NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы - Отметил 10-летний юбилей попытки бросить курить...

Канадец
Насчет мамы также посоветую - "личным примером" брать

Она же при этом мне внушала, что я обязан бросить, поскольку у меня родится сын...

Цитата:

а, кстати, Я бросала не спонтанно. назначила себе день 1 сентября. и вот пол месяяца с нетерпением ждала, когда же он уже наступит, читала форум-читала и дождалась-таки:))) и вот уже пол года

Феечка писал(а):

Цитата:

Ну что ж, это означает, что решимость была действительно велика. Я, например, если пытался себе представить: а вот что если бросить курить с Нового Года? Или с Дня Рождения? Или с женитьбы? Ведь сколько было поводов: Новое Тысячелетие! 20-летие! 25-летие! 30-летие! Свадьба! Рождение ребёнка!
Нет... приходил в ужас! В ужас просто! Как это так - с этого дня не буду курить и буду мучиться. Это примерно как если тебя приговорили к смертной казни, дата исполнения приговора назначена и ты знаешь: с такого-то дня ты не будешь больше жить.
Ну извиняюсь за глупое сравнение. Все мы здесь потому, что понимаем: смерть как раз в курении.

я просто не переставая читала форум, поэтому мне нетерпелось поскорей поставить себе счетчик и присоединиться к форумчанам:))

а вот про постепенное бросание. я когда была беременна, мне было очень тяжело отказаться от сигарет. я снижала-снижала. снизила до 3-х (ну здесь еще мнение врачей: типа сразу бросать вредно для ребенка и матери и бла-бла-бла), и потом через недельку выкуривания в день 3-х сигарет легко так отказалась. совсем безболезненно, так что может и мама сможет?

Привет. Клёвый настрой! Желаю успешно преодалеть (в чём я не сомневаюсь) эти 20-е числа апреля. Ну и дальше легко и счастливо жить!

пока окончательно не измучившись, прекратила курить 21 февраля. Никаких ломок нет, только вот уже 4. 30, а я не сплю.

Думаю - это временно. А вот если придёт в голову мысль снова закурить, вспомню эти 51 день бросания, наверное, охладит пыл.

Автор:	Канадец [ 11 мар 2011, 23:29 ]
Заголовок сообщения:
Веста писал(а): Канадец Насчет мамы также посоветую - "личным примером" брать Ох, если бы!.. Она, конечно, очень рада, что я бросаю курить. Но когда я бросал курить 10 лет назад, то мы ехали куда-то на машине, и она курила в салоне! Хотя я старался ей объяснить, что не надо при мне курить, но она усугубляла мои страдания! Так что личный пример не поможет.

Автор:	Феечка [ 12 мар 2011, 13:16 ]
Заголовок сообщения:
Цитата: Она же при этом мне внушала, что я обязан бросить, поскольку у меня родится сын... все мы желаем своим детям лучшего. и попав сами в эту ловушку, будем стараться уберечь наших детей. хотя все живем своей головой. и наше некурение, к сожалению, не гарантия того, что дети не закурят. а, кстати, Я бросала не спонтанно. назначила себе день 1 сентября. и вот пол месяяца с нетерпением ждала, когда же он уже наступит, читала форум-читала и дождалась-таки:))) и вот уже пол года

Автор:	Веста [ 12 мар 2011, 13:24 ]
Заголовок сообщения:
Канадец Ну ты давай тогда с собой пока разбирайся! С мамой потом начнешь, когда "момент истины" настанет Может ты поймешь что-то "этакое", что мешало тебе и мешает маме бросить! Все ж родная кровь. Сам-то как сейчас?

Автор:	Канадец [ 13 мар 2011, 01:03 ]
Заголовок сообщения:
Пока накатывает. Несколько раз за эти две недели был близок к срыву. Но я решил разбивать свои дни на отдельные отрезки. Поясню свою мысль. Например, иду на работу. Прохожу мимо табачного киоска - и всё, это достижение. На работе я ни у кого стрелять не буду. Это значит, что на восемь часов работы я себя обезопасил - без сигарет. Далее. Иду с работы - снова прошёл мимо табачного киоска. Зашёл в магазин (за продуктами). Продукты купил, а сигарет на кассе не взял. Вернулся домой. Всё - это значит, до утра я себя обезопасил. Утром - выхожу на работу... и т.д. и т.п. Но, короче, ломка продолжается пока. С мамой разговаривал, спросил её, бросила ли она курить. Она сказала, что постепенно бросает, и курит сейчас меньше. Так я и знал:(( Это ничего не даёт. Считаю, бросать надо резко. Я в своё время пытался... ну не то что постепенно бросать, но искуственно ограничивать количество выкуренных за день сигарет. Надолго меня не хватало.

