Всем привет!
Мне 40 лет, стаж курения 22 года с небольшим перерывом на беременность и период кормления. В сутки в среднем выкуривала пачку сигарет. Курить начала в 18 на стажировке в редакции (по образованию – журналист). Причины банальные: хотелось выглядеть старше, "круче", свободнее и т.д. Втянулась очень быстро. От курения получала удовольствие. Так мне казалось раньше. Бросать и не думала, несмотря на то, что мой бывший муж не курил и вообще не выносил запаха дыма. Но разошлись мы не поэтому. Это отдельная история. ))
Первая серьезная попытка бросить курить случилась пять лет назад на отдыхе в Болгарии. Продержалась ровно две недели. Отпуск превратился в сплошное мучение. Вышла из самолета, плюнула на все и… закурила.
Сегодня пошел 10-й день, как я не курю. Бросаю без таблеток, жвачки и прочего. Всухую. Правда, в сумке на "всякий пожарный" болтается электронная сигарета (картридж безникотиновый, со вкусом вишни), но к ее помощи до сих пор не прибегала ни разу, даже во время вечеринок с вином.
Почему я бросаю курить:
1. Я плохо выгляжу и плохо себя чувствую. Постоянная усталость, частые головные боли, тянет мышцы… Налицо симптомы интоксикации. Одышка, утренний кашель, сиплый голос по утрам, одежда воняет. И еще больше раздражает запах в доме. Хоть и курила в ванной – все равно вонища. Стыдоба. В доме у приличной женщины так не может пахнуть. Хожу по квартире и без конца распыляю антитабачный освежитель воздуха. Как дура.
"Закапываю" в себя огромные деньги: делаю мезотерапию (а это больно, между прочим ), покупаю дорогие кремы и маски, хожу на отбеливание зубов к стоматологу (тоже процедура не из дешевых). И все свои старания и траты на красоту перечеркиваю этими мерзкими вонючими палочками. Не хочу быть старой прокуренной кошелкой! Со стороны это выглядит дико: взрослая, успешная, ухоженная женщина травит себя, как глупая малолетка.
2. Полтора года назад я записалась в школу танцев для взрослых. Танцую аргентинское танго. Очень нравится. Я счастлива, что нашла такое увлечение в жизни. Я хожу и на уроки, и на вечеринки, которые называются у нас милонги. В танго мы обнимаемся. Объятие – это главное. Ладно, не буду вас грузить, кому интересно – могу потом рассказать про АТ. Как вы думаете, приятно с курящей женщиной вставать в объятие, а? Вот именно. Ужасно комплексую по этому поводу и испытываю постоянное чувство вины за свою слабость.

Курить сейчас не тянет, мысли о сигарете вызывают отвращение. Физически ощущаю себя гораздо лучше. Аппетит дикий. Мало того, что сейчас не курю, еще и не жру. Первые три дня жила у холодильника. Плюс два кг. Мрак. Сейчас на легкой диете. Расползаться нам, тангерам, низззя!
Дочь, ей 19 лет, в меня не верит. Курящие подруги к моему начинанию тоже относятся скептически. Ищу у вас поддержки, вы такие здесь классные!

P.S. Я назвала свой дневник "Libertad" - свобода (исп.)
Хочу быть свободной и буду.

_________________
Дальше только лучше!

[url=http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15778//[/url]Мой дневник[/url]

Друзья, единственное, что меня беспокоит: это какая-то заторможенность, я даже слова иногда с трудом подбираю. Полная прострация. Иногда такое накатит, что я с трудом себя в пространстве нахожу. )))
Это пройдет?

_________________
Дальше только лучше!

[url=http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15778//[/url]Мой дневник[/url]

Здравствуйте, Тангера! Вы попали точно по адресу !!! Здесь вас поддержут и поверят в Вас. Вы сделали правильное решение !!!
А подруги... ммм ... они курящие? Может, они завидуют, или испытывают дискомфорт по поводу своего курения, поэтому и мечтают вернуть Вас в ряды курильщиков? Мои родные тоже до сих пор в меня не верят и подковыривают при любом удобном случае.
Распологайтесь поудобнее, и да...
С 10 днями без дыма !!!

_________________




Мой дневник

Добрый день, поздравляю с принятым решением
заторможенность пройдет. это не навсегда
на окружающих забейте и не слушаете. потом за вами повторять начнут
красота-после отказа я характеризую изменения кожи как "кожа стала живой"
успехов!!!

