NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Нормативная лексика-2!!! з.ы. Но я все равно буду гнуть...))
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15940		 Страница 1 из 131
Автор:  Zazza [ 15 фев 2011, 16:19 ]
Заголовок сообщения:  Нормативная лексика-2!!! з.ы. Но я все равно буду гнуть...))
Ну у меня уже традиция, раз в год завернуть все...
Надеюсь, это последний раз, когда я "начинаю продолжать" дневник..

вот мое возвращение,

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15940&postdays=0&postorder=asc&start=930,
а кому не лень могут читать все с самого начала, забегая вперед скажу, что на сегодня 14.01.2013 г - это мой третий заход на жизнь без сигарет и с форумом.

Вот так бывает.. Год прошел почти.. А ничего не поменялось.. Хотя нет, вру, поменялось многое, одно остается неизменным.. Сигареты.
Не стала удалять свой дневник, заводить новый, к чему этот самообман. Начну с того, на чем остановилась.

И вот еще что. Перечитывая свой, да и чужие дневники поймала себя на том, что ( да простят меня все читатели) коробят меня эти поздравления с днем, неделей и т.д. Может звучит несколько грубо, может настроение такое, но говорю как есть. Не с чем тут поздравлять по сути, НЕ КУРИТЬ должно быть данностью, а не победой и завоеванием похвалы и одобрения.
Писать буду, по возможности, регулярно. В первую очередь для себя. Возможно, для кого-то моя история будет поучительной, КАК НЕ НАДО БРОСАТЬ, кого-то отвлечет на минуту, как отвлекалась я от мыслей о сигарете в свое время, зачитываясь вашими историями.

В любом случае. Я снова здесь. Без клятвенных обещаний и лозунгов. Просто со своей жизнью и мыслями вслух.

Начнемс...?
Вот ссылка на мое возвращение
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15940&postdays=0&postorder=asc&start=150


Сорвалась.. Опять. А ведь вчера пообещала дочке, вместе выкинули мамины сигареты.

Курю лет 15, первый раз бросила когда забеременела, как-то само получилось, отвернуло от сигарет, видно материнская доминанта в голове сработала на отлично. Закурила когда дочке было три месяца, после очередной ссоры с мужем. Глупо и банально. Но через какое-то время от одной в день вернулась к предним 20 сигаретам в день. Второй раз сознательно бросила с Аленом Карром. на полтора месяца, сорвалась из-за проблем на работе. Очевидно, что моя проблема- психологическая зависимость. Стандарно, кофе утром и 3-4 сигареты к нему, встречи, переживания, в машине... Везде моя спутница она, Сигарета.. мысли о том, чтобы "завязать" стали опять появляться несколько месяцев назад. В январе произошла цепь событий в жизни, которые подтолкнули менять координально многое, в том числе и бросить курить. И вот уже с воскресенья отчаянно бьюсь, не курю сутки или меньше, потом срываюсь, покупаю сигареты, прикуриваю и понимаю, что это ужааасно, и вкус и запах и то, что я опять это делаю.. выкидываю целую пачку.. а на следущий день опять все повторяется..
Но я полна решимости это сделать и сделаю.
Зачем я здесь? наверно все-таки мне нужна поддержка, друзьям я не говорю о своих намерениях... Потому как они это уже слышали не раз..
Так что, я vs Сигарета.. пока счет один три ноль не в мою пользу..
Автор:  Гоя [ 15 фев 2011, 16:24 ]
Заголовок сообщения: 
Zazza, не отчаивайся, у тебя все получится! тем более ради дочки все же стоит бросить. настрой себя на позитив!
Автор:  Persona [ 15 фев 2011, 17:23 ]
Заголовок сообщения: 
Изображение
Это бесконечно, и разорвать эту цепочку в твоих силах, тем более, что это проще, чем тебе кажется! Мы с тобой!
Автор:  Злата [ 15 фев 2011, 18:53 ]
Заголовок сообщения: 
Zazza, все обязательно получится, решили - делайте!!! Только нужно очень-очень захотеть не курить, и в путь. Читайте больше чужих дневников, помогает отвлечься и настроиться, пейте зеленый чай, делайте все что угодно только не курите! Слово нужно держать. Удачи!
Автор:  Zazza [ 15 фев 2011, 19:25 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо огромное за отзывы))) честно, не ожидала, что среди стольких дневников и мой привлечет чье-то внимание) честно, после того, как написала тут, поехала встретиться с подругами и знаете, я сказала все-таки, что не курю. Но при это м мы поехали в обычную кофейню, где мы всегда и пили кофе, как всегда, только я не курила))они мою новость встретили без особого энтузиазма, но мне плевать)
И еще, я кофеманка и отказываться из-за отсутствия сигарет от кофе НЕ СОБИРАЮСЬ, хотя в прошлый раз так и сделала, как вы советуете, зеленый чай и проч.. А сейчас вот поняла, что Сигатеры не отнимут у меня мой любимый кофе)) Не позволю!
И как оказалось, кофе без сигареты ни чем не хуже))
Автор:  Galaktica [ 15 фев 2011, 19:33 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Я в похожей ситуации - то курю, то не курю... сейчас наступил момент, когда я на себя просто разозлилась... Надеюсь, что навсегда, потому что спокойно курить, как раньше, уже не могу...
А насчёт кофе - я тоже от него не отказывалась, и он не провоцировал меня к сигарете больше чем все остальные привычки - машина, встречи с друзьями, перекур на работе и т.д.