Автор:	Канадец [ 13 мар 2011, 01:05 ]
Заголовок сообщения:
Феечка писал(а): Цитата: а, кстати, Я бросала не спонтанно. назначила себе день 1 сентября. и вот пол месяяца с нетерпением ждала, когда же он уже наступит, читала форум-читала и дождалась-таки:))) и вот уже пол года Ну что ж, это означает, что решимость была действительно велика. Я, например, если пытался себе представить: а вот что если бросить курить с Нового Года? Или с Дня Рождения? Или с женитьбы? Ведь сколько было поводов: Новое Тысячелетие! 20-летие! 25-летие! 30-летие! Свадьба! Рождение ребёнка! Нет... приходил в ужас! В ужас просто! Как это так - с этого дня не буду курить и буду мучиться. Это примерно как если тебя приговорили к смертной казни, дата исполнения приговора назначена и ты знаешь: с такого-то дня ты не будешь больше жить. Ну извиняюсь за глупое сравнение. Все мы здесь потому, что понимаем: смерть как раз в курении.

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

Отметил 10-летний юбилей попытки бросить курить... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16075	Страница 2 из 6

Автор:	Феечка [ 13 мар 2011, 11:23 ]
Заголовок сообщения:
Канадец писал(а): Феечка писал(а): Цитата: а, кстати, Я бросала не спонтанно. назначила себе день 1 сентября. и вот пол месяяца с нетерпением ждала, когда же он уже наступит, читала форум-читала и дождалась-таки:))) и вот уже пол года Ну что ж, это означает, что решимость была действительно велика. Я, например, если пытался себе представить: а вот что если бросить курить с Нового Года? Или с Дня Рождения? Или с женитьбы? Ведь сколько было поводов: Новое Тысячелетие! 20-летие! 25-летие! 30-летие! Свадьба! Рождение ребёнка! Нет... приходил в ужас! В ужас просто! Как это так - с этого дня не буду курить и буду мучиться. Это примерно как если тебя приговорили к смертной казни, дата исполнения приговора назначена и ты знаешь: с такого-то дня ты не будешь больше жить. Ну извиняюсь за глупое сравнение. Все мы здесь потому, что понимаем: смерть как раз в курении. я просто не переставая читала форум, поэтому мне нетерпелось поскорей поставить себе счетчик и присоединиться к форумчанам:)) а вот про постепенное бросание. я когда была беременна, мне было очень тяжело отказаться от сигарет. я снижала-снижала. снизила до 3-х (ну здесь еще мнение врачей: типа сразу бросать вредно для ребенка и матери и бла-бла-бла), и потом через недельку выкуривания в день 3-х сигарет легко так отказалась. совсем безболезненно, так что может и мама сможет?

Автор:	Patagonia [ 13 мар 2011, 11:48 ]
Заголовок сообщения:
Феечка писал(а): я просто не переставая читала форум, поэтому мне нетерпелось поскорей поставить себе счетчик и присоединиться к форумчанам:)) Так же было и со мной. Только я не дождалась))))) Всё-таки если бросать, то сразу... незачем кота мучить)))

Автор:	Зак Юниор [ 13 мар 2011, 23:29 ]
Заголовок сообщения:
Привет. Клёвый настрой! Желаю успешно преодалеть (в чём я не сомневаюсь) эти 20-е числа апреля. Ну и дальше легко и счастливо жить!

Автор:	Канадец [ 14 мар 2011, 01:50 ]
Заголовок сообщения:
Феечка писал(а): а вот про постепенное бросание. я когда была беременна, мне было очень тяжело отказаться от сигарет. я снижала-снижала. снизила до 3-х (ну здесь еще мнение врачей: типа сразу бросать вредно для ребенка и матери и бла-бла-бла), и потом через недельку выкуривания в день 3-х сигарет легко так отказалась. совсем безболезненно, так что может и мама сможет? Ну насчёт беременности... кстати, на ребёнке никак не отразился никотин? Сегодня гуляли с семьёй, я снимал ребёнка нашего на видеокамеру, а одна из мамаш курила, и я навёл камеру на неё и сделал увеличение - сначала на дымящейся сигарете, потом на коляске сфокусировался. Типа, такие вот у нас во дворе мамаши водятся - в одной руке коляска с младенцем, в другой сигаретка! Всё-таки я когда выходил с ребёнком гулять - либо сдерживался и вовсе не курил, либо хотя бы отходил в сторонку! Ну мама, надеюсь, сможет - всё-таки хочется, чтобы прожила она подольше...