_________________
побеждаю каждый день

http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15169&start=1125&postdays=0&postorder=asc&highlight

Привет, dav8080!
Рада знакомству.
Подруги напирают на то, что я без сигарет разжирею. И рассказывают ужасы про то, как одна тетка бросила курить и превратилась в слонопотама. Типа у нее обмен веществ нарушился и все такое...
Бред полный. Мне за весом следить - не привыкать. Я спокойно переношу разгрузочные дни. Так что фиг им. Курить не буду и не разжирею.
Я сказал! (с)

_________________
Дальше только лучше!

[url=http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15778//[/url]Мой дневник[/url]

"кожа стала живой" Я бы еще добавила : Кожа стала сиять !!!

_________________




Мой дневник

Оксигенация. С непривычки избыток кислорода. Я, помнится, даже падала, так сильно голова кружилась Пройдет, однозначно. И добро пожаловать на форум. Мне нравится Ваш настрой, немного усилий и свобода в кармане.

_________________
Вчера нет, а завтра никогда не наступит. Есть одно бесконечное сегодня. Хочешь не курить завтра? Не кури сегодня.

Изба-флудильня

Бред полный. Мне за весом следить - не привыкать. Я спокойно переношу разгрузочные дни. Так что фиг им. Курить не буду и не разжирею.
Именно, бред. Правильно делаете, что не слушаете. Это знаете, где - то слышала такие слова: "Женское счастье - лысые подруги..."Не хотят они сейчас,чтобы вы освободились, завидуют, боятся...Продолжайте дальше свою Свободную жизнь и подруги последуют Вашему примеру.

_________________




Мой дневник

Привет, МониКа!
Спасибо за поддержку. Рада знакомству!
Ага, процесс пошел. Я уже вижу пусть и небольшие изменения в зеркале. Цвет лица точно стал лучше. Подбадриваю себя по утрам: "Мать, цветешь аки майская роза!". )))
Надеюсь, дальше будет только лучше!

_________________
Дальше только лучше!

[url=http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15778//[/url]Мой дневник[/url]

Приветик!!!Ну что за бред,не слушай никого,вес легко в норму привети после отказа от сигарет,зато потом он точно скакать не будет,если следить за собой!Не слушай никого,мне вон тоже говорили,да ты через три дня закуришь,нафиг тебе это нужно и все такое-в ответ я только рассмеялась,пусть завидуют!!!Удачи!Забегай ко мне,буду рада!!!

_________________
Иголкина история

привет! Добро пожаловать на форум! здесь поддержат!

В меня тоже не особо-то верили, ни родные, ни друзья. Все заходили в гости и принюхивались, мол, а вдруг уже покурила? Хотя мой стаж всего 6 лет, курила я по пачке в день. И делала это там где удобно. Все кто меня сейчас знает, без сигареты и не видели. Ну кроме родственников конечно))) Я про подруг. Никто из них меня особо не поддержал. Никто не сказал , того что я больше всего ждала, слова - МОЛОДЕЦ. Я сначала обижалась, а потом поняла что мне пофигу! И тебе советую! Они завидуют, твоей силе воли и только и ждут , что ты сломаешься, чтоб потом позлорадствовать.

Не все такие подруги конечно, но мои помоему из этой серии))))

Я тоже на диете, ем через день и тот день что ем, и то аккуратно. Так что заходи в гости)))

Я правда не пишу еще в дневнике о муках голода, потому как тогда народ решит что я вообще тут умираю)))


и еще...желаю цвести и пахнуть, как этот букет

_________________
В кайфе кайфа нет.

Привет все у вас получится А подруги просто завидуют сами хотят а боятся. Поверьте сам когда курил скептически относился к тем кто бросал а все из-за того что сам хотел да боялся

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15671

Вы вовремя решили отказаться от сигарет. Чем больше стаж курения, тем медленнее восстанавливается цвет лица и прочие женские прелести. Подруги вам завидуют. Держитесь

Вы молодец! Держитесь и всё получится! Главное верьте в свои силы!
Ведь вы УЖЕ некурящий человек!!!))
P.S. Заходите ко мне в гости, буду рада)))

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Привет! Поздравляю с принятием такого важного для любой успешной женщины решения. Аргетниское танго!!! Круто!!! Когда жил в Москве, мечтал тоже заняться именно этим видом. Но не удалось А в декабре в Буэнос Айресе проходит международный день танго. Центральные площади города превращаются в одну большую милонгу. Наверное, это потрясающее зрелище. Так что, желаю тебе, Тангерочка, на сэкономленные денежки посетить Аргентину в декабре (и сделать это не раз, в переди вся жизнь, долгая, прекрасная, некурящая). Говорят Б.А. - это латиноамериканский Париж...

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"