NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Ставлю точку
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15919		 Страница 1 из 2
Автор:  dzaofun [ 10 фев 2011, 16:57 ]
Заголовок сообщения:  Ставлю точку
Здравствуйте! Меня зовут Александр. Мне 23 года. Стаж курения – около 10 лет. Последние годы курю по 15-20 сигарет в день.
Всерьез начал думать о том, чтобы бросить в начале прошлого года. Сначала перешел на трубку, и в первое время это сильно помогло. 1-2 трубки в день меня не сильно обременяли: несколько улучшилось общее самочувствие, я научился обходиться без сигарет в трудных ситуациях (тем более, что трубку не покуришь по пути на автобусную остановку, стоя в пробке и т.д. – это, скорее, некий кропотливый ритуал), даже не курил 1 день – просто не хотелось. Если честно, я даже не помню, когда стал набивать чашку плотнее, курить более крепкий табак, а самое главное, как количество трубок в день возросло до 5-6. Уже было ясно, что попытка провалилась.
В следующую прошлогоднюю январскую попытку я продержался 4 дня. Курить хотелось жутко. Буквально засыпал и просыпался с мыслью о сигарете. И, разумеется, сорвался. Единственное, что я вынес из этой попытки, так это твердое убеждение в том, что физические муки отвыкания от никотина преодолеваются гораздо проще, нежели психологическая зависимость от сигареты.
К принятию решения наконец-то бросить я шел долго, постоянно откладывая дату и убеждая себя, что не так уж мне и повредит, если я покурю еще недельку, а на следующей брошу. Так недели складывались в месяцы и мне совершенно не хочется, чтобы они превратились в года. Тем более, что я очень остро чувствую, что курение меня убивает. Буквально за последний год у меня ухудшилось состояние сосудов ног, начались проблемы с сердцем и почками, не говоря о хрипах в груди, ужасной вялости и тому подобных «прелестях» курения. Я абсолютно отчетливо осознаю, что, если я не брошу курить, то такими темпами лет через двадцать (если, не раньше) я превращусь в безногого калеку с кислородной маской и кучей катеторов.
Я специально не говорил своим родным и близким о своем желании бросить, помня, как мне было стыдно и паршиво за прошлогодние провалы. Именно поэтому я и решил завести этот дневник. Тем более, что с такой поддержкой как здесь, я уверен, отказаться от курения будет в разы проще.
Я заранее знаю, что процесс вряд ли будет таким легким, как описано у Карра. Но я искренне надеюсь выстоять.
Сегодня вечером будет последняя затяжка. Дай Бог, чтобы она была действительно последней в моей дальнейшей безникотиновой жизни!
Автор:  moonlight [ 10 фев 2011, 17:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ставлю точку
dzaofun писал(а):
Я заранее знаю, что процесс вряд ли будет таким легким, как описано у Карра. Но я искренне надеюсь выстоять.
Сегодня вечером будет последняя затяжка. Дай Бог, чтобы она была действительно последней в моей дальнейшей безникотиновой жизни!
Привет! Очень зря ты вот не веришь дядюшке Карру! Остальному поверил? Давай настраивайся на позитив и вперед. в некурение!
Автор:  Persona [ 10 фев 2011, 17:14 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, Саша!
Молодец, что пришел к этому решению, что веришь в себя, что завел дневник!
Ты главное настройся позитивно, и тогда даже психологическая зависимость будет легче преодолеваться!
Мы все с удовольствием тебя поддержим.
Кара читал? Про Табекс и иже с ними в курсе?
Автор:  Максим Сергеич [ 10 фев 2011, 18:30 ]
Заголовок сообщения: 
Желаю удачи, Александр. Советую мотивироваться - ссылки есть у меня в подписи. Реально помогает.
Автор:  Viagrassa [ 10 фев 2011, 21:00 ]
Заголовок сообщения: 
А мне что то ссылки не понравились, хотя Вы их тут везде рекламируете. Не ради ли рекламы курить бросаете? ;)
Автор:  Vaksa [ 11 фев 2011, 02:23 ]
Заголовок сообщения: 
Эти ссылки - не реклама. Это - ссылки на источники информации о вреде курения без никакой коммерческой заинтересованности. А мы "рекламируем" собственные дневники.:P Кстати, дневничок у Максим Сергеича очень даже познавательный, хотя пока еще совсем "тоненький".
Автор:  Lana Рысь [ 11 фев 2011, 02:34 ]
Заголовок сообщения: 
Удачи, Саша!

Будем бороться вместе!!! Я сегодня первый день не курю, пользуюсь Табексом. Все проблемы из головы, я это уже поняла...У тебя, по всей видимости, тоже. Так что нужно побольше читать, забивать и "зомбировать" мозг на первых порах...Мне, по крайней мере, помогает. :P
Автор:  Viagrassa [ 11 фев 2011, 12:14 ]
Заголовок сообщения: 
Vaksa писал(а):
Эти ссылки - не реклама. Это - ссылки на источники информации о вреде курения без никакой коммерческой заинтересованности. А мы "рекламируем" собственные дневники.:P Кстати, дневничок у Максим Сергеича очень даже познавательный, хотя пока еще совсем "тоненький".


возможно человек просто рекламирует свой блог, я это имела ввиду. просто заманивает посетителей. которых тут наверняка уйма.
Автор:  Нохайнмаль [ 11 фев 2011, 12:57 ]
Заголовок сообщения: 
Viagrassa писал(а):
возможно человек просто рекламирует свой блог, я это имела ввиду. просто заманивает посетителей. которых тут наверняка уйма.

Коварный тип.
Заманивает в липкие сети некурения,
из которых уже не выпутаться.
Автор:  Chestor [ 11 фев 2011, 13:07 ]
Заголовок сообщения: 
Правильное решение, у Вас всё получится! :)
Автор:  Максим Сергеич [ 11 фев 2011, 15:13 ]
Заголовок сообщения: 
Господа, вы в своём уме? Я же наоборот стараюсь полезную информацию распространить.
Автор:  Viagrassa [ 11 фев 2011, 18:09 ]
Заголовок сообщения: 
лично мне эта инфа особо полезной не показалась.

это во первых. во вторых. ты в каждый дневник новый пишешь, и упоминаешь - зайдите мол туда...у меня в подписи. как то не этично :? смахивает на рекламу.

реклама это не обязательно, продать какой то продукт, но и просто переманить посетителя. (а их тут я думаю много, хотя счетчик я не смотрела) От нечего делать мало кто занимается распространением хорошей или полухорошей инфы. Обычно человека преследует личная выгода.

Так что я в своем уме. Обижаться не стоит.

Я просто высказала свое мнение и объяснила, ПОЧЕМУ.
Автор:  Persona [ 11 фев 2011, 18:47 ]
Заголовок сообщения: 
Максим Сергеич просто помогает, как может: вот ему помогли какие-то высказывания, может еще кому-то помогут, почему нет
Автор:  FUKS [ 11 фев 2011, 21:25 ]
Заголовок сообщения: 
Пенза на nosmoking.ru
Общество Нимных Ноусмокеров
Автор:  Vaksa [ 12 фев 2011, 02:15 ]
Заголовок сообщения: 
Александр, ауууууууууууууууу!
Где Вы? Как Вы?
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/