Помогите бросить курить, надоело до безобразия! Совершенно ничего не нравится в курении, понимаю прекрасно, что вредно, но ничего не могу с собой поделать. Бросала много раз, продержалась самое большое -3 месяца, думала ну все, бросила. Ага, как бы не так, в очередной стресс случилась ОДНА СИГАРЕТКА! Ну и все, понеслось по новой. Недавно попыталась бросить, но охватила такая паника, что думала лучше умереть, чем не покурить. Теперь такое чувство, что я буду сосать эту гадость до конца своих дней!

Надоело...а почему надоело?
Вообще странно, что через 3 месяца тебе так хотелось курить, наверное неправильный был подход...
А как долго курила?

_________________

Мой дневник

Привет!
Форум читайте!
Как ни помогай, всё равно за Вас никто не бросит. Самой придётся.Тут думать не надо, надо не совать в рот, что ни попадя. Стресс, не стресс, какая разница?
А паника с чего, если больше половины населения планеты не курят, и ничего плохого с ними не происходит? Бояться надо курить - от этого можно раньше срока ласты склеить А не курить - норма человеческой жизни.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Привет!
У тебя все получиться
Думаю, что ты уже определила для себя перечень плюсов если ты не будешь травить себя?
Удачи. Все получиться, главное начать!!!

_________________

Привет !!! Ну, скажем так, поддержать мы тебя можем, но вот бросить - только ты сама можешь. Так что, включай счетчик, а мы, чем сможем, будем помогать и поддерживать.

_________________




Мой дневник

Вообще-то ничего странного, мне и не хотелось сильно курить, просто кто много раз бросал меня поймут:какая-нибудь неприятная ситуация в жизни и верные друзья курильщики быстро помогут снять стресс, а если еще алкоголь добавить, то все, можно поздравить, ты быстро оказываешься там, откуда еще 3 месяца назад так упорно пытался выбраться!

Привет. Тебе очень правильно написали. Главное подход. Не надо строить из себя мученика. Ты себя ни в чем не ущемляешь, наоборот- освобождаешься от жуткой гадости, от мучителя. Тут не страдать надо, а радоваться.

_________________
Я


Даешь легким чистый воздух, а голове ясные мысли!

Давай, присоединяйся к нам!
Вливайся в наш коллектив, так сказать!

Поддержка здесь на форуме, что надо! -
будут сложности - тебе помогут.

Первые дни просто ТУПОНЕКУРИ!
И читай дневники других, и сама пиши свои мысли, чувства, ощущения!

Просто решись бросить - и как в омут с головой!
Всё получится!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

не бойся, бросай эту гадость. не получилось, пытайся снова и снова.
а курящих друзей тоже настраивай на бросание. заодно и алкоголь тоже можно бросить.
не понимаю людей, которые все еще обманываются тем, что можно расслабиться выпив и выкурив. можно и без травли организма отдохнуть и получить огромное удовольствие.

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715

Легко говорить, но когда уже 100 раз бросала и 101 начинала, то уже мало верится, что в этот-то раз точно получится

Все зависит от настроя . Как говорится что посеешь то и пожнешь Посеешь не увереность страх получишь срыв Посеешь позетив и Точное понимание что оно тебе надо и сиги на фиг не нужны не при каком раскладе -будет бездымное небо Удачи!!!!!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15671

Привет!
Не переживай что пыталась бросать сотни раз и начинала. Сто проигранных битв это еще не проигрыш в войне Главное нужна всего лишь одна единственная победа! И все, тогда все эти проигрыши не будут иметь никакого смысла!
Думаю ты уже видишь свою цель, сейчас просто напросто не жалей сил и средств для ее достижения!
Удачи тебе!

_________________

Спасибо за поддержку, буду настраиваться на позитив! Я не слабый человек, во всем могу себя контролировать, но когда вопрос касается никотина-оказываюсь в полной Ж...

Сегодня курю последний день, надеюсь завтра не помру, должно же в конце-то концов когда-нибудь получится!
А еще напрашивается вопрос, на форуме уже некоторые годы не курят, а все еще здесь. Складывается впечатление, что они до сих пор не победили желание покурить, поэтому сами себе помогают, считая дни, количество невыкуренных сигарет и т.д. (Или же они втихоря покуривают?) Ведь все это интересно лишь сначала, а потом забываешь, и жизнь течет сама собой, без необходимости напоминать самому себе -какой ты молодец!

Еще никто не помер.
Главное помни, что мы - наркоманы, у нас не бывает "всего одной сигаретки", даже затяжки не бывает!!!

_________________