Кукуська, добро пожаловать!
Мы в тебя верим и мы всегда рады помочь =)
У тебя всё получится!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| друзья некурящие, нужна ваша поддержка! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16039 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | кукуська [ 05 мар 2011, 12:09 ] |
| Заголовок сообщения: | друзья некурящие, нужна ваша поддержка! |
Итак, хочу бросить курить! Сегодня начала принимать Табекс, надеюсь поможет... эх, такая это зараза, говорила же мне мама: не кури, доча, потом не бросишь! нет, не послушала я ни маму, ни кого... грустно, теперь пытаюсь не курить... не получается, так и тянется мозг за новенькой дозой яда... Читала Алена Карра, не курила 4 месяца, а потом... а потом был эффект "одной сигареты" и понеслось, теперь курю, и почему-то тяжелее бросить, но я ХОЧУ!!! хочу быть здоровой и соотвественно красивой!!! помогите, товарищи! |
|
| Автор: | Becnywka [ 05 мар 2011, 12:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Кукуська, добро пожаловать! Мы в тебя верим и мы всегда рады помочь =) У тебя всё получится!
|
|
| Автор: | кукуська [ 05 мар 2011, 12:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
оооо, спасибо за поддержку! но я не очень довольна собой, потому как еще курю(((( но пытаюсь отказаться от этой отравы... но верю, верю в себя, что всё получится! ведь главное хотеть и пытаться! |
|
| Автор: | Becnywka [ 05 мар 2011, 12:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А зачем ты куришь?  чтобы быть недовольной собой?
Я думаю, тебе с собой надо поговорить и вернуть себя на путь здоровья, а не травли... Просто на меня отсрочки бросания не действовали, так же как и уменьшение выкуренных сигарет. Я становилась нервной, ожидающей этой самой "последней". В итоге пришлось жестко говорить с собой и заново, как ребенку объяснять себе, что я ни от чего не отказываюсь, вернее, куря я отказываю себе же (любимой, единственной) в здоровье... Зачем?? И все эти "ломки", они у всех по своему графику идут: у кого тяжелее, у кого легче, боятся тут не надо (не так страшен черт  ). Если чувствуешь, что на силоволе не сможешь бросить, бросай с табексом или/и пей валерьяночку и т.п., чтобы быть спокойнее и не бросаться в крайности
|
|
| Автор: | кукуська [ 05 мар 2011, 12:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Табекс начала сегодня принимать... да будут они в помощь! 
|
|
| Автор: | кукуська [ 05 мар 2011, 13:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
всё никак не могу выйти с собой на серьезный разговор, откладываю и откладываю... сколько можно? хотя всё знаю, знаю и то, что "сигарета врет в ней нет секрета..." эх, всех победим!!! |
|
| Автор: | Galaktica [ 05 мар 2011, 14:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А это самое сложное - решиться,дальше будет легче. Главное действительно - решить))) Думай, ставь мысли на место и включай счётчик. Всё получится! |
|
| Автор: | кукуська [ 05 мар 2011, 14:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Galaktica писал(а): А это самое сложное - решиться,дальше будет легче. Главное действительно - решить))) Думай, ставь мысли на место и включай счётчик. Всё получится!
Надеюсь на табекс, пусть он будет на моей стороне! |
|
| Автор: | Galaktica [ 05 мар 2011, 14:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
На твоей стороне будет всё! |
|
| Автор: | кукуська [ 05 мар 2011, 14:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Galaktica писал(а): На твоей стороне будет всё!
спасибо, космосу и галактике 
|
|
| Автор: | Galaktica [ 05 мар 2011, 14:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
кукуська писал(а): Galaktica писал(а): На твоей стороне будет всё! спасибо, космосу и галактике
И мы на твоей стороне! |
|
| Автор: | "ВоВ"ка [ 05 мар 2011, 14:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Galaktica писал(а): На твоей стороне будет всё!
И все! Но самое главное что бы и ты там тоже была! Вот тогда то и будет тот самый релакс! |
|
| Автор: | Lowin [ 05 мар 2011, 14:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет кукуська! Все вот пишут про то, как откладывают дату и все такое. А у меня получилось по-другому. Я наметила срок 2 недели - для снижения кол-ва, а потом после первой недели, когда я дошла до 5 сигарет в день, я решила пересмотреть сроки. И получилось, что я бросила на 4 дня раньше, чем планировала. Ну и вот у меня уже есть скромные результаты (см. счетчик) А к чему это я: бросить курить, это прекрасно, придумай и сформулируй точную мотивацию: типа хочу иметь белые зубы, пахнуть только духами и не кашлять! Не хочу травить себя и окружающих! И дерзай! Все обязательно получится!!! |
|
| Автор: | кукуська [ 05 мар 2011, 14:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Lowin писал(а): Привет кукуська!
Все вот пишут про то, как откладывают дату и все такое. А у меня получилось по-другому. Я наметила срок 2 недели - для снижения кол-ва, а потом после первой недели, когда я дошла до 5 сигарет в день, я решила пересмотреть сроки. И получилось, что я бросила на 4 дня раньше, чем планировала. Ну и вот у меня уже есть скромные результаты (см. счетчик) А к чему это я: бросить курить, это прекрасно, придумай и сформулируй точную мотивацию: типа хочу иметь белые зубы, пахнуть только духами и не кашлять! Не хочу травить себя и окружающих! И дерзай! Все обязательно получится!!! ооо!!! спасибо, для меня это важно! что хоть кто-то бросил не сразу... мотивация уже давно существует, а самая главная: чувствовать себя отлично, потому как из-за сигарет есть определенные проблемы... 
|
|
| Автор: | кукуська [ 05 мар 2011, 14:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
вы такие все молодцы!!! столько уже не курите!!! завидую
|
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|