NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Простой смертный или записки "будущего покойника"
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15973		 Страница 1 из 2
Автор:  Aleksandr1985 [ 21 фев 2011, 23:55 ]
Заголовок сообщения:  Простой смертный или записки "будущего покойника"
Курю с 12 лет
Год рождения 1985 (спасибо КЭП)
Живу в Киеве. Работаю удаленным сотрудником рекламной интернет-компании. (узнайте тайну Вашей фамилии :twisted: )
Курение - обязательный атрибут, который всегда рядом.
Вонючая пепельница, пепел повсюду а иногда даже на штанах и.т.д.
Прокуренная комнатушка с таким же прокуренным системным блоком.
Из главных стимулов к бросанию курить было то, что я заболел туберкулезом полтора года назад. Были попытки курить бросить и до этого. После того как я узнал что заболел туберкулезом (я представил себе свое лицо когда мне сообщили после рентгена ибо я не сидел, в армии не служил да и вообще) я решил что бросить курить нужно ПРЯМО СЕЙЧАС! Прошло полтора года... Болезнь и курение остались...
Выкуриваю больше пачки в день.

То что я уже пробовал:
1. Я даже не буду перечислять сколько раз пытался бросить просто убедив себя в том, что пора бросать. Даже зараза не помогла мне себя убедить!
2.Алан Карр... Хорошая книжка... не курил целых 8 часов...
:idea: может читать ее каждые 8 часов?
3.Пытался заменить сигареты конфетами (тип: БАРБАРИСКА)
фигня еще та скажу я вам. Весь язык в микропорезах: полкило конфет за день. Думал умру от того что все там слипнется.
4....
5....
Короче ничего не помогает.
Бросаю последний спасательный круг. Чисто случайно наткнулся на этот форум. Я твердо решил, (как и во многих других случаях) что с завтрашнего дня - я не курящий!
Удачи мне в этом деле... удачи...
Автор:  mammal [ 21 фев 2011, 23:59 ]
Заголовок сообщения: 
Почему с завтрашнего-то? :-D Давай прямо сейчас? :-D С этой секунды.
Автор:  Альчонок [ 22 фев 2011, 00:04 ]
Заголовок сообщения: 
Удачи тебе, удачи! А с туберкулезом ты тут не единственный. Почитай дневник Мишки(белого котика)http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14759 . Если тебе можно (лучше посоветоваться с врачом), то попробуй таблетки Табекс. С ними намного проще перестать курить.
Автор:  Aleksandr1985 [ 22 фев 2011, 00:08 ]
Заголовок сообщения: 
mammal писал(а):
Почему с завтрашнего-то? :-D Давай прямо сейчас? :-D С этой секунды.

Ты прав) я решил не курить как только написал это сообщение сюда.
Автор:  Aleksandr1985 [ 22 фев 2011, 00:09 ]
Заголовок сообщения: 
Альчонок писал(а):
Удачи тебе, удачи! А с туберкулезом ты тут не единственный. Почитай дневник Мишки(белого котика)http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14759 . Если тебе можно (лучше посоветоваться с врачом), то попробуй таблетки Табекс. С ними намного проще перестать курить.


Спасибо! Обязательно почитаю
Автор:  Альчонок [ 22 фев 2011, 00:14 ]
Заголовок сообщения: 
Aleksandr1985 писал(а):
mammal писал(а):
Почему с завтрашнего-то? :-D Давай прямо сейчас? :-D С этой секунды.

Ты прав) я решил не курить как только написал это сообщение сюда.


Хорошо. Ждем твоего счетчика. А знаешь, может действительно , выкурить тебе последнюю сигаретку, выкинуть окурок, и стать некурящим человеком. Ляжешь спать, а завтра проснешься человеком, который не курил уже часов 7-8. Ты же не бегаешь ночью курить, так? Вот и смотри, ночью твой организм не испытывает мук отвыкания, значит не такие уж они и страшные! Правда же? Давай, вперед! Все получится!
Автор:  Альчонок [ 22 фев 2011, 00:23 ]
Заголовок сообщения: 
Табекс - это таблетки. Они не содержат никотина. Каким-то образом, они снимают тягу к курению. Вообще-то их начинают пить, когда еще куришь, и постепенно снижаешь число выкуриваемых сигарет. Но, я например начала их пить, уже будучи некурящей. Помогли. Единственное, там в описании много противопоказаний. Я не знаю, можно ли тебе с твоим диагнозом их принимать. Поэтому посоветовала спросить у врача. Хотя Мишаня их пил и ничего. Можешь попросить инструкцию в аптеке и внимательно ее изучить, или в инете найди описание.
Автор:  Aleksandr1985 [ 22 фев 2011, 00:23 ]
Заголовок сообщения: 
Альчонок писал(а):
Aleksandr1985 писал(а):
mammal писал(а):
Почему с завтрашнего-то? :-D Давай прямо сейчас? :-D С этой секунды.

