NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

И я, и я, и я того же мнения - бросаю!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=15712
Страница 1 из 115

Автор:  Persona [ 13 янв 2011, 12:06 ]
Заголовок сообщения:  И я, и я, и я того же мнения - бросаю!

Наконец-то я решилась зарегестрироваться на этом замечательном форуме :)
Все читала-читала наверное с месяц, питалась положительной энергией так сказать, воспринимала в том числе и на свой счет подбадривающие комментарии, воодушевлялась иии...не бросила(( Это какой-то караул, - я на протяжении, думаю, месяцев шести мучаюсь тем, что страстно хочу бросить, но почему-то снова попадаю в эту яму...Да что рассказывать, - многим это, как я поняла, известно: качели эти так называемые...
Вот вроде решила - все не буду курить...Походила денек...а потом как огалтелая покупаю пачку, зажигалку, курю, думая "ну ладно, сегодня так охота, сейчас накурюсь, и все - с утра ни-ни", а утром находится другая пачка, другая зажигалка, даже если вчерашние свежекупленные все выбросила и понеслось...Глупость редкостная. И вроде все понимаешь, - и что вред, и муки совести одолели, и вонь эта, и что сигареты ничего не дают, и что через неделю со дня бросания я уже почувствую себя новым человеком практически...Но почему-то покурил ту самую "одну", которую ну вот только сегодня вечерком и все...и после внезапно каким-то образом уже пятой-шестой понимаешь, что мотивация вся куда-то ретировалась, здравых мыслей нет и хочу курить-курить-курить....Просто в самом деле ловушка.
А вообще курю...или курила (даже не знаю как сказать, хочется осторожнее выражаться) лет 9. Бросала всего 1 раз на полгода так чтобы серьезно, потом еще было на месяца 2, а дальше какие-то жалкие попытки, участившиеся в последние полгода.
Вроде вооружена знаниями, и Карра не раз читала, и вообще сама все понимаю адекватно, но какая-то расхлябанность в мозгу наступает и я не могу. Вот сегодня с утра все снова повыкидывала и решила не отступать. Бороться. Если уж у меня самой не получается, буду на форуме тусоваться, самолично, а не по чужим дневникам.
Поддержка - она важна, как показывает опыт. А у меня ее среди "своих" нет толком, даже скорее наоборот. Форумом буду ее заменять :) Тут смотрю все так друг друга подбадривают. Надо же мне все средства использовать, ну что же я в самом деле...как хлюпик, чтож у меня не получится что ли?!..Я буду стараться

Автор:  svs [ 13 янв 2011, 12:17 ]
Заголовок сообщения: 

Удачи все будет ок!!!

Автор:  Persona [ 13 янв 2011, 12:24 ]
Заголовок сообщения: 

Спасибо! А еще меня так радует счетчик некурения))) Это один из тех немногих случаев, когда так приятно наблюдать, что время летит быстро!
А еще я все не могу понять одну вещь: на форуме есть люди, которые бросили курить (судя по счетчикам) очень и очень давно. Наверняка они когда-то пришли сюда именно за помощью, чтобы бросить. Но почему они остались так надолго? Неужто чтобы помогать новичкам?..Просто возникает такое ощущение, что эти люди до сих пор оставили место мыслям о курении в своей жизни...Но это же вряд ли верное предположение. Ведь, наверняка спустя какое-то время ты перестаешь и помнить про курево...Не может же быть так, что это теперь пожизненная порука

Автор:  Жар-Птица [ 13 янв 2011, 12:40 ]
Заголовок сообщения: 

Просто многие из давнобросивших нашли здесь хорошую виртуальную компанию, и просто общаются ;)
А по теме - добро пожаловать на форум, если что - кричи, всегда поможем, поддержим.

Автор:  Persona [ 13 янв 2011, 12:43 ]
Заголовок сообщения: 

По-видимому и общаются, и заодно хорошее дело делают, помогая тем, что еще никак не справится с этой бедой :) Это здорово!

