NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Очередная попытка бросить курить.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16003		 Страница 1 из 2
Автор:  _DaviD_ [ 26 фев 2011, 00:33 ]
Заголовок сообщения:  Очередная попытка бросить курить.
Всем привет, вот в очередной раз пытаюсь бросить курить. Стаж 12 лет из них 10 активно...Уже не раз пытался, максимум 2 дня без сигарет. Прошло уже 45 минут как я не курю и уже есть дикое желание закурить. Курю приблизительно одну полторы пачки в день (не мало). Страха без сигарет не ощущаю, есть беспокойство, теряю концентрацию и в голове одна мысль, поскорее закурить эту дрянь. Очень надеюсь, что благодаря форуму все таки мне удастся избавиться от этой проклятой зависимости.
Автор:  Юлия Р. [ 26 фев 2011, 23:21 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, DaviD. Хорошо, что пришёл сюда. Читай дневники, выбирай, что тебе больше подходит. Многие бросают после того, как прочитают книгу Аллена Карра. Это за консультацией к Shehire Cat. Я считаю, что это НЛП. Но, если помогает, то неважно. Лично я много раз бросала с помощью силы воли. Но срывалась. Здесь посоветовали лекарство Табекс. Супер. Бросила легко, шестой день не курю и не хочется. Заодно валерьянку, чтобы не психовать. Желаю тебе удачи, бросить и не срываться, ощутить себя свободным от сигарет и наслаждаться этим чувством.
Автор:  Svp [ 26 фев 2011, 23:25 ]
Заголовок сообщения: 
из медикаментов можно еще чампикс поглатать..как вспомогательное, а так было бы желание!!! прорвемся!
Вливайтесь в наши ряды, не пожалеете))
Автор:  _DaviD_ [ 27 фев 2011, 01:08 ]
Заголовок сообщения: 
Вы знаете я уже и Табекс пробовал и Карра читал...не раз причем. Я обязательно на этот раз постараюсь бросить уже с концами, потому что знаю, что ничем хорошим это не кончится и никакой пользы или "кайфа" я от сигарет не получаю. Мне всего 28 и я чувствую себя на все 50. Никакие заменители принимать не собираюсь. Сегодня не покурить не вышло, выкурил половину того что обычно выкуриваю. Дома убрал все напоминающие о курении "устройства" По утрам раздирает дикий кашель. Просто пара моих друзей завязали с этим и я постоянно слышу рассказы о том как им хорошо и насколько лучше они стали себя чувствовать. Подумал - а чем я хуже? Они справились, я тоже справлюсь, уверен в этом. Всем спасибо за внимание и поддержку ;)
Автор:  tatiana- [ 27 фев 2011, 01:15 ]
Заголовок сообщения: 
оптимист....
от табекса лично у меня меняется что-то в сознании, чампикс стоит на порядок больше, мне не по карману. Сила воли сегодня есть, а завтра нет, а потом снова есть. Ты же читал Карра- он пишет- нельзя сокращать, это приводит к уменьшению вреда от курева, как следствие и проблема бросать отодвигается тут же. Вот у тебя уже кашель появился- это просто замечательно, легкие чистятся, у меня не было кашля.
Автор:  Юлия Р. [ 27 фев 2011, 01:28 ]
Заголовок сообщения: 
Что касается Табекса, то это не заменитель никотина. Он разрушает в организме связи, которые никотин создал. Поэтому и зависимость с каждым днём уменьшается. Почему не помочь себе ? Сила воли. Но и КАРР пишет, что у курильщика её недостаточно, особенно, если много курил. Мозг страдал в первую очередь.
Автор:  tatiana- [ 27 фев 2011, 01:34 ]
Заголовок сообщения: 
Ингрид писал(а):
Что касается Табекса, то это не заменитель никотина. Он разрушает в организме связи, которые никотин создал. Поэтому и зависимость с каждым днём уменьшается. Почему не помочь себе ? Сила воли. Но и КАРР пишет, что у курильщика её недостаточно, особенно, если много курил. Мозг страдал в первую очередь.

ну да, я перед тем, как купить прочитала инструкцию. описание и отзыва людей. В НИКОРЕТТЕ никотин, КОРРИДА- вообще ерунда. Я и хотела сказать, что лично я с помощью табекса бросила.
Автор:  Юлия Р. [ 27 фев 2011, 01:35 ]
Заголовок сообщения: 
Ещё хочу добавить насчёт друзей. У всех разный организм. Они - одни, ты - другой. Многим удалось именно при помощи лекарства. Попробуй ещё раз с Табексом. Он помог очень многим людям. А друзьям не обязательно говорить об этом. Говори: Тупонекурю.
Автор:  Юлия Р. [ 27 фев 2011, 01:40 ]
Заголовок сообщения: 
Tati, по - моему, ты мне и посоветовала первая. А то я: сила воли, сила воли. А она отключается при первом же маленьком стрессе. Мне ещё 20 дней его принимать, а там уже без " костылей ".
Автор:  tatiana- [ 27 фев 2011, 01:44 ]
Заголовок сообщения: 
Ингрид, тк я и говорю об этом же. Я даже хочу еще купить упаковку дополнительную, столько лет курила, лишняя пачка не помешает
Автор:  Мишка (белый котик) [ 27 фев 2011, 01:59 ]
Заголовок сообщения: 
tatiana- писал(а):
Ингрид, тк я и говорю об этом же. Я даже хочу еще купить упаковку дополнительную, столько лет курила, лишняя пачка не помешает

А вот этого не надо. Я тоже с табексом бросил. Но вторая упаковка - абсолютно ни к чему! Это как учиться ходить после перелома, сначала с костылями, но однажды от них нужно избавляться. Кость срослась, а страх остается. Один раз преодолеть и кайф от ходьбы и бега быстро возвращается, и страх уходит совсем. Просто пропейте по инструкции, и всё, вы некурящие. Так держать :-D
Автор:  tatiana- [ 27 фев 2011, 02:02 ]
Заголовок сообщения: 
Мишка (белый котик) писал(а):
tatiana- писал(а):
Ингрид, тк я и говорю об этом же. Я даже хочу еще купить упаковку дополнительную, столько лет курила, лишняя пачка не помешает

А вот этого не надо.....


да я готова его целый год есть, лишь бы не курить больше никогда! :)
Автор:  Юлия Р. [ 27 фев 2011, 02:14 ]
Заголовок сообщения: 
Tati, ну уж ты разошлась ))) Это всё же лекарство и побочные явления имеет. Не надо, а то будешь Табексовым наркоманом.
Автор:  _DaviD_ [ 27 фев 2011, 04:10 ]
Заголовок сообщения: 
Ингрид писал(а):
Что касается Табекса, то это не заменитель никотина...
я не это имел ввиду =) пластыри или что то подобное. Табекс я принимал приблизительно 2 недели, могу сказать что желание курить не пропало, а просто после трех четырех затяжек становилось противно вдыхать привычный дым =) грубо говоря, чуть ли не до рвотного рефлекса доходило. Отвращение к запаху появилось буквально на второй день. Принимал строго по инструкции, не "зверствовал" =) А как вы думаете, стоит ли себя изолировать скажем так на недельку, чтоб не видеть курящих, сигареты, не находиться в их обществе и т.д. Может и смешно звучит))) но может кто нибудь так делал?)
Автор:  Юлия Р. [ 27 фев 2011, 16:54 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, DaviD. Я так и поступила . Для меня очень важны были первые сутки. Я не выходила из дома, продукты купила накануне. Пригласила в гости человека, при котором ни при каких условиях бы не закурила. Очень хотелось курить, но даже на лестницу выйти - запах остался бы. Так и было положено начало. Я считаю, что надо изолироваться и даже по телефону не общаться, чтобы не было неприятных новостей, да и зазвать куда - нибудь могут. Может тебе тоже суток хватит.
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/