ КУРЮ, или вообще вычеркни слово КУРИТЬ...
Ты уже молодец, продержался, дальше будет легче. Удачи! привеееет спасибо за понимание и поддержку 
|
|
| Автор: | Galaktica [ 11 мар 2011, 18:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ты походи дневники почитай, тут все наркоманы со стажем, и у всех свои методы. Обязательно найдешь что-то для себя подходящее, или хотя бы основу))) |
|
| Автор: | Inhvar [ 11 мар 2011, 18:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: пытаюсь не подохнуть)))) |
bolshoy писал(а): Вот....нь, до этого держался молодцом, но сейчас просто накрывает!!!
Блин, прямо крик души какой то получается))) Вначале от таких вот накатов, к сожалению, никуда не денешься. Единственный известный мне способ их перебороть - это тупо не курить. Продержись еще 2-3 дня и дальше будет значительно легче. |
|
| Автор: | Becnywka [ 11 мар 2011, 19:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: пытаюсь не подохнуть)))) |
bolshoy писал(а): Всем привет!!!
Привет, Вова! Добро пожаловать! Я в первые 2-3 дня в панические нападки "хочу курить!!!" обязательно начинала чем-то заниматься, причем надо было именно руки занять  Заваривала чай, грызла семечки, рисовала, печатала тут на форуме сообщения. А если совсем невмоготу было ходила по ступенькам, прыгала на месте, вдыхала и резко выдыхала до самого упора раз по 5. И самое главное я себя уговаривала: Я не курю, я не курю, я Не хочу курить! Это бред, это пройдет!.
И прошло)) уж навязчивых панических идей и мыслей уже не осталось, так... отголоски
Давай держись, делай все что угодно, но без сигарет! Мы с тобой 
|
|
| Автор: | Svp [ 11 мар 2011, 19:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
лучше едой замени это желание...купи себе конфетки, мармелад, мороженное, семечки, сиди на форуме, смотри телек..отвлекись от этого, тут только перетерпеть, Вован, ты сможешь!! А дальше легче..я знаю)) |
|
| Автор: | Blondin4ik [ 11 мар 2011, 19:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вова, привет! Вами принято правильное и своевременное решение
В добрый путь |
|
| Автор: | bolshoy [ 11 мар 2011, 19:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Galaktica писал(а): Ты походи дневники почитай, тут все наркоманы со стажем, и у всех свои методы. Обязательно найдешь что-то для себя подходящее, или хотя бы основу)))
Читаю, прикольно тут. Реально помогает...
еще раз спасибо |
|
| Автор: | Lubasha [ 11 мар 2011, 19:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Держись, ты сможешь.В разделе "Как бросить курить" собрано много полезной информации. Удачи!!! |
|
| Автор: | bolshoy [ 11 мар 2011, 19:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: пытаюсь не подохнуть)))) |
Inhvar писал(а): bolshoy писал(а): Вот....нь, до этого держался молодцом, но сейчас просто накрывает!!! Блин, прямо крик души какой то получается))) Вначале от таких вот накатов, к сожалению, никуда не денешься. Единственный известный мне способ их перебороть - это тупо не курить. Продержись еще 2-3 дня и дальше будет значительно легче. постараюсь "тупо не курить" 2-3 дня можно но выходные это зло!!!
|
|
| Автор: | bolshoy [ 11 мар 2011, 19:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: пытаюсь не подохнуть)))) |
Becnywka писал(а): bolshoy писал(а): Всем привет!!! Привет, Вова! Добро пожаловать! Я в первые 2-3 дня в панические нападки "хочу курить!!!" обязательно начинала чем-то заниматься, причем надо было именно руки занять Заваривала чай, грызла семечки, рисовала, печатала тут на форуме сообщения. А если совсем невмоготу было ходила по ступенькам, прыгала на месте, вдыхала и резко выдыхала до самого упора раз по 5. И самое главное я себя уговаривала: Я не курю, я не курю, я Не хочу курить! Это бред, это пройдет!.И прошло)) уж навязчивых панических идей и мыслей уже не осталось, так... отголоски Давай держись, делай все что угодно, но без сигарет! Мы с тобой спасибо да, чай тема! мне помогает колбаса и конфеты (ну по отдельности , конечно) а еще тема скакалка)))))  помогает реально, как только приступ....
|
|
| Автор: | Svp [ 11 мар 2011, 19:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
во во!! лучше скачи, зайчик..скачи)) чем курить! каждый день будешь наблюдать как меняется твое настроение и здоровье!!! |
|
| Автор: | bolshoy [ 11 мар 2011, 19:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Blondin4ik писал(а): Вова, привет! Вами принято правильное и своевременное решение
В добрый путь Привет Blondin4ik. спасибо за помощь. |
|
| Автор: | bolshoy [ 11 мар 2011, 19:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Svp писал(а): во во!! лучше скачи, зайчик..скачи)) чем курить!
каждый день будешь наблюдать как меняется твое настроение и здоровье!!! 
|
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|