Ты прав) я решил не курить как только написал это сообщение сюда.

Ты же не бегаешь ночью курить, так? Вот и смотри, ночью твой организм не испытывает мук отвыкания, значит не такие уж они и страшные! Правда же? Давай, вперед! Все получится!

Да знаю я...
Я всегда курю сигарету "натощак" даже не знаю как я переживу утро завтрашнего дня :? Но думаю что с вашей поддержкой будет все отлично. Спасибо за совет. Пойду покурю свою ПОСЛЕДНЮЮ сигарету.
Автор:  Aleksandr1985 [ 22 фев 2011, 00:30 ]
Заголовок сообщения: 
покурил... ощущение такое будто сам себя убил только что на кухне...
зачем мне это было нужно? Стало хуже но чувство дискомфорта прошло.

У меня очень часто были срывы потому, что я себя убеждал мол вот ты долго не курил сейчас покуришь и будет "кайф" но теперь я уже матерый волк и знаю к чему это приведет. Многие говорят - чем больше попыток бросить тем больше шансов. Я всегда убеждал себя в том, что все наоборот. Кто прав? Покажет время или полистаю форум
Автор:  Альчонок [ 22 фев 2011, 00:33 ]
Заголовок сообщения: 
Давай. А утром беги на форум. Тут почти всегда кто-то есть. Не стесняйся, стучи в дневники, проси о помощи, если надо. И читай, читай. А еще, мой тебе совет, смени утреннюю атрибутику. Ну, например, ты с чего утро начинаешь? Если с кофе, то налей себе чайку, лучше зеленого, если нет и черный пойдет. Сделай зарядку, и радуйся, что ты уже не куришь, что ты начал новую жизнь, что ты молодец. Хвали себя за каждый бездымный час. Прими душ, и вот, ты - чистенький, свеженький, бодренький, вкуснопахнущий! Ну совершенно новый человек! Через несколько дней у тебя очистится язык, перестанет болеть голова (да-да, это не магнитные бури на неё так влияли). Сплошной позитив! Давай, вперед и с песней!
Автор:  Lowin [ 22 фев 2011, 00:49 ]
Заголовок сообщения: 
Aleksandr, держитесь! Все обязательно получится! Общайтесь, читайте чужие дневники и у вас все будет отлично!
Автор:  tatiana- [ 22 фев 2011, 01:08 ]
Заголовок сообщения: 
привет)
хорошо, что не рак легких, шансы хоть какие -то есть, ты еще очень молодой, а организм умеет самоизлечиваться. Табекс обязательно купи, и вещи свои постирай с кондиционером, а курить выходи на улицу, что бы в помещении твоем не было вони табачной. Ну или в форточку кури, если на улицу не хочешь.
Держись!
Автор:  mammal [ 22 фев 2011, 07:11 ]
Заголовок сообщения: 
Aleksandr1985 писал(а):
mammal писал(а):
Почему с завтрашнего-то? :-D Давай прямо сейчас? :-D С этой секунды.

Ты прав) я решил не курить как только написал это сообщение сюда.


ПравА :lol:

Не расстраивайся и не вини себя. Просто не кури больше. Сил тебе! Все получится! ;)
Автор:  Жар-Птица [ 22 фев 2011, 07:58 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, камрад. Ну, как утро? Бодрое? Настроение боевое? Ты главное не бойся, отказываясь от курения, ты повышаешь качество жизни, ну и прочее (привет Карру) :)
Автор:  Aleksandr1985 [ 22 фев 2011, 15:59 ]
Заголовок сообщения: 
Жар-Птица писал(а):
Привет, камрад. Ну, как утро? Бодрое? Настроение боевое? Ты главное не бойся, отказываясь от курения, ты повышаешь качество жизни, ну и прочее (привет Карру) :)


только что закурил...
ощущение ненависти к самому себе усиливается
ПРЕДЛОГ: мне станет легче работать.
ИТОГ: никакого эффекта и одно разочарование
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/