| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Из активных курилок в пассивные!) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15880 |
Страница 1 из 8 |
| Автор: | sanek1987 [ 04 фев 2011, 20:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Из активных курилок в пассивные!) |
всем здрасте!ну вот и пролетела так сказать первая неделя,хотя по ощущениям лучше сказать протянулась. сам от себя если честно не ожидал что получиться протянуть стока,ведь саблазм почти на каждом шагу,дома,на улице, на работе,вообщем повсюду... вообще точный стаж курения сказать сложно,курить начал толи в 8классе,то ли в 9...ну приблезительно 9-10 лет уже, если в первые лет 5 уходило где-то по пачке в день,то последние года строго по 2 в день выкуривал,одну на работе,вторую после-уже дома бросать раньше не пробывал,если не счиать тока того раза когда попал в больницу,вырезали апендицит,вот тока и вообще про сигареты забыл, и не курил месяца 1.5 наверно,потом надоело некурить,стало скушно,купил сигарет и пива и понеслось... Еще одна маленькая попытка была в этом году сразу после нового года,тогда я еще не знал про этот сайт,не курил сутки... голова перестала соображать и начались головокружения.....а так как я не знал что такое должно было быть,естественно испугался и закурил снова... Ну а сейчас после 7 дней пока к сожелению не могу сказать нечего хорошо,скорее щас наоборот все еще плохо. плюсов пока не одного неоткрыл для себя зато минусов пока целая куча(даже по сравнению с тем временем когда курил): Ломки скорее нету,хотя я так и не понял что такое ломка....временами бывают просто накаты,которые пока без труда убираються А так сейчас сплошной "Синдром Отмены",который еще порядком надоел,неделю хожу овощем и легче не становиться пока что!((( постоянные головокружения,мозг превратился в вату и пока не собираеться обратно превращаться обратно в мозг....) сильная утомимость стала,на работе еле выдерживаю 8 часов нагрузги;бессоница мучает,вернее сплю вроде хорошо, за ночь могу проснуться раз 10 безпричины.... ну вроде и все пока.....не срываюсь наверно потому что хочеться узнать как Это жить без табака,причем жить нормально, а не как щас овощем ходячем... |
|
| Автор: | Nusetta [ 04 фев 2011, 21:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Терпи! У меня после 2-х недель уже всё отлично было!) |
|
| Автор: | RomarioChe [ 04 фев 2011, 22:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ВСЕ ПРОХОДИТ И ЭТО ПРОЙДЕТ))) ПОЧУВСТВУЕШЬ КАК СКОРО СТАНЕТ ОТПУСКАТЬ! ТОЛЬКО НЕ СДАВАЙСЯ И НЕ ДУМАЙ НАЧИНАТЬ СНАЧАЛА!!! ПОПРОБУЙ ПОПИТЬ ВАЛЕРЬЯНКИ. ДОЛЖНО ПОМОЧЬ. ЕЩЕ СТАРАЙСЯ ПИТЬ ЧАЙ, С МЯТОЙ МОЖНО, УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ ПЕЙ! ПОПРОБУЙ ЗАМЕСТИТЕЛЬНУЮ ТЕРАПИЮ ПРОЙТИ! ЭТО У ТЕБЯ ПРОСТО ОЧЕНЬ СИЛЬНАЯ НИКОТИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ....ПЕРЕБОРОТЬ НАДО!!! ЛЮДИ НЕ ИЗ ТАКИХ ЗАВИСИМОСТЕЙ ВЫХОДЯТ! ТАК ЧТО ВСЕ В ТВОИХ РУКАХ!!! ВПЕРЕД И МЫ С ТОБОЙ! ПИШИ ЧАЩЕ! МЫ В ТЕБЯ ВЕРИМ!))))) |
|
| Автор: | sanek1987 [ 04 фев 2011, 22:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
спасибо народ большое за поддержку!буду стараться... насчет успокоительного немного непонятно,так вроде чувствую себя нормально,срывов нету,депрессий и таму подобных тоже нету.... Почитал многие дневники,у народа у многих и праду как то раньше отпускать начинает,но сам думаю что все зависит от организма,просто наверно я его хорошенько подсадил 
ведь как где то читал что этот "синдром отмены"-это что то типа организм сам очищает себя от всяких гадостей таксинов и прочей ерунды... 
|
|
| Автор: | Skaner [ 04 фев 2011, 23:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Санёк, привет. Синдром отмены,Санёк,штука серьёзная.Ты про белую горячку слышал? В народе "Белочкой"зовётся.Вот это и есть алкогольный синдром отмены.А у тебя сейчас табачный синдром отмены.Потому что ты,Санёк,много лет травил свой организм ядами.Теперь расплачиваешься за это. Но ты терпи.Его потому и назвали синдром,что он временно. |
|
| Автор: | Гоя [ 05 фев 2011, 11:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
sanek1987, не отчаивайся, потерпи немножко, потом будет все супер! |
|
| Автор: | sanek1987 [ 05 фев 2011, 14:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ух какой сегодня накат был,часа 2-3 наверно,потом постепенно отошло,уже хотел в ларек бежать да поблизости не оказалось слава богу! таких накатов за эти 7 дней еще не было не разу... |
|
| Автор: | Svp [ 05 фев 2011, 21:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Санек..еще немного потерпеть и все, ты свободен!!! |
|
| Автор: | Viagrassa [ 05 фев 2011, 22:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
или много..ну как повезет)) желаю чтоб ПОВЕЗЛО!!! и побыстрей! |
|
| Автор: | sanek1987 [ 06 фев 2011, 00:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
спасибо народ,буду стараться,а там посмотрим 
|
|
| Автор: | Vaksa [ 06 фев 2011, 00:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да никуда не посмотрим, Сань! Неделя уже, только подумайте - целая неделя без табака. На первых порах день за десять считается. Это потом про счетчик вообще забываешь, а потом сам себе не веришь, что курил когда-то. А вначале надо просто потерпеть. Ведь не с крестом на Голгофу - просто паршивую бумажку с травой в рот не сунуть!!! Пейте больше воды. Опять же глицин можно попробовать. Новопассит. Кому что помогает. А можно просто подышать - короткий вдох и длииииииный выдох, думая при этом только о дыхании и больше ни о чём. Удачи! Не сдавайтесь, и не бойтесь! |
|
| Автор: | Ленточка [ 06 фев 2011, 01:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю с первой бездымной неделей! 
|
|
| Автор: | sanek1987 [ 06 фев 2011, 12:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ленточка Vaksa спасибо вам большое!!! Сегодня опять,уже 2раз курю во сне....слава богу просыпаешься с утра и понимаешь что это тока сон
|
|
| Автор: | sanek1987 [ 06 фев 2011, 16:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
сходил прогулялся до гаража,поделал дела,вроде начинаю чувствовать что голова понемногу приходит в норму,во всяком случаи пока чинил машину не где не косячил ......даже покатался немного
хотя легкие покачивания из стороны в стороны еще присутствуют...как легкое состояние алкогольного опьянения 
|
|
| Автор: | Skaner [ 06 фев 2011, 21:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет,Санёк! Вторая неделя идёт.Молодец.Одно слово-молодец. |
|
| Страница 1 из 8 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|