Люди в курилке-наркоманы в употреблении.Немного жутковато.
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Заметки. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15730 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Дима З. [ 16 янв 2011, 00:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Заметки. |
Заведу тоже дневничок. Мне 33 года,Курю(-ил? Smile )с 19-ти,последнее время-не менее пачки крепких в день улетало.Рекорд некурения был 12 часов. Перечислю,что мне помогало: 1)Купил лакрицы,нарезал аккуратно и положил в удобную,приятную на ощупь и для глаз коробочку:кушаю время от времени-очень пользительно. 2)Чай!-Зелёный,чёрный,травяной...Причём пить лучше с ложечки:тут полный набор ассоциаций:ложка как сигарета в руке,когда дуешь на чай в ложке-дыхательная мышца участвует,когда пьёшь-сосательный рефлекс работает и т.д. 3)Курилка на работе-запретная зона! 4)Спортзал. 5)Вспоминаю один свой кошмарный и символичный сон:по-мне ползают отвратные крысы,а я их снимаю и разбиваю всмятку,швыряя в стену.Так и тут,-когда накатывает тяга,представляю её в виде подобной крысы:об стену её! 6)Помнить:Тяга пройдёт!!!И после-придёт ни с чем не сравнимое чувство победы над собой,самопреодоления.Первые несколько приступов тяги тяжелей всего преодолеть(Особенно отказ от первой утренней сигареты),но потом приходит опытность и уже полегче. 7)Гоню гордость (от того,что не курю)прочь,стараюсь смиряться и не трындеть направо и налево о своём некурении. 8 )Простейшая молитовка. 9)Общение с бросившими некурящими по данной теме,даже и просто с некурящими. 10)Умышленное дыхание. 11)Мажу нос и виски въетнамским бальзамом"Золотая звезда". |
|
| Автор: | Дима З. [ 16 янв 2011, 00:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Называя вещи своими именами... |
Люди в курилке-наркоманы в употреблении.Немного жутковато.
|
|
| Автор: | Просто гость [ 16 янв 2011, 01:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Здорово всё вообще предусмотрено! Мне особенно про лакрицу, "Звездочку" и про рефлексы на чай понравилось. Не читал тут такого! 
Без иронии всякой пишу. Всё здорово будет, конечно! Даже один 4 пункт - спортзал - мощнейшая штука. Я пока дома практикуюсь, но после занятий даже от мысли о курении плохо может стать, не то, что от сигареты. |
|
| Автор: | Мечта идиота [ 16 янв 2011, 01:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
про пункт 3 - покажу картиночку. это из подборки "реклама против курения" на адме.ру - какие постеры были размещены на потолках общественных курилок где-то там. впечатлилась
|
|
| Автор: | samurai [ 16 янв 2011, 01:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Серьёзный подход.Ну вопще правильно.Молодец.Хорошо разработаная операция это почти победа....видно ты дисциплинированый...т.к все эти пункты надо соблюдать однако....но молодец...БРОСИЛ- ВОТ ЧТО ГЛАВНОЕ))) |
|
| Автор: | Дима З. [ 16 янв 2011, 01:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Гитарист писал(а): спортзал - мощнейшая штука. Я пока дома практикуюсь, но после занятий даже от мысли о курении плохо может стать, не то, что от сигареты. Вот это точно.Я ещё в употреблении начал ходить,с-месяц где-то,-привык,стало нравиться,-один раз сердечко прихватило малость после тренировки.
В общем,спортзал-это несовместимый с куревом якорь ещё тот!После занятий,уже в баньке после душа,-голова ясная,светлая,-воспоминания о тяге вызывают недоумение. |
|
| Автор: | samurai [ 16 янв 2011, 01:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
+ 5 |
|
| Автор: | samurai [ 16 янв 2011, 01:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мечта идиота + 5 |
|
| Автор: | Магъер [ 17 янв 2011, 22:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А чем помогает "Золотая звездочка"? Я даже не подозревала что еще где-то встречается такой раритет |
|
| Автор: | asiv-r [ 17 янв 2011, 23:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Магъер писал(а): А чем помогает "Золотая звездочка"? Я даже не подозревала что еще где-то встречается такой раритет
Этот раритет в любой аптеке - цена - 20 руб |
|
| Автор: | samurai [ 17 янв 2011, 23:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хочу правда предостереч не всем видно идёт хоть там и написано от головной боли...а у меня наоборот начинает голова болеть от неё причом дико-проверено....а вот когда комары в детстве кусали-мама мазала помогало вроде,ну чесалось не так)))))))))))))))))))) |
|
| Автор: | Гоя [ 18 янв 2011, 07:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Дима, молодец! а наши ряды все полнеют 
а про звездочку тоже впервые слышу (надо проверить когда буду у бабушки
|
|
| Автор: | Магъер [ 18 янв 2011, 22:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю! 9 дней как-никак - это даточка! Чем нибудь помогает "золотая звездочка" или просто эффект "плацебо"? |
|
| Автор: | Дима З. [ 19 янв 2011, 20:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Магъер писал(а): А чем помогает "Золотая звездочка"? Я даже не подозревала что еще где-то встречается такой раритет
Мне очень нравится этот запах.Оно как-то освежает,бодрит,что-ли.И потом,-маленькая,красивая коробочка,её надо вынуть из кармана,открыть,мазнуть палец,потереть нос и виски(лоб),закрыть,положить в карман...Вдохнёшь после полной грудью сей приятнейший аромат,крякнешь от удовольствия,-глядишь,а тяга-то и тю-тю!:)И ещё это ассоциация из детства,когда я не пил и не курил... 
|
|
| Автор: | Viagrassa [ 19 янв 2011, 20:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Эту штука меня часто выручала от головной боли, правда помогает...и я все то время курила, поэтому пока не рискую употребить ее для того чтоб не хотелось курить, боюсь, получится наоборот... А вообще надо попробовать, все равно мне хуже не будет чем есть сейчас
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|