Удачи, держитесь!
Все получится! Форум очень сильно может помочь. Выбрасывайте все эмоции сюда вместо того, чтобы закурить. Читайте другие истории, Вы поймете, что не одиноки.
Ловите желанную картинку:)
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Хочу красивых картинок, цветов и позитива! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15825 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Писательница [ 28 янв 2011, 16:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Хочу красивых картинок, цветов и позитива! |
Курила 8 с лишним лет. Последние 3 месяца навязчивое желание бросить курить не покидает меня. Бросаю курить, а через один-два-три дня срываюсь и снова курю, и так бесконечно. Этим бросанием-курением довела себя до депрессии и внутриличностного конфликта( одна часть личности хочет курить, другая - хочет навсегда от этого избавиться). Я знаю, что я никогда не приду к тому, что скажу себе: "Ладно, так и быть, кури. Ты имеешь на это право. Да, это вредно. Но это твоя жизнь, если хочешь - кури". Остаётся два варианта - или всё время бросать курить, или бросить раз и навсегда. Чтобы быть здоровой не только физически, но и психически, нужно бросить раз и навсегда. Вот к этому сейчас и стремлюсь. Не курю 2 дня. Но страх, что начну снова есть, потому как прежние попытки были неудачными и подорвали напрочь веру в себя. Пробывала разные методики бросить курить, но вот с форумом бросать ещё не пробывала. Может мне как раз не хватает психологической поддержки успешно бросивших людей. А ещё позитива, красивых картинок, цветов, поздравлений... Эти два дня ощущения у меня не из приятных. Дикая раздражительность, но не постоянно, накатами. Повышенная возбудимость и впечатлительность. В легких как будто пожар. Всё это знакомо, всё это терпимо. Всё это, в любом случае, лучше, чем, когда куришь. |
|
| Автор: | Гоя [ 28 янв 2011, 16:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец что решила раз и навсегда бросить курить! немножко потерпи, а потом станет легче. лучше много не есть, пей побольше жидкости - соки, чай, воду. если что спрашивай, здесь очень много отзывчивых людей! и обязательно для успеха такого дела необходим позитив! |
|
| Автор: | kate-msk [ 28 янв 2011, 17:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Удачи, держитесь! Все получится! Форум очень сильно может помочь. Выбрасывайте все эмоции сюда вместо того, чтобы закурить. Читайте другие истории, Вы поймете, что не одиноки. Ловите желанную картинку:)
|
|
| Автор: | Писательница [ 28 янв 2011, 18:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Гоя, kate-msk, спасибо, что откликнулись! У вас примерно одинаковый срок некурения - 3 недели. Как ощущения? Проще, чем первые дни? |
|
| Автор: | kate-msk [ 28 янв 2011, 18:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Проще - потому что реже хочется. Сложнее - потому что когда хочется, это очень круто. Но это очень редко уже:) |
|
| Автор: | ТРИЕ [ 28 янв 2011, 18:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, вот картинка. 
|
|
| Автор: | Писательница [ 28 янв 2011, 21:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Под вечер как-то особенно тоскливо. Но я знаю, что сигареты этого не изменят. Сейчас самое главное, чтобы наркота из меня вышла. |
|
| Автор: | kate-msk [ 28 янв 2011, 21:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Посмотрите хорошее кино, почитайте затягивающую книгу, напейтесь чаю со вкусностями! ДЕРЖИТЕСЬ! |
|
| Автор: | Писательница [ 28 янв 2011, 21:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо за поддержку! Да чай с тортиком попила, хорошо... Но от раздражительности он не спасает:evil: Думаю здесь нужно время... |
|
| Автор: | Зак Юниор [ 28 янв 2011, 21:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Писательница писал(а): Думаю здесь нужно время...
И хороший настрой ) Почаще хвали себя и представляй новые горизонты, которые открывает свободная от этой гадкой зависимости новая жизнь
Будь здорова! |
|
| Автор: | Dion [ 28 янв 2011, 22:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Писательница писал(а): Но я знаю, что сигареты этого не изменят.
Сейчас самое главное, чтобы наркота из меня вышла. А для этого нужно время. А что бы его скоротать и как то отвлекаться. Семечки, орешки, чай, соки (и вооще побольше питья). А для успокоения - успокаивающие от валерьяны до чего хочешь, что наиболее эффективно. Я первые дни от компа не отходил, читал дневники и многое именно для себя почерпнул. Но самое главное - желание жить бездымной жизнью. Удачи... нам! |
|
| Автор: | Мимопроходящий [ 28 янв 2011, 22:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хм ... цветов и позитива? 
О чем пишет писательница? О чем ночами не спит? |
|
| Автор: | Писательница [ 28 янв 2011, 22:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Картинка просто прелесть! Спасибо, что проходили мимо! Писательница давно уже не пишет, потому что нет времени сейчас. Занимаюсь дома маленьким ребёнком. А раньше писала прозу о любви. |
|
| Автор: | tatiana- [ 29 янв 2011, 00:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ну 8 лет- это не срок, а так, разминка))) думаю, что просто твое время не пришло |
|
| Автор: | Shalott [ 29 янв 2011, 00:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
tatianaxxx писал(а): ну 8 лет- это не срок, а так, разминка))) думаю, что просто твое время не пришло
А когда оно приходит? При 20-летнем стаже курения?
|
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|