Так что приятного кофепития и удачи!
Автор:  Zazza [ 15 фев 2011, 19:37 ]
Заголовок сообщения: 
а для меня увы кофе без сигареты был просто аморален))) И дай Бог, чтобы БЫЛ здесь стало главным словом))тоже разозлилась на себя, жутко причем, отсюда и такой мой первый пост))
Автор:  Жар-Птица [ 15 фев 2011, 19:38 ]
Заголовок сообщения: 
Имхо, для отказа от любой пагубной привычки как нельзя лучше подходит "время перемен", когда есть желание меняться, и что-то менять в своей жизни. Главное - не бояться, вы уже не курите, вы уже победили. ;)
Автор:  Zazza [ 15 фев 2011, 19:40 ]
Заголовок сообщения: 
а что такое Договор о некурении или как его там?
Автор:  Жар-Птица [ 15 фев 2011, 19:41 ]
Заголовок сообщения: 
По поводу связки "кофе-сигареты" один из местных персонажей правильно сказал, что мол мы все курили после еды, например, что же теперь, не есть? :?
Т.е все связки очень субъективны, главное это себе "вдолбить" :)
Автор:  Жар-Птица [ 15 фев 2011, 19:44 ]
Заголовок сообщения: 
Zazza писал(а):
а что такое Договор о некурении или как его там?


Тут есть Никотиновое Чудовище, с ним можно заключить договор :)
Автор:  Zazza [ 15 фев 2011, 19:50 ]
Заголовок сообщения: 
мда, я об этом писала в первом посте.. настало такое время в моей жизни, когда больше ждать нельзя, хочется менять все и координально)) И отказ от Сигарет будет одним из самых важных изменений, пожалуй.
Автор:  Zazza [ 15 фев 2011, 21:24 ]
Заголовок сообщения: 
курила псоледний раз в 16.00, щас на часах 20.18. Заметила, что если занята чем-то, то не вспоминаю о сигаретах вобще, а как только останавилваюсь, воооот тут и начинается ломка.. Дала себе на откуп до есть на отъЕСТ только один сегодняшний день. В прошлый раз разрешила себе заедать тягу к сигаретам целых три дня, но так как один фиг потом понимаешь, что курить от этого меньше не хочется, поэтому оставлю только самый тяжелый, первый) В итоге я стооока сегодня съела, вспоминать жутко, хорошо, что завтра на тренировку не надо, я тут между прочим и фитнесом занимаюсь)) Вот. Но вопрос с едой я думаю скоро урегулирую, мне б сглавным совладать) Честно, стала читать дневники других, так здорово отвлекает, щас отсановилась на ЮреБублике, вот просто оторваться не могу, как пишет как пишет)))) Он не стесняясь пишет обо всех прелестях отвыкания и при этом так интересно!! Так что пошла дальше читать и вам советую!!
Автор:  Магъер [ 15 фев 2011, 21:40 ]
Заголовок сообщения: 
Привет Zazza! Читай дневники. Правильно, правильно. Если бы книгу, так сказать "По мотивам ноусмокеров" выпустили - был бы бестселлер. Очень способствует бросанию! Надеюсь и ты бросишь.
Кстати, увидела ник, сразу ассоциация:
http://www.youtube.com/watch?v=8HDXSmDJ6Kw
Обожаю ее с недавних пор.
Автор:  Zazza [ 15 фев 2011, 22:06 ]
Заголовок сообщения: 
Да простит меня автор, не смогла удержаться и не скопировать...
parapan писал ---
Здравствуй!
Здесь все действительно рады тебя видеть. Рады тому, что еще один чел решил взяться за ум.
Ты уже, наверно, полазил по дневникам, почитал, посмотрел картинки – в основном цветочки, которые форумчане посылают друг-другу.Но пусть они тебя не расслабляют, эти цветочки.
Для тебя на этих картинках, скорее, кровавые бинты. И никаких сясек-масясек и прочих нюней, ибо это ВОЙНА.
И что бы ты себе не говорил – я, мол, хочу справиться с привычкой, зависимостью, Никотиновым Чудовищем, как бы ты не называл это, правда намного серьезнее – тебе предстоит война с самим собой. Самая тяжелая война.
Ибо побеждать придется себя.
И если не победишь, то проиграешь тоже себе.
Потому что курение – это ты.
И некурение – тоже ты.
И одно Я победит другое Я. И одному из них все равно будет больно, потому что когда война – это всегда больно.
Мы напишем тебе много ободряющих слов, но все будет зависеть все равно только от тебя. И если ты сдашься – наши слова ничего не будут значить, мы ничего не сможем сделать.
Потому что это ТОЛЬКО ТВОЯ война.
И если ты сдашься, то какие бы оправдания ты не придумывал, на какие бы суперобъективные причины ты не ссылался, правда будет одна – это ТЫ спасовал, это ТЫ сдался.
Потому что нет никаких причин для курения, кроме тебя самого.
Ты причина и ты следствие.
И это твоя война.
Но мы очень сильно будем переживать за тебя. И нам важно, чтобы ты победил.
Почитал дневники, посмотрел, как народ срывается. Хочется сказать всего три вещи:
1. Жизнь вообще сложная штука. То есть жизнь любого индивидуума старше шести лет - сложная штука. И, сцуко, с годами ну совсем не имеет тенденции к упрощению, мать её ети.
2. Чудес не бывает. Ну вообще не бывает, совсем-совсем. Ну ни хрена не бывает, хоть тресни, хоть порвись на британский флаг. И поэтому бросать курить придётся самому
3. Любая мало-мальски стоящая в этой жизни вещь требует приложения усилий. Реального. Всамделишного.Вот.

Больше всего зацепили слова "И если ты сдашься, то какие бы оправдания ты не придумывал, на какие бы суперобъективные причины ты не ссылался, правда будет одна – это ТЫ спасовал, это ТЫ сдался. ", аж захотелось их в подпись поставить, чтоб всегда навиду были. Если что, на авторство не претендую, подражание, как говорится, самая искренняя форма лести))))
Страница 1 из 131 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/