NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы

Странно всё это... люди пытаются всю жизнь бросить, читают всякую хрень на тренинги ходят а я не собирался даже бросать а сейчас прям воротит от сигарет как только подумаю о курении. Чудно... на улице спрашивают прикурить а у тебя даже зажигалки в кармане нету и самое главное я понял как приходится некурящим в присутствии сигаретного дыма. Ладно посмотрим что дальше будет... говорят кто курил тот будет... за 24 года курения првый раз бросания.зы.Кстати бросать курить и садится на диету не рекомендуется тем более обмен веществ по любому будет разбалансирован и изменение веса по любому будет так что уж если и толстеть то уж лучше от еды чем просто так

к тому же правильное полноценное питание способствует более быстрой стабилизации органических изменений в организме.

Ладно посмотрим что дальше будет... говорят кто курил тот будет...

образно назвала диетой. вегетарианство было, а сейчас сделала наполовину сыроедение. Вегантсво образ жизни, а не диета. Мне нужен обмен в-в в нужную сторону.

А почему спустя только месяц решил завести дневник??
Накаты бываю или уже ничего не беспокоит?

Светлана39 писал(а):

А почему спустя только месяц решил завести дневник??
Накаты бываю или уже ничего не беспокоит?

Да в принципе не беспокоит(лучше себя чувствовать стал в разы и все болячки мелкие прошли или проходят) беспокоит надолго ли это состояние... может через неделю опять курить захочется... какой обычно срок нужно переждать чтобы отвыкнуть совсем.

Курил 24 года и не собирался бросать. В один прекрасный день понял что закуренная мной сигарета не приносит мне былого удовольствия. Затушил сигарету и вот уже месяц не курю и не тянет...
... люди пытаются всю жизнь бросить, читают всякую хрень на тренинги ходят а я не собирался даже бросать а сейчас прям воротит от сигарет

Автор:	jobers [ 20 янв 2011, 02:59 ]
Заголовок сообщения:	Не хотел...
Курил 24 года и не собирался бросать. В один прекрасный день понял что закуренная мной сигарета не приносит мне былого удовольствия. Затушил сигарету и вот уже месяц не курю и не тянет... причём как отрезало и пить бросил и курить. Что это было так и не понял... очередная блажь или кризис среднего возраста... непонятно. Стал зато сейчас очень много время на кухне проводить... жор появился, причём хочется вкусной еды а не чего попало, стал очень много и часто готовить всяких вкусных блюд(я повар) которые раньше не ел и не готовил.

Автор:	Nusetta [ 20 янв 2011, 04:16 ]
Заголовок сообщения:
Привет! Ты молодец! Я думаю, что просто поумнел - потому и стал более здоровый образ жизни вести. Есть полезней, чем курить. Но, как говорится: всё хорошее в жизни - либо незаконно, либо аморально, либо ведет к ожирению. Так что с едой главное не переедать) Ничего, что я на ты? А то уже почти дописала и подумала об этом... Сюда, кстати, можно рецепты выкладывать интересные!))

Автор:	Гоя [ 20 янв 2011, 06:59 ]
Заголовок сообщения:
молодец, что не куришь и не пьешь! ты на верном пути! а мысля про рецепты мне тоже нравится. потому что как бросила курить ощущать стала

Автор:	Viagrassa [ 20 янв 2011, 08:14 ]
Заголовок сообщения:
Поздравляю с месяцом некурения! И не употребления спиртных напитков! Если я когда-то достигну того же, буду прыгать до потолка с воплями "Я молодец!" А Вы уже достигли! А с едой это да...есть такое дело..стало вкусней, по этому поводу я села на диету, чтобы не избежать набора веса.

Автор:	jobers [ 20 янв 2011, 11:07 ]
Заголовок сообщения:
Странно всё это... люди пытаются всю жизнь бросить, читают всякую хрень на тренинги ходят а я не собирался даже бросать а сейчас прям воротит от сигарет как только подумаю о курении. Чудно... на улице спрашивают прикурить а у тебя даже зажигалки в кармане нету и самое главное я понял как приходится некурящим в присутствии сигаретного дыма. Ладно посмотрим что дальше будет... говорят кто курил тот будет... за 24 года курения првый раз бросания.зы.Кстати бросать курить и садится на диету не рекомендуется тем более обмен веществ по любому будет разбалансирован и изменение веса по любому будет так что уж если и толстеть то уж лучше от еды чем просто так к тому же правильное полноценное питание способствует более быстрой стабилизации органических изменений в организме.

