а чем вы отбивали желание, как отвлекали себя от мыслей, и как удерживали себя когда под шофе?

мне 25 почти, ну в данном случае меня останавливает просто слово НЕЛЬЗЯ, а боюсь я того что после всех "отходняков" меня опять потянет, силы воли вдруг не хватит.... вот буду валяться болеть и слушать алана кара наверно.... как он кстати? помогает???

третий день не курю, ощущения странные но не плохие, бесит то что движения были уже отработаны до автоматизма и порой ноги сами идут в сторону балкона......... на работе я не курю, там никто не знает и в дневное время я даж не думаю о сигах, но вот по дороге домой после 18 00 начинается.............и весь вечер думаю о том как бы сладко было покурить, в первый день вообще ужос, второй меньше щас практически смирилась что я не курю, но порой накатывает........

кстати сег приятно удивило что с утра нет послевкусия какого то, а до етого даже когда чистишь зубы перед самым сном и не ешь не пьешь не куришь все равно шлак какой то с утра, а сег прям прелесть )))

сейчас второй день не курю из за того что должна быть операция на коленном суставе в 20 числах февраля и перед наркозом нельзя курить 2 недели, тк обостряются воспалительные процессы и швы плохо заживают........