NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Вышел на тропу войны, трубку мира не предлагать http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15972 |
Страница 1 из 5 |
Автор: | Track_N13 [ 21 фев 2011, 21:30 ] |
Заголовок сообщения: | Вышел на тропу войны, трубку мира не предлагать |
Здравствуйте! Спасибо за то, что вы есть. бросал 100 раз, но в этот раз решил по честному и заручился поддержкой сайта. действительно, когда в поиске понимания уже кроме ироничных насмешек ничего не встречаешь, тяжело принимать радикальные решения. забавная ситуация в том, что курящие узнав о твоем намерении проявляют лжесочувствие и предлагают сигарету даже те у которого стакан воды не выпросишь... ))) иди, мол, к нам на сторону темных и вонючих))) 21.03.11 хроники минувшего месяца 21.02 решил бросить. ничего необычного. держался до обеда. враг бил нещадно - терпел поражение, отступал... с 14:00 до 18:00 выкурил три сигареты. уже начал шить белый флаг и заодно зашел в интернет принял девиз "тупонекурю"... 22.02 ломает. ем. ломает. пью чай. ломает. раздражаюсь. пошел в аптеку, купил табекс и успокоительное, выпил - полегчало. до вечера и не думал о куреве. 23.02 почувствовал преимущество пошел в атаку(взял пива в честь праздника) понял, что поспешил, съел три яблока - лег спать. 24.02 заменяю яблоками. особенно утром приносит массу удовольствия. регулярно пью табекс и успокоительное. дерусь как могу, но чувствую, что могу победить. счетчик на форуме подбадривает. 26.02 свадьба у сестры. алкоголь. полчища наркоманов жадно впиваются в волосатый фильтр, тщетно пытающийся уберечь сосальщика от яда... противно... 27.02 01:30 после нокаутирующих ударов алкоголя я стрельнул сигарету, но отдал ее товарищу, который в тот момент спросил отравы у меня... повезло наверное... 28.02 заболел. интенсивно лечусь, интенсивно пью чай и еще более интенсивно не курю!!! оказалось скука - соперник еще тот. 06.03 пошел в сауну с курящими(не всасывающий я был один) так как физической тяги я не ощущал, табекс не пил со свадьбы(потерял) периодически возникающие атаки парировал без особых усилий. 14.03 три недели. взял себе пива. пропала одышка, набрал 5 кг, противен запах сигаретного дыма и вони изо рта курящего собеседника 21.03 я не курю месяц! пусть и самый короткий (28 дней) но это мой месяц!!! бросить курить не сложно, без этого реально можно жить!!! |
Автор: | Максим Сергеич [ 21 фев 2011, 21:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вышел на тропу войны, трубку мира не предлагать |
Привет и добро пожаловать. Читай дневники успешно бросивших, мотивируйся, просвещайся. Если тяжко - пиши в дневник, товарищи помогут советом. Track_N13 писал(а): курящие узнав о твоем намерении проявляют лжесочувствие и предлагают сигарету даже те у которого стакан воды не выпросишь...
Вот таким *отредактировано модератором* иной раз в щщи выписать хочется. |
Автор: | Жуккин [ 21 фев 2011, 21:59 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет!!! Добро пожаловать ![]() ![]() я верю ![]() ![]() |
Автор: | Track_N13 [ 21 фев 2011, 22:25 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибо мне казалось меня ничего не сможет мотивировать, но почитав статьи ветеранов-героев верю в победу)) какие отзывы о "никотиновых таблетках"? |
Автор: | Альчонок [ 21 фев 2011, 22:30 ] |
Заголовок сообщения: | |
А что такое "никотиновые таблетки"? |
Автор: | ЕленаН [ 21 фев 2011, 22:36 ] |
Заголовок сообщения: | |
Если насчет Табекса, то там нет никотина, какое то другое вещество. Ну я уже его лопаю 7 дней и 5 дней не курю. Ломки нет, но параллельно адаптол и всякие успокоительные травки - пустырник, валерианка.... На ночь 1/4 феназепама от таблетки 0,5 - то есть совсем немного транквилизатора. ( Но насчет всех таблеток надо с врачем дополнительно консультироваться. - Я имею в виду адаптол и фенозепам. ) Полуится бросить совсем или нет - не в курсе, пока что 5 дней вообще без сигарет и не тянет. ![]() |
Автор: | Мишка (белый котик) [ 21 фев 2011, 23:02 ] |
Заголовок сообщения: | |
