привет
легкого Вам отказа от зависимости
читайте дневники, книги, смотрите видео, играйте, занимайтесь спортом, увлекайте себядоставляйте себе чаще удовольствие и избавление от зависимости станет для Вас приятным
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Хватит, бросаю!!! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15995 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | stas82 [ 24 фев 2011, 14:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Хватит, бросаю!!! |
Вот решил бросить...28 лет, стаж курева 8 лет, надоело до ужаса... уже бросал максимум на 2 недели несколько раз, все бесполезно((( думаю сейчас получится!!! |
|
| Автор: | Monaco [ 24 фев 2011, 14:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Стас, добро пожаловать в наши ряды! Верь в себя и у тебя все получится! А мы поддержим, если что! |
|
| Автор: | ani001 [ 24 фев 2011, 15:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Давай. Я тоже только что потушил последнюю. Удачи!!! Будет хреново пиши!!! |
|
| Автор: | datlean [ 24 фев 2011, 15:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
привет
легкого Вам отказа от зависимости читайте дневники, книги, смотрите видео, играйте, занимайтесь спортом, увлекайте себядоставляйте себе чаще удовольствие и избавление от зависимости станет для Вас приятным
|
|
| Автор: | Юлия Р. [ 24 фев 2011, 16:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Получится, получится. Я думала, что не смогу и дня продержаться. Очень помогают советы, здесь, на сайте. Я всегда была против лекарств. Думала, сила воли и только. Но к вечеру эта сила воли куда - то исчезала. Мне посоветовали Табекс, сейчас принимаю по схеме, помогает. Кто - то книгу Карра советует, но помогает далеко не всем. Пробуй все средства. Удачи ! |
|
| Автор: | stas82 [ 24 фев 2011, 17:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо всем за поддержку!!! Купил Табекс, сегодня продержусь, с завтрашнего дня начну курс... Пока что эффория от того что бросил преобладает над желанием курить Самое главное завтра утром не выкурить первую сигарету!!!!!!! |
|
| Автор: | Юлия Р. [ 24 фев 2011, 18:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня четвёртый день эйфория и ломок пока никаких нет, хотя стаж очень большой. Ты приготовь с вечера таблетку и воду, чтобы, не вставая, сразу принять. Инструкцию прочитай внимательно и ей следуй . Там написано, что 5 дней можно курить, сокращая количество. Не советую. И так хорошо действует. Заодно, чтобы не психовать - валерьянку или пустырник прими. И тихо себя веди, никому не говори из окружающих знакомых. Могут спровоцировать. Удачи ! |
|
| Автор: | stas82 [ 25 фев 2011, 18:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ломает....жесть...еле терплю сколько будет еще ломать?! |
|
| Автор: | Svp [ 25 фев 2011, 19:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
еще дней 5..может меньше, но это не постоянно, а накатами, перетерпи дальше легче на много, все равно уже бросать собрался |
|
| Автор: | FUKS [ 25 фев 2011, 20:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит, бросаю!!! |
stas82 писал(а): уже бросал максимум на 2 недели ... Пока что эффория от того что бросил преобладает над желанием курить
Правильно, 2 недели - стандартный критический срок, на котором многие срываются, к тому времени как раз проходит эта самая эйфория, одолевает ощущение, что всё напрасно, что бросить курить мало, надо ещё много чего сделать. Но это тоже всего лишь эйфория, только навыворот: то, что сейчас кажется невозможным и пугающим, со временем оказывается вполне достижимым. |
|
| Автор: | Vaksa [ 25 фев 2011, 21:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
stas82 писал(а): Самое главное завтра утром не выкурить первую сигарету!!!!!!! А где Вы её утром возьмёте?
Конечно, не надо "на автомате". Удачи! |
|
| Автор: | natalka-kakalka [ 25 фев 2011, 21:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Легково вам бросания!!!
|
|
| Автор: | stas82 [ 26 фев 2011, 18:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
день 2: вроде как легче, когда меньше думаешь о сигарете, а лучше не думаешь о ней вообще... стал как то нервнее, все делается на психозе...родных жалко((( |
|
| Автор: | Svp [ 26 фев 2011, 19:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Терпи..пройдет все почитай дневник bromen тебе понравится)) |
|
| Автор: | Юлия Р. [ 26 фев 2011, 19:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пей валерьянку, будешь поспокойнее. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|