| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Завтра бросаю - поддержите:-))) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16047 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | mihailn [ 07 мар 2011, 00:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Завтра бросаю - поддержите:-))) |
Желание бросить курить жило в моем сердце достаточно давно. В прошлом году набрался смелости, и бросил. Не курил аж 2 дня, потом физическая ломка меня сломала. И вот, попытка №2. Форумчане меня поддержат? Форум изучил достаточно внимательно, вот только меня напрягла 1 вещь. Все пишут тут о физической зависимости от сигареты как о вполне обычном явлении, которое можно пережить буквально за 2 недели. Скажите, а когда физическая зивисимость от сигареты сверхвысокая (стаж курильщика - 12 лет по пачке), как с этим бороться? С никоретте и прочими сигаретозаменителями связываться не хочется, потому что они НАПОМИНАЮТ вкус сигареты. А я хочу забыть об этом на всегда. Кстати, это правда, что курильщик, после того как не курит длительное время, понимает, что у воды есть вкус? |
|
| Автор: | Skaner [ 07 мар 2011, 00:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет.поддержат тебя,не сомневайся. Главное,не кури. |
|
| Автор: | Recoleta [ 07 мар 2011, 00:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Удачи! Все получится! Вместе - проще! Главное - приходи на форум. Моя вечная ошибка - отходить от форума. Здесь и правда можно спасаться от накатов, читая дневники. |
|
| Автор: | Юлия Р. [ 07 мар 2011, 00:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет. На форуме тебя все будут поддерживать. 12 лет по пачке - это не высокий стаж. Но он особого значения и не имеет. Имеет значение, насколько серьёзно твое намерение бросить. Можешь помочь себе лекарством Табекс - там нет никотина. 25 дней принимаешь без тяги и ломок. Можешь без лекарств держаться. Читай дневники. Настраивай мозги на жизнь, независимую от никотина. Не забывай, что ты не приносишь никакой жертвы, а наоборот, приобретаешь свободу от сигарет. |
|
| Автор: | mihailn [ 07 мар 2011, 00:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ингрид писал(а): Привет. На форуме тебя все будут поддерживать. 12 лет по пачке - это не высокий стаж. Но он особого значения и не имеет. Имеет значение, насколько серьёзно твое намерение бросить. Можешь помочь себе лекарством Табекс - там нет никотина. 25 дней принимаешь без тяги и ломок. Можешь без лекарств держаться. Читай дневники. Настраивай мозги на жизнь, независимую от никотина. Не забывай, что ты не приносишь никакой жертвы, а наоборот, приобретаешь свободу от сигарет.
Про ТАБЕКС - хорошая идея, спасибо. Я в прошлый раз без этих лекарств бросал. Про освобождение как-то не думал. Всегда считал, что я отказываюсь от сигарет в пользу собственного здоровья. Ну и 12 лет - это много все же, вся сознательная жизнь ( мне 30) |
|
| Автор: | lavrss [ 07 мар 2011, 00:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Завтра бросаю - поддержите:-))) |
mihailn писал(а): Завтра бросаю - поддержите:-)))
а че не сегодня?? потом, есть что бросать, кроме сладострасной вони и прочей мерзости - поделись... |
|
| Автор: | mihailn [ 07 мар 2011, 01:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Завтра бросаю - поддержите:-))) |
lavrss писал(а): mihailn писал(а): Завтра бросаю - поддержите:-))) а че не сегодня?? потом, есть что бросать, кроме сладострасной вони и прочей мерзости - поделись... ну вот с завтрашнего дня буду рассуждать также, как и Вы:-) я сегодня целый день готовился к мысли, что завтра курить не буду |
|
| Автор: | ОЛёЛёшенька [ 07 мар 2011, 01:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
давай и я с тобой)))))))великий пост как никак |
|
| Автор: | Edvard.spb [ 07 мар 2011, 01:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Присоединяюсь. Тоже готовился. |
|
| Автор: | mihailn [ 07 мар 2011, 01:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ОЛёЛёшенька писал(а): давай и я с тобой)))))))великий пост как никак
ой, а завтра строгий пост начинается? ну тогда мне вообще должно повезти) |
|
| Автор: | mihailn [ 07 мар 2011, 01:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Edvard.spb писал(а): Присоединяюсь. Тоже готовился.
а ты морально готовился или таблеточками запасся? |
|
| Автор: | Юлия Р. [ 07 мар 2011, 01:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я, кстати, когда бросала , не думала о здоровье. Меня измучила именно зависимость. Хочешь, не хочешь, а идёшь и куришь. Как раб. |
|
| Автор: | mihailn [ 07 мар 2011, 01:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ингрид писал(а): Я, кстати, когда бросала , не думала о здоровье. Меня измучила именно зависимость. Хочешь, не хочешь, а идёшь и куришь. Как раб.
а у меня другая проблема - после четырехчасового перелета выходишь и легкие жгет огнем от желания покурить. Это же не дело. |
|
| Автор: | Юлия Р. [ 07 мар 2011, 01:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну, эта проблема у всех, кто бросает. Надо держаться, терпеть. Помощь себе оказывай: Табекс, успокоительные, воды больше пить, глубокое дыхание, леденцы с эвкалиптом, много чего тебе может помочь. Подбадривай себя, хвали, если удаётся долго не курить. Почитай книгу А. Карра. В интернете есть целиком. Также фильм по книге. Только читать надо внимательно, ничего не пропуская. |
|
| Автор: | mihailn [ 07 мар 2011, 02:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ингрид писал(а): Ну, эта проблема у всех, кто бросает. Надо держаться, терпеть. Помощь себе оказывай: Табекс, успокоительные, воды больше пить, глубокое дыхание, леденцы с эвкалиптом, много чего тебе может помочь. Подбадривай себя, хвали, если удаётся долго не курить. Почитай книгу А. Карра. В интернете есть целиком. Также фильм по книге. Только читать надо внимательно, ничего не пропуская.
Кстати, книгу эту два раза прочитал, ничего не изменилось |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|