Автор:	Канадец [ 14 мар 2011, 01:57 ]
Заголовок сообщения:
Зак Юниор писал(а): Привет. Клёвый настрой! Желаю успешно преодалеть (в чём я не сомневаюсь) эти 20-е числа апреля. Ну и дальше легко и счастливо жить! Моё почтение! Спасибо! Если до апреля дотяну, дальше будет уже не проблема! Ведь 10 лет назад почему я снова стал курить? Не из-за ломки! Ломки уже в начале апреля не было! А только из-за глупости! Бросал-то курить как бы временно, чтобы пройти платный медицинский эксперимент - в смысле, мне, испытуемому, должны были большую сумму заплатить за участие в испытаниях нового лекарства. Но с условием, что испытуемый - некурящий. А просто соврать и не курить - нельзя, там анализ крови берут, никотин бы засекли. Вот и пришлось бросить... а к концу апреля выяснилось, что эксперимент отменился. Ну тут во мне взыграло: ах они сволочи! Я из-за них страдал, бросал! Мог бы и не бросать тогда! Ну тогда буду курить снова, вам назло! Глупо? Глупо, да, тысячу раз глупость. Но факт. Помню, купил пачку Rothmans... Первая сигарета-две вызвали кашель и головокружение. А дальше, как мне и говорил мой отец - такое ощущение, будто бы вовсе не бросал никогда... Так вот это я к чему -тогда, в двадцатых числах апреля - это я по ГЛУ-ПО-СТИ! Но больше таких глупостей делать не буду. Не буду клясться, что не сорвусь. Мало ли что... Но это другое дело. А по глупости уже закуривать не буду. Вчера, например, чуть не сорвался. Долго воздерживался от алкоголя, но захотелось-таки выпить бутылку пива на ночь. Выпил и чуть не закурил... постоял с сигаретой, понюхал её, потом решил резко пойти спать - если бы ещё подольше простоял в колебаниях, то, может быть, уже стало бы теперь стыдно вам всем в глаза смотреть - сорвался бы. Но нет. Держусь! Двухнедельный рубеж успешно пройден!

Автор:	Юлия Р. [ 14 мар 2011, 05:35 ]
Заголовок сообщения:
Привет, Канадец. Кто - то считает, что закуривают от ума ? Молодец, что бросил и держишься. Я тоже часто бросала, а потом вновь начинала безо всяких серьёзных причин. Просто хотела одну штучку, а это неминуемо вело к срыву. В этот раз день назначила 1 января. И каждый день бросала, пока окончательно не измучившись, прекратила курить 21 февраля. Никаких ломок нет, только вот уже 4. 30, а я не сплю. Думаю - это временно. А вот если придёт в голову мысль снова закурить, вспомню эти 51 день бросания, наверное, охладит пыл. Я бы не советовала проводить эксперименты с сигаретой: подержать, понюхать. Не надо себя самого провоцировать. Она коварна. Успехов Вам.

Автор:	Феечка [ 14 мар 2011, 10:52 ]
Заголовок сообщения:
на ребенке, к счастью, никак не отразилось, но я и курила совсем недолго и мало. сейчас понимаю, какая дура. ну неужели какая-то жалкая зависимость оказалась сильнее. и вообще дура, что потом, через 2 года некурения снова начала, но при ребенке ни-ни, не курила

Автор:	Феечка [ 14 мар 2011, 10:55 ]
Заголовок сообщения:
о! у тебя уже 15! поздравляю! дальше - легче!

Автор:	Юлюсик [ 14 мар 2011, 11:05 ]
Заголовок сообщения:
Интересно для меня то -что вы бросили 27 февраля- мой день рождения- я уверена что это счастливый день.Желаю Вам удачи!

Страница 2 из 6	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	Канадец [ 15 мар 2011, 14:57 ]
Заголовок сообщения:
Ингрид писал(а): пока окончательно не измучившись, прекратила курить 21 февраля. Никаких ломок нет, только вот уже 4. 30, а я не сплю. Моё почтение! Значит, Вы меня опережаете на шесть дней... Ну а я вот ближе к ночи, чтоб не маяться, ложусь спать. Или иду мыться - а с мокрыми волосами на балкон уже не пойду, значит, остаётся только лечь спать! Ингрид писал(а): Думаю - это временно. А вот если придёт в голову мысль снова закурить, вспомню эти 51 день бросания, наверное, охладит пыл. Да, ведь получается, что эти усилия были потрачены напрасно - а это было бы весьма обидно!