Track_N13, привет! На счёт табекса - я живой пример человека, который пил его по инструкции. Результат на моём счетчике. Он мне действительно помог. Но как и любой другой метод - он не бросит курить за человека, а является только лишь подкреплением в решимости человека. Из личных наблюдений сложилось такое ощущение, что он "размазывает" зависимость во времени. Грубо говоря, без табекса (я вообще более суток никогда не держался, а другие говорят что) - 1-3 дни очень хреново, 4-10 плохо, 11-30 отпускает, 31- ... считай бросил. А с табексом - 1-3 терпимо, 4-30 дни почти нормально, 30-60 всё отлично, 60-120 кратковременные дурацие мысли, но всё равно отлично, 121- ... всё прекрасно. |
Автор: | Track_N13 [ 22 фев 2011, 00:20 ] |
Заголовок сообщения: | |
все, уговорили завтра иду за табексом, какой же я воин без оружия)) а тем более сегодня два раза срывался... но после посещения сайта держусь... правда челюсти болят жевать))) |
Автор: | Альчонок [ 22 фев 2011, 00:25 ] |
Заголовок сообщения: | |
Track_N13 писал(а): все, уговорили завтра иду за табексом, какой же я воин без оружия))
а тем более сегодня два раза срывался... но после посещения сайта держусь... правда челюсти болят жевать))) Еще можешь глицинчику прикупить. И кушать, правда, много приходится поначалу. ![]() |
Автор: | Track_N13 [ 22 фев 2011, 01:56 ] |
Заголовок сообщения: | |
Я начал курить в 21 год, до этого был ярым противником, потом только с алкоголем для усиления эффекта, потом я занимался организацией студенческого концерта, окунался по уши, ел раз в день сосиску и вермишель быстрого приготовления, огромное "спасибо" товарищам которые вызывали меня на перекуры, дабы отвлечься... день, второй и я уже сам смело стреляю сигарету, следующим утром я купил первую в своей жизни пачку яду, с тех пор на пальцах можно пересчитать дни когда я не покупал сигареты. С первых же дней я взял планку пачка в день, потом решил "потихоньку бросать", но парадоксально, что итогом моих бросаний 30 сигарет в сутки, если я не курил часдвадцать... естественно две подряд так длилось 5,5 лет. С сегодняшнего дня я пишу новую главу, да поможет мне сила воли и фармацевты. |
Автор: | ЕленаН [ 22 фев 2011, 10:24 ] |
Заголовок сообщения: | |
Цитата: да поможет мне сила воли и фармацевты.
Поможет и то, и другое. Еще полезно читать местные дневники. Очень стимулирует. |
Автор: | Track_N13 [ 22 фев 2011, 19:39 ] |
Заголовок сообщения: | |
не курю сутки... еле держусь... точнее на грани... уже даже сигарету в рот взял но не поджог... мозг говорит: ты заслужил, от одной ничего не будет... в груди ломит крыть нечем... |
Автор: | mammal [ 22 фев 2011, 20:20 ] |
Заголовок сообщения: | |
Налей себе чаю. Займись чем-нибудь отвлекающим. Перетерпи! |
Автор: | Monaco [ 22 фев 2011, 20:34 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ответь своему мозгу, что если ты сутки без сигареты прожил - значит и еще одни проживешь запросто! |
Автор: | Track_N13 [ 22 фев 2011, 21:23 ] |
Заголовок сообщения: | |
Почему я решил бросить курить. Я живу с девушкой 5 лет. Когда мы встретились я уже курил, и вскоре приспособил и ее, она, естественно, говорила, что все не серьезно..., ну впрочем как все. Мы снимаем квартиру в которой балкон не предусмотрен, на площадке курить нельзя - соседи, вот и курим на кухне. женщины в силу своей парадоксальности часто нам не понятны так происходит и с этим случаем. не знаю на сколько мне удастся передать логику размышлений, но я попробую, курить она курит, но запах ей не нравится, в связи с этим нужно открывать окно, причем на распашку, иначе будут вонять вещи следовательно: зима, -15, утро... я, естественно, открываю окно когда уже покурил, но обоняние у нее такое, что она даже спящая слышит, что я курю.... в общем вы представляете какие милые беседы у нас происходят... и тут я заявляю, что не курю и пожалуйста на кухне ни-ни! Это был контр-удар с фланга который для нее считался тылом. Я думаю мужчины меня поймут насколько высока цена проигрыша и соответственно выигрыша. Но это лишь толчёк, я давно хотел бросить и надеюсь на вашу поддержку |
Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |