| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| МОЙ ПРАВДИВЫЙ РАССКАЗ!!! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15815 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Shyrik [ 26 янв 2011, 23:10 ] |
| Заголовок сообщения: | МОЙ ПРАВДИВЫЙ РАССКАЗ!!! |
всем привет!я тут новенький!расскажу как все было и есть на самом деле)))) мне щас 22 года,курить наченал как и все еще в школьном возрасте лет так в 12-13(((( курил примерно по пол или по полной пачки в день,не больше и так 10 лет(((пробовал бросать в школе-протянул две недели и то бросал что мне стало плохо(давление было пониженное)да и простыл сильно и пришлось бросить под руководством родителей и ремня! но как выздоровел,начались опять гулянки и смотря на друзей вновь стал курильщим((курил курил,постепенно забрасывал спорт,занимался им только в учебных заведения и то бег,лыжи,потягивание... алкоголем баловался редко,так как не любитель я алкоголя да и за рулем я все время,то на мотоцикле то на машине,если выпивал то пивко или винцо по выходным раза два в месяц или на праздники. еще у меня с детства недостаток недобор веса,весил все время 45-47 кг на протяжении многих лет....из-за этого не взяли в армию....проходил много раз медкомиссию,в больничку клали на обследования и везде здоров и только вес не проходил и из-за этого получил в феврале 2010 военный билет, НО перед тем как получил задумался твердо что пора бросать курить и начел готовиться,поставил цель что после того как получу военный билет брошу курить "навсегда"! в итоге получил военный билет в 2010 году и перестал покупать сигареты...и появилась еще одна глупая привычка стрельнуть сигаретку у товарища или подруги и на на протяжении почти всего года.... но за то курил по малу...бывало по 3 сигареты,5ть,10...мог целый день не курить а вечером выкурить сигарет 2-6 шт и все с каждой последней сигаретой давал себе обещания что со следующего дня бросаю курить.....тренировал так сказать себя....почти весь год....и стрелял сигареты,чут ли не привык совсем...и тут перед новым годом 2011 где-то в начале декабря решил все таки завязывать... проснулся рано утром,как обычно запах,настроение не какого и надо на работу....ну думаю все не курю с этого дня....и продержался целый день(в свободное время на работе спал,чай пил,в картишки играли)и только все один товарищ пошли покурим...но я держался...на следующий день такая же ситуация..стал замечать что аппетит вроде чуток дал знать о себе что мол не пора бы покушать....но на третий день все таки сорвался и выкурил одну сигаретку и так продолжалась где-то неделю...то два дня не курю а на третий покурю под вечер от 1 до 3 сигареток.... и как-то поехал я в институт,сижу на паре и как схватило у меня в области где сердце и не отпускает,я без палево вышел в коридор и долго стоял...сходил умылся...все не отпускало но думаю все ппц мне или пора точно завязывать с куревом...собрал вещи и пошел в метро,состояние просто ужасное..не кому такого не пожелаю....толи сердце толи мышца какая-то в общем сидеть не возможно,кое как доехал до дома вроде чуток отпустило, покушал и заволился спать! проснулся и уже не чего не болело,пришлось покурить одну сигаретку и давая себе обещание что это будет только одна,а на дворе было уже середина декабря...и так меня иногда мучали эти боли в области сердца когда я спал на левом боку...и выкуривал по 1-3 сигаретки в день и дал себе обещание что 1го января в 00 часов окончательно бросаю курить!!!!)))) но окончательно не получилось,все равно продолжал смолить это вонючую палочку и настроение у меня было хуже не куда и думал что никогда не смогу бросить это дрянь!и курил так по чучуть числа до 10 января 2011 года,и в этот день я проснулся и ВСЕ!!!!!сказал я себе что больше нельзя курить!и до настоящего времени я не курю!!!!!!ура!!!!!первые три дня были ваще как кошмар...постоянно тянуло курить да еще и товарищ пошли покурим...но я не ходил...постепенно начал замечать и чувствовать что запах сигареты мне становится отвратителен....и исходя из этого я понимаю что нельзя курить.....прошла неделя(в течении недели наблюдал за собой что перестала болеть голова по вечерам,зубы белее,дышать стало легче,улучшилось чуток цвет лица и самое главное я набрал 5 кг веса и стал весить 50 кг и в дальнейшем очень бы хотелось набрать до своей нормы как должно быть у меня в моем возрасте) начил постепенно заниматься гантелькамии ходить на каток кататься на коньках,в общем изменения пошли в лучшую сторону причем без всяких заменителей,только иногда жую орбит или холс ем что бы освежить дыхание во рту!в общем курить бросить очень просто,главное желание,иногда меня тянет и то психологически быд-то становлюсь замкнутым в себя и думаю о сигарете и когда меня эта волна накрывает то я стараюсь думать о чем нибуть другом и так отпускает! и вот числа так 20 января опять рано утром вернулись боли в грудной части тела где сердце...(((помогите совет что может быть???или мне уже ппц?((( боль начилась утром в часов 9 на работе,причем физически я ничего не делал а просто сидел смотрел телик и как накрыло(кольнет чуток и все и наченает ныть почти до обеда в области чуть ниже соска...)причем боль плавающая..то есть то нет,может пол дня болеть а потом нету,еще заметил что на улице когда катаюсь на котке то не чего не болит и не накрывает...а именно когда сижу,несколько дней назад не болело дня три ну думаю ладно прошло... и вот вчера тоже не болело весь день..даже мыслей не было,причем катался на каньках,вечером гантельки тягал...и вот сегодня как накрыло в обед на работе и до сих пор не отпускает окончательно по чучуть ноет....то сильно то не очень,боль больше не куда не отдает...только в этой области и когда сижу,как только иду особенно на свежем воздухе то вроде отпускает.....что это может быть????? ИЗВИНИТЕ ЗА ДОЛГИЙ МОЙ РАССКАЗ но просто накопилось и решил написать все как было))жду вашей помощи))за ранее спасибо) |
|
| Автор: | Магъер [ 26 янв 2011, 23:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Рада познакомиться Shyrik! Боюсь что ничем не могу помочь, т.к. увы не врач. Но думаю что любые врачи в один голос скажут: "Скорей сходи в больницу! Хоть и для успокоения!" Так что не тяни, прошу тебя. Ну и конечно Very Well! что не куришь. |
|
| Автор: | Заур_ [ 26 янв 2011, 23:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну,про то что колет в боку думаю это мышечня боль.Сердце болит "кулаком"."Точкой" - это мышечная.Мышечная боль зависима о положения организма.Где-то застудил думаю.А вот недобор веса меня насторожил.У тебя с растительностью на лице - борода,усы -всё нормально? |
|
| Автор: | Магъер [ 26 янв 2011, 23:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Попробуй здесь спросить http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15313 |
|
| Автор: | Shyrik [ 26 янв 2011, 23:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Заур_ писал(а): Ну,про то что колет в боку думаю это мышечня боль.Сердце болит "кулаком"."Точкой" - это мышечная.Мышечная боль зависима о положения организма.Где-то застудил думаю.А вот недобор веса меня насторожил.У тебя с растительностью на лице - борода,усы -всё нормально?
с растительностью все в порядке)))со всем все в порядке было...вот ток как отказался от курева,алкоголя и кофе совсем то начались проблемки в области сердца) |
|
| Автор: | Заур_ [ 26 янв 2011, 23:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Если всё в порядке,значит всё в порядке.Сходи к врачу успокоения ради а не лечения для.Думаю у тебя застужена мышца.Для сердца молод ишшо)) |
|
| Автор: | Shyrik [ 26 янв 2011, 23:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
да вот что -то очку я идти к нему....а то щас сессия вруг положат и не сдам не чего,щас уже не болит не чего))))посмотрю как далше будет... |
|
| Автор: | ТРИЕ [ 26 янв 2011, 23:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Shyrik! Очень похожа твоя болячка на межреберную невралгию. Сходи к невропатологу. А уж он тебя дальше отправит, если что не так. 
И начинай пожалуйста предложения с заглавной буквы. И заканчивай - одной точкой. Тебя не очень удобно читать, а ведь ты пишешь для того, чтобы твой дневник читали. Удачи. 
|
|
| Автор: | Skaner [ 27 янв 2011, 00:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Здравствуй,Шурик. Что тебя беспокоит на самом деле? Сессия,курение,кофе,алкоголь? |
|
| Автор: | Shyrik [ 27 янв 2011, 00:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Skaner писал(а): Здравствуй,Шурик.
Что тебя беспокоит на самом деле? Сессия,курение,кофе,алкоголь? На самом деле эта боль....к врачу собираюсь сходить если не боль не оставит в покое в феврале,щас в январе сдам сессию и будет много времени свободного и только работа,в институте каникулы) |
|
| Автор: | Shyrik [ 27 янв 2011, 16:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ну вот пошел 17й день как я не курю))))и очень сильно рад)))боль вроде бы ослабла и не болит ни чего... но вот мыслишки парой нет нет да нападают о том что не покурить бы одну сигаретку и когда такая мысля приходит даже настроение как-то подпорчивается и мысли какие-то странные как будто я одинок и если покурю сигаретку то все станет хорошо!но я сразу пытаюсь отгнать эту мыслю...сразу думаю о чем нибуть хорошем или музычку включаю в машине) |
|
| Автор: | наталек [ 27 янв 2011, 16:55 ] |
| Заголовок сообщения: | мой правдивый расказ |
Боль на сердечную не похожа, сердце болит при нагрузке. Скорей всего межреберная невролгия, сходи к невропатологу. Лечится уколами в попу. мож в силу возроста назначит таблеточки. Очень рады видеть тебя в наших рядах. |
|
| Автор: | Shyrik [ 27 янв 2011, 17:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сегодня ходил на турник на подтягивания, запрыгнул,подтянулся раз так 10 и все это время ощущал ту самую боль с левой стороны и особенно болело когда висел на турнике буд-то что-то с рукой.... |
|
| Автор: | Shyrik [ 31 янв 2011, 19:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Уууу)))))я не курюююю)))бросайте курить ребята,это так просто,ПРОСТО НЕ КУРИТЕ С САМОГО УТРА И ВСЕ!вштыривать будет каждый день о попытке покурить сигаретку и это такое ощущение буд-то вы погружаетесь в себя и начинаете о чем-то думать....но помогает отвлечься на чем нибуть другом.я вот например отвлекаюсь на автомобилях.....так как увлекаюсь машинами,мото,вело и тд...и покурить сразу отпадает))))) Заметил следующие изменения: 1)боль вроде бы прошла...сердца или мышц так и не понел чего))))))) 2)зубы стали белее 3)аппетит появился,начил по тихай набирать кг которых мне так раньше не хватало) 4)улучшился цвет лица 5)настроение появилось 6)стал добрее относиться к родственникам но иногда происходят конфликты с мамой так как она курит и не соберается бросать и курит на в комнате в которой я живу на балконе и прогнать курить ее от туда не получается....и каждый раз после ее выкуренной сигареты приходится в комнате освежителем воздуха пшикать)))) 7)хочется заниматься спортом,тягать гирьки и потягиваться МИНУСЫ: это то что раздражает запах сигарет,особенно когда кто-то покурит и сидит рядом,аж изо рта такая вонь.....иногда накрывает о том что бы я покурил одну сигаретку и очень хочется что бы это накрытие побыстрее закончилось посещать мои мысли... Ну и пока вроде все....ПРОСТО НЕ КУРИТЕ РЕБЯТА И ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ ИЛИ СЕКСОМ))))))гораздо полезнее и безопаснее)))) |
|
| Автор: | Svp [ 31 янв 2011, 20:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Shyrik, с очком тебя!!! С 3 неделями!!! Молодец! |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|