Ну вот я с вами! Курю 15 лет с перерывом на беременность и кормление (мне 34г).
Это моя третья попытка за достаточно короткое время. После второго срыва еще не успела, так сказать "раскуриться". Кроме близкой подруги и мужа никто не знает, что я сорвалась. От этого еще сложнее. На работе прям устраивала шпионские игры, лишь бы никто не застукал меня с сигаретой - это ужасно. Чувствую, как загоняю себя в угол. О том что надо наконец бросить думаю каждый день. Сегодня перестаю думать и начинаю действовать! Итак, моя мотивация:
1. Здоровье. Мне страшно когда-нибудь услышать о страшном диагнозе, тогда когда будет уже поздно бросать.
2. Ребенок. Для него я бросила давно. Мне противно, что я его обманываю. И как он расстроится, если узнает, что я все-таки курю.
3. Не хочу стареть раньше времени.
4. Не хочу чтоб от меня воняло. Пока не курила ощутила эту вонь от других очень явственно. Мысль о том, что от меня пахнет также заставляет ужаснуться.
5. Тратить деньги на это по меньшей мере глупо.
Как показала практика, самое сложное для меня не бросить, а не начать спустя 2 недели (в обоих случаях срыв был именно через 2 недели). Мне нужна помощь и поддержка. Принимайте в свои ряды
Тупонекурю, тупонекурю, тупонекурю
Пора возвращаться, хочу в этот раз на тренажеры. И похудеть еще чуток хочу. Кстати, за два предыдущих бросания обнаружилась очень-очень хорошая вещь! Бросая, я не поправляюсь! Это очень радует. Правда я с самого начала решила, что заедать я не буду, только запивать. Да, вот так как советуете - вода, зеленый чай, кофе.