Автор:  Иголка [ 13 янв 2011, 12:46 ]
Заголовок сообщения: 

Привет!Молодец,что решила бросить-это единственно правильное решение!!!Все отлично!Да,в список январских тебя уже включили!!! ;)

Автор:  Persona [ 13 янв 2011, 12:57 ]
Заголовок сообщения: 

Вот здорово, я даже не успела сама начать проситься! Оперативность на грани фантастики)))
Я вот знаете чего боюсь: за свои бесчисленные попытки бросить в последние полгода я старалась прожить максимальное количество ситуаций, в которых бы непременно курила, без сигарет. Научилась не курить на работе (а тут каждые минут 40-час торжественно все выходят на перекур, где обсуждаются все животрепещущие темы), не курить у мамы дома (раз в неделю я точно там ночую) и т.п. И, кстати сказать, мои коллеги думают, что я как бросила курить в декабре, так и все - держусь, т.е. я еще и тайным курильщиком заделалась...Ну да не к этому я: большинство времени то я провожу дома с мужем. А он курит. Как паровоз. Много, часто, долго и совершенно не думает о бросании. Не безнадежный, конечно он, просто сам дойдет до необходимости это сделать. Но для меня это просто армагедон: по всему дому пачки сигарет, зажигалок, на кухне накурено...И я вроде тоже днем нормально-нормально держусь, а приду домой, слово за слово и я снова - ну ту самую одну, которая потом в бесконечность превращается. Я постоянно там срываюсь. Это просто какой то замкнутый круг для меня...

Автор:  Иголка [ 13 янв 2011, 13:06 ]
Заголовок сообщения: 

Persona писал(а):
Это просто какой то замкнутый круг для меня...

Для меня замкнутым кругом были встречи с курящими друзьями,это был самый серьезный якорь.я бросала,мотивировала себя,укуривалась предыдущим вечером до посинения,а на следующий вечер....все сначала!!!А потом решила просто посмотреть что будет,если я не закурю в этой ситуации...и все отлично,оказывается!!!

Автор:  Persona [ 13 янв 2011, 13:15 ]
Заголовок сообщения: 

Да, встречи с друзьями, как и эти новогодние выходные, оказались для меня непреодолимой проблемой, увы...Хотя сама ж понимаю, что реально будет даже лучше, если это все без сигарет. Начать сложно. Но глаза боятся - руки делают. Надо уже без отступлений. Ну тяжело мне будет недельку привыкнуть не курить, когда муж пыхтит, ну и что. На работе же привыкла не курить :) И с этим получится, наверное........

Автор:  Иголка [ 13 янв 2011, 13:21 ]
Заголовок сообщения: 

Persona писал(а):
наверное........

Этого слова быть не должно на этом форуме!!!

Автор:  Руся29 [ 13 янв 2011, 13:25 ]
Заголовок сообщения: 

Persona,

Вообщем твой дневник тебе поможет! И смотри на счетчик почаще, меня он всегда стимулирует не курить!

Автор:  Руся29 [ 13 янв 2011, 13:33 ]
Заголовок сообщения: 

Persona писал(а):
Да, встречи с друзьями, как и эти новогодние выходные, оказались для меня непреодолимой проблемой, увы...Хотя сама ж понимаю, что реально будет даже лучше, если это все без сигарет. Начать сложно. Но глаза боятся - руки делают. Надо уже без отступлений. Ну тяжело мне будет недельку привыкнуть не курить, когда муж пыхтит, ну и что. На работе же привыкла не курить :) И с этим получится, наверное........


а ты что, предполагаешь, что через недельку будет легко? Мне кажется, что тебе нужен настрой посерьезнее, тогда все получится!

Автор:  Persona [ 13 янв 2011, 13:44 ]
Заголовок сообщения: 

Через недельку будет, по неделе не курить у меня получалось много раз))) а вот потом башню срывает. Мне сложнее всего дня через 4, а потом через 2 недели. Это я помню с того своего полугодичного некурения...Но все переживаемо. Надо просто пожестче к себе. Я ж понимаю, что я хочу не одну сигаретку, а всеееее их, если я выкурю одну.
Руся29, а тебе как на третий день ощущается? Настрой не сбивает НЧ? Самочувствие ведь тоже лучше, правда?

Автор:  Алёнчик [ 13 янв 2011, 13:47 ]
Заголовок сообщения: 

СТОП !
Напоминаю, ты хочешь освободиться от никотиновой зависимости.
А вонючаа поалка тебе противна и ненавистна.

Автор:  Руся29 [ 13 янв 2011, 13:51 ]
Заголовок сообщения: 

Persona писал(а):
Руся29, а тебе как на третий день ощущается? Настрой не сбивает НЧ? Самочувствие ведь тоже лучше, правда?


Не, мне ничего не сбивает настрой.. у меня настрой следующий пока: хочу не курить дольше, чем в прошлый раз! а там посмотрим! может рекорд станет затянувшимся... и затянется надолго-надолго!

Страница 1 из 115 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/