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

Не хотел... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15764	Страница 1 из 2

Автор:	Viagrassa [ 20 янв 2011, 11:19 ]
Заголовок сообщения:
jobers писал(а): Странно всё это... люди пытаются всю жизнь бросить, читают всякую хрень на тренинги ходят а я не собирался даже бросать а сейчас прям воротит от сигарет как только подумаю о курении. Чудно... на улице спрашивают прикурить а у тебя даже зажигалки в кармане нету и самое главное я понял как приходится некурящим в присутствии сигаретного дыма. Ладно посмотрим что дальше будет... говорят кто курил тот будет... за 24 года курения првый раз бросания.зы.Кстати бросать курить и садится на диету не рекомендуется тем более обмен веществ по любому будет разбалансирован и изменение веса по любому будет так что уж если и толстеть то уж лучше от еды чем просто так к тому же правильное полноценное питание способствует более быстрой стабилизации органических изменений в организме. образно назвала диетой. вегетарианство было, а сейчас сделала наполовину сыроедение. Вегантсво образ жизни, а не диета. Мне нужен обмен в-в в нужную сторону. Только не надо пожалуйста камни в мой огород по этому поводу, каждый ест и питается как ему удобно. Я себя так лучше чувствую, чем при поедании мяса и рыбы. а вот с бросанием вам очень повезло...ну просто очччччччччень

Автор:	Svp [ 20 янв 2011, 11:29 ]
Заголовок сообщения:
А почему спустя только месяц решил завести дневник?? Накаты бываю или уже ничего не беспокоит?

Автор:	Fly [ 20 янв 2011, 11:35 ]
Заголовок сообщения:
Молодец, вобчем Ну и повезло тоже, пожалуй. У меня так с алкоголем вышло, в один момент, как отрезало. Так что чудеса случаются. Удачи!

Автор:	Ливси [ 20 янв 2011, 11:38 ]
Заголовок сообщения:
Привет jobers! Цитата: Ладно посмотрим что дальше будет... говорят кто курил тот будет... Курил по времени примерно столько же и бросил по такому же сценарию. И теперь понимаю, что только глупость собственная сможет заставить меня закурить снова. А тебя с хорошим почином! И удачи в этом трудном деле. Заходи почаще, в процессе общения с коллегами все протекает заметно проще.

Автор:	Fly [ 20 янв 2011, 11:38 ]
Заголовок сообщения:
Viagrassa писал(а): образно назвала диетой. вегетарианство было, а сейчас сделала наполовину сыроедение. Вегантсво образ жизни, а не диета. Мне нужен обмен в-в в нужную сторону. А вот это ты молодец, полностью поддерживаю, самочувствие несомненно лучше в разы на таком питании

Автор:	jobers [ 20 янв 2011, 11:51 ]
Заголовок сообщения:
Светлана39 писал(а): А почему спустя только месяц решил завести дневник?? Накаты бываю или уже ничего не беспокоит? Да в принципе не беспокоит(лучше себя чувствовать стал в разы и все болячки мелкие прошли или проходят) беспокоит надолго ли это состояние... может через неделю опять курить захочется... какой обычно срок нужно переждать чтобы отвыкнуть совсем.

Автор:	Svp [ 20 янв 2011, 12:04 ]
Заголовок сообщения:
Может и будет желание ..но уже не столь продолжительное, главное не поддаваться, одна сигарета может все испортить!!

Автор:	Ливси [ 20 янв 2011, 12:31 ]
Заголовок сообщения:
jobers писал(а): Светлана39 писал(а): А почему спустя только месяц решил завести дневник?? Накаты бываю или уже ничего не беспокоит? Да в принципе не беспокоит(лучше себя чувствовать стал в разы и все болячки мелкие прошли или проходят) беспокоит надолго ли это состояние... может через неделю опять курить захочется... какой обычно срок нужно переждать чтобы отвыкнуть совсем. 40 дн. считается символической. Вообще по разному у всех. У меня до 100 дн примерно.

Автор:	Svp [ 20 янв 2011, 14:44 ]
Заголовок сообщения:
да согласна..после 3 месяцев уже отвыкаешь и не вспоминаешь вредные привычки))

Страница 1 из 2	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	FUKS [ 21 янв 2011, 20:29 ]
Заголовок сообщения:	Re: Не хотел...
Ага, именно ПОСЛЕ 3 месяцев, а сами 3 месяца - один из "критических" сроков, на котором нередко срываются. jobers писал(а): Курил 24 года и не собирался бросать. В один прекрасный день понял что закуренная мной сигарета не приносит мне былого удовольствия. Затушил сигарету и вот уже месяц не курю и не тянет... ... люди пытаются всю жизнь бросить, читают всякую хрень на тренинги ходят а я не собирался даже бросать а сейчас прям воротит от сигарет Ну прям как в лото: шары крутится в барабане, в барабане щель, а выпасть они не могут, выпадает только один и только когда барабан остановится. Ты оказался таким шаром, а остальные в щель попасть не могут в нужный момент. если и толстеть то уж лучше от еды чем просто так к тому же правильное полноценное питание способствует более быстрой стабилизации органических изменений в организме. Во, прям что и я твержу, только у меня это некомпетентно получается. Кстати, для рецептов есть отдельная тема: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15503 - профессионалы там очень кстати.