А кто сказал, что первое время тянуть не должно? Мне важно было осознать, что то, что со мной происходит в первое время после бросания - это нормально. Кто-то может спокойно выбросить пачку и зажигалку и больше никогда не вспоминать о том, что курил. А у кого-то первое время жуткая тяга, вата в голове, невозможность сконцентрироваться и желание переубивать окружающих. Единственное, что объединяет и первых, и вторых - это то, что все они МОГУТ бросить курить. Да, вторым это дается сложнее, но я лично вижу и в этом плюс (я как раз к таким "счастливчикам" отношусь): лишний стимул не закуривать, ведь придется все эти приятные ощущения еще раз переживать. Так что ты действительно можешь справиться.
Что касается Карра - книжка хорошая и очень многим людям помогла. Но мне нет. И именно потому, что там обещалось вот это вот "Выброси пачку, и ты - некурящий" (я, по крайней мере, именно так поняла). А у меня через два часа после торжественного выброса пачки началась жуткая тяга, и промучавшись пару дней, я решила, что раз мне плохо, значит бросаю я "неправильно", значит ничего у меня не выйдет и надо покурить еще, пока не "созрею". Результат решения бросать не правильно, а как получится видно на моем счетчике.
