Всем привет! Мне 28 лет, 13 из них, я травил себя каждый БОЖИЙ день! Последние 2.5 года выкуривал по 35 сиг./сут. Как и у каждого курильщика у меня были попытки бросить, разными методами, но хочу остановиться на двух! в июне 2008 г. мне в руки(точнее, в мой ноутбук) попала книга АЛЛЕНА КАРРА! Прочел, прозрел и осознал. Радость, эйфория и т.д. но спустя 4 месяца, на одной из гулянок закурил( "всего одна сигаретка") и понеслось, причем курить стал намного больше. До Карра 10сиг/сут. 2009-2010г. я ежедневно себя травил! После Нового года(2011) я очередной раз решил покончить с курением, желание было сильное. Если первый раз, я читал Карра как детектив! Относился правда скептически, но читал с интересом. С нетерпением ожидал концовки, финала,развязки!) И, О ЧУДО, как это было легко. То второй раз( кстати настрой был очень позитивный) не дал такого эффекта, но напомнил содержание книги! Затем смотрел видео, аудио, "Единственный способ бросить курить", В картинках и т.д. к сожалению продолжал курить. В апреле 2011 у нас в городе открылась Клиника Аллена Карра. Думал, а что нового могут сказать в клинике, чего нет в книге. Все таки решился сходить, я думал возможно чего-то не понимаю, может с помощью специалиста все таки до меня дойдет. В середине мая я пришел в клинику. Заполнил анкету.Выслушал семичасовой семинар, затем Релаксация(гипноз). На гипнозе я вырубился. Очнулся курить не хочется, настроение супер, поблагодарил терапевта и поехал домой. Следующий день провел отлично, желания курить нет, настроение хорошее! День второй: просыпаюсь в 8:00, ужасное желание закурить, настраиваюсь, отгоняю эти мысли, не помогает! держусь до 10:00, затем иду в магазин и я снова в дерьме((. После этого случая я отчаялся, я думал ничего мне не поможет! Я в жизни никогда так плохо себя не чувствовал! Самооценка была(даже вспоминать не хочу), в клинику я позвонил, объяснил в чем дело. Терапевт сказал что так бывает, что значит нужен второй семинар, после которого точно брошу, хотя там есть и третий. Это меня немного успокоило, можно сказать даже, дало надежду! Назначили дату семинара на 19 июня. Но, пойду я туда уже некурящим!) Удивлены??) обо всем по порядку! Я решил поискать в интернете другие методики, отзывы о них и естественно наткнулся на этот замечательный сайт! а точнее вот http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16233. В.Гужагин. Скачал. Прослушал 3 сеанса подряд, хотя рекомендовано по одному в день. 1:Бросай курить, 2: Дать себе слово, 3:Курение в онкодиспансере. После второго сеанса я уже решил, что курить не буду, третий сеанс для меня был ШОКОВЫЙ!!! после него я отходил минут 20 точно! Затем я открыл окно, взял пачку этой гадости и швырнул ее с такой силой, что вместе с ней чуть не улетела моя рука! Было это 06.06.2011г. с тех пор я перестал себя травить! Тяги нет! абсолютно! Иногда только минутный мозговой штурм, особенно в компании курящих друзей, типа: вот друзья курят, покури с ними. Я сразу вспоминаю, сколько здоровья, нервов, времени, денег было потрачено что-бы избавится от этого дерьма. И штурм прекращается! Пока это все! Огромное спасибо этому сайту!!!

_________________
Невозможно — это всего лишь громкое слово, за которым прячутся маленькие люди. Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы что-то изменить. Невозможное — это не факт. Это только мнение. Невозможное — это не приговор. Это вызов. Невозможное — это шанс проявить себя. Невозможно — это не навсегда. Невозможное возможно.
Мухам Мед Али.

Да-а-а-а-а....послушала, Аллен Карр отдыхает. Классная ссылка. Спасибо,я думаю, кто не поленится скачать не пожалеет.

_________________

У них разные методики. Гужагин использует шоковую терапию. Но сеансы действительно очень сильные! ИМХО

_________________
Невозможно — это всего лишь громкое слово, за которым прячутся маленькие люди. Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы что-то изменить. Невозможное — это не факт. Это только мнение. Невозможное — это не приговор. Это вызов. Невозможное — это шанс проявить себя. Невозможно — это не навсегда. Невозможное возможно.
Мухам Мед Али.

На меня Гужанин произвел не хорошее впечатление, отвращение какое то чтоли... А вот Карра как то поприятнее было читать ИМХО

_________________
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17676

Бросаю без дурацкого метода карра.

Freedom from cigarets...

http://vk.com/ezheeek

Каждому свое! Главное что-бы это давало ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!

_________________
Невозможно — это всего лишь громкое слово, за которым прячутся маленькие люди. Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы что-то изменить. Невозможное — это не факт. Это только мнение. Невозможное — это не приговор. Это вызов. Невозможное — это шанс проявить себя. Невозможно — это не навсегда. Невозможное возможно.
Мухам Мед Али.