Курил 24 года и не собирался бросать. В один прекрасный день понял что закуренная мной сигарета не приносит мне былого удовольствия. Затушил сигарету и вот уже месяц не курю и не тянет... причём как отрезало и пить бросил и курить. Что это было так и не понял... очередная блажь или кризис среднего возраста... непонятно. Стал зато сейчас очень много время на кухне проводить... жор появился, причём хочется вкусной еды а не чего попало, стал очень много и часто готовить всяких вкусных блюд(я повар) которые раньше не ел и не готовил.

Привет! Ты молодец! Я думаю, что просто поумнел - потому и стал более здоровый образ жизни вести. Есть полезней, чем курить. Но, как говорится: всё хорошее в жизни - либо незаконно, либо аморально, либо ведет к ожирению. Так что с едой главное не переедать) Ничего, что я на ты? А то уже почти дописала и подумала об этом...
Сюда, кстати, можно рецепты выкладывать интересные!))

_________________


Ну что? У меня попытка №2...

Зовите Нусей

Мой дневник!

молодец, что не куришь и не пьешь! ты на верном пути!
а мысля про рецепты мне тоже нравится. потому что как бросила курить ощущать стала

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715

Поздравляю с месяцом некурения! И не употребления спиртных напитков!

Если я когда-то достигну того же, буду прыгать до потолка с воплями "Я молодец!"

А Вы уже достигли!

А с едой это да...есть такое дело..стало вкусней, по этому поводу я села на диету, чтобы не избежать набора веса.

_________________
В кайфе кайфа нет.

Странно всё это... люди пытаются всю жизнь бросить, читают всякую хрень на тренинги ходят а я не собирался даже бросать а сейчас прям воротит от сигарет как только подумаю о курении. Чудно... на улице спрашивают прикурить а у тебя даже зажигалки в кармане нету и самое главное я понял как приходится некурящим в присутствии сигаретного дыма. Ладно посмотрим что дальше будет... говорят кто курил тот будет... за 24 года курения првый раз бросания.зы.Кстати бросать курить и садится на диету не рекомендуется тем более обмен веществ по любому будет разбалансирован и изменение веса по любому будет так что уж если и толстеть то уж лучше от еды чем просто так к тому же правильное полноценное питание способствует более быстрой стабилизации органических изменений в организме.

образно назвала диетой. вегетарианство было, а сейчас сделала наполовину сыроедение. Вегантсво образ жизни, а не диета. Мне нужен обмен в-в в нужную сторону.

Только не надо пожалуйста камни в мой огород по этому поводу, каждый ест и питается как ему удобно. Я себя так лучше чувствую, чем при поедании мяса и рыбы.

а вот с бросанием вам очень повезло...ну просто очччччччччень

_________________
В кайфе кайфа нет.

А почему спустя только месяц решил завести дневник??
Накаты бываю или уже ничего не беспокоит?

Молодец, вобчем Ну и повезло тоже, пожалуй. У меня так с алкоголем вышло, в один момент, как отрезало. Так что чудеса случаются. Удачи!

_________________
xxx: Если у девушки искорки в глазах, значит, тараканы в её голове что-то празднуют.
ууу: В отдельных случаях они празднуют свою победу.

Привет jobers!



Курил по времени примерно столько же и бросил по такому же сценарию.
И теперь понимаю, что только глупость собственная сможет заставить меня закурить снова.

А тебя с хорошим почином! И удачи в этом трудном деле.
Заходи почаще, в процессе общения с коллегами все протекает заметно проще.

А вот это ты молодец, полностью поддерживаю, самочувствие несомненно лучше в разы на таком питании

_________________
xxx: Если у девушки искорки в глазах, значит, тараканы в её голове что-то празднуют.
ууу: В отдельных случаях они празднуют свою победу.

Да в принципе не беспокоит(лучше себя чувствовать стал в разы и все болячки мелкие прошли или проходят) беспокоит надолго ли это состояние... может через неделю опять курить захочется... какой обычно срок нужно переждать чтобы отвыкнуть совсем.

Может и будет желание ..но уже не столь продолжительное, главное не поддаваться, одна сигарета может все испортить!!

40 дн. считается символической. Вообще по разному у всех. У меня до 100 дн примерно.

да согласна..после 3 месяцев уже отвыкаешь и не вспоминаешь вредные привычки))

Ага, именно ПОСЛЕ 3 месяцев, а сами 3 месяца - один из "критических" сроков, на котором нередко срываются.


Ну прям как в лото: шары крутится в барабане, в барабане щель, а выпасть они не могут, выпадает только один и только когда барабан остановится. Ты оказался таким шаром, а остальные в щель попасть не могут в нужный момент.

если и толстеть то уж лучше от еды чем просто так к тому же правильное полноценное питание способствует более быстрой стабилизации органических изменений в организме.
Во, прям что и я твержу, только у меня это некомпетентно получается.
Кстати, для рецептов есть отдельная тема: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15503 - профессионалы там очень